潜在刺激体验范文精选
潜在刺激体验1
我有幸参加了市_ _组织的班主任综合素质能力提升班的拓展训练活动。虽然只有短短的六天活动时间，但是各种培训活动让我受益匪浅，感触良多。不仅更加了解了自己，考验了自己永不放弃的精神和团队精神，也深刻感受到了团队的力量，提高了团队意识。这次培训所获得的经验和感悟将对我今后的工作和生活产生深远的影响。
_ _ _的早晨，我们怀着激动和焦虑的心情来到了_ _ _ _ _军事训练学校。放下我们的包后，全体同学迅速集合，全队80多名老师随机组合，临时产生两个新的队伍(一中队和二中队)，每个队伍又分成两组。在学校的会议室里，听了指导老师对相关情况的简要说明，对同学们的要求，对这次活动的期望，我想起了“永远要有一颗空虚的心，勇敢的心，年轻的心，快乐的心”这几个字。在军训场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活环境。我们抛开一切，投入到艰苦的训练中。
站着军人的姿势，迈步向前，在广场上行进...这是对我们身体素质的挑战。烈日灼人，脸晒得黝黑，皮肤皲裂；我的腿又酸又麻；我的脚又痛又起泡。军训的日子真的很痛苦很难熬，但是我忍着，坚持着，努力着，把每一个动作做到位。事实证明，我挑战成功，“坚持”成为我人生中难忘的关键词。
下雨天，我和队友参加了大多数人第一次的户外拓展训练。恶劣的天气并没有影响大家的心情，有点紧张，更多的是兴奋。在穿越雷区和达芬奇密码大赛这两项活动中，我们组的表现并不乐观。主要原因有:(1)个别队友竞争意识不强，参与活动的积极性不高；队友缺乏默契；指挥和领导失误；组织执行力不强。第一次拓展训练让伙伴们更加意识到团结合作的重要性。每个合作伙伴对团队都非常重要。他们积极参加小组活动，献计献策，制定可行的计划，选出有实力的组长。队员必须绝对无条件服从领导的安排和指挥，执行到位。
接下来，我们进行了徒步穿越二龙山的挑战。徒步15公里的穿越，听起来是一个不可能完成的项目，但当我们真正走在青山绿水之间，才知道这不是一次游览，而是对个人极限的挑战，对群体的考验。行进过程中，队员们相互支持、鼓励、配合，圆满完成了穿越a4纸、堵车、偷日等活动。徒步穿越15公里挑战项目，对人的体能有一定的要求，对人的心理也是一种挑战。天气很热，脚也疼，但我一直告诉自己“坚持，坚持，坚持到最后就是胜利”。当我真正完成极限挑战的时候，我突然意识到，这个训练项目也告诉我们，没有什么是不可能挑战自己的。不要轻易说“不”，要重新认识和超越自己。由此可见，人的潜力是需要挖掘的。你要创造条件，寻找和抓住机会，激发你的潜能。然后你会发现你的能量是无限的。
我忘不了的是拓展训练项目《信任后撤》《高空断桥》《穿越电网》《七巧板》《电车》。
“信任回落”是一种新的自我超越和团队融化。站在2米高的平台上，我真的有一种恐惧的感觉。其实恐惧并不是来自于对平台高度的信任，而是来自于后退的方式，一个人站直了往后倒！当我大声问队友“准备好了吗？”当身后传来队友响亮的回音时，我想起了刚才在台下接住搭档时感受到的骄傲和信任。我内心的恐惧减少了很多。我有信心和勇气。我双手紧握，托着下巴。123掉下去了，队友牢牢接住了我。感谢我的队友，你们让我明白了信任的重要性。在信任回抛项目之后，我们组成了一个圈子来分享我们对这个训练项目的感受。大家普遍认识到，人与人、团队成员之间的团结和信任，是做工作、做事业的基础。没有团结和信任，一切都将成为空谈。
最让我兴奋的是“高空断桥”，要求在8米高空完成。来到训练场，看着那块孤零零的悬在空中的木板，心里有一丝紧张，也有一丝兴奋和期待。训练开始的时候，同龄人互相鼓励，我也做好了拼搏的准备。振作起来，去吧！加油！戴上安全帽，系好安全带，开始攀爬8米高的铁架。刚开始我很有精神，但是爬到6米高左右的时候，我的心开始胆怯，手开始绕着柱子慢慢爬。我终于站在了板子上，然后我意识到事情没那么简单。我只是觉得周围很空虚，很无助。我的手紧紧抓着安全带，不敢往下看。教官引导我大胆前行，一步一个脚印的向前跃进。我脚下的队友爆发出一阵欢呼声。眼看已经无路可走，我鼓足勇气用力一跳，勇敢地迈出了第一步。当我跳回来的时候，虽然板子之间的距离变大了，但是我已经不再那么害怕了。我调好安全带，看了看，一气呵成的跳了下去。当我安全回到地面，队友为我架起凯旋门，对我竖起大拇指。我意识到我成功了，心里充满了喜悦和激动。第一步并没有我想象的那么危险和艰难，勇者无敌。我完成了又一次自我超越。
的确，我们会遇到很多人生的第一步，迈出第一步是需要勇气的。这种勇气，就是我们战胜困难的信心，就是我们百折不挠的毅力，就是我们乐观向上的态度，就是我们旷达的胸怀，就是我们锐意进取、开拓创新的精神。有了这种勇气，我们在困难面前就不会胆怯。有了这个勇气，我们才能勇敢的迈出第一步！
这些拓展训练项目，如“信任背影”、“高空断桥”、“穿越电网”、“拼图”、“电车”等，都需要团队成员系统思考、统筹决策、密切配合、合理分工，信任伙伴，信任集体，发挥个人优势，明确责任义务，落实到位，营造一个相互信任、相互支持、相互关爱的深厚温暖的“家”。当我们被队友从电网中安全接管，从天而降被队友扶起的时候，我们的内心无比激动，同时也深受感动。这个时候，队员之间没有冷漠，没有隔阂，没有分歧，大家亲如一家。那真诚的鼓励和由衷的感谢，真的让观众很感动。我想我们都真诚地理解了什么是感恩，什么是团队。在这些训练中，我们队伍的表现越来越好，队员之间的配合也越来越默契。
训练的最后一天，是对小组极限的挑战。在这次挑战中，我们组表现得几乎完美。能量的传递，团队的鼓点，不推倒森林，一圈到底，激情的节拍，我们几乎是一气呵成。整个挑战* * *用时3分12秒，取得了第一的好成绩。这时候我们才真正体会到团队力量的伟大，我才真正理解了“没有完美的个人，但可以有完美的团队”这句话。
成功取决于坚持到底，永不放弃。人往往会在一瞬间创造奇迹。“毕业墙”又叫“逃生墙”，是所有训练项目中难度最大、最具挑战性的一关。如果你过了这一关，你就能赢得最后的胜利。四米高的破墙，没有任何攀爬物，个人登顶真的比登天还难。我们优秀的团队，齐新，强强联合，团结一心，发挥团队精神和奉献精神，筑起一堵人墙，一层，两层，三层，踩着同伴的膝盖和肩膀。我们没有时间考虑他们是否受伤了。一个上升，两个上升，三个上升...第一个上去，上去后马上回头把同伴一个个拖上去。当最后一名队员被救出时，全队沸腾了，我们成功了，我们赢了！成功的喜悦，欢笑的泪水，幸福的体验感染了在场的每一个人。这是团队实力的体现，是团队活力的发挥。团队精神是我们在工作中必须发扬和运用的精神，也是一个单位发展壮大的基础。
所有这些极限训练事件，在个人看来都是不可逾越的鸿沟，极难解决，但在大家的齐心协力下，我们和齐新一起努力、协调、配合，冲破重重阻碍，通过重重考验，最终赢得了会议。
在人生的旅途中，只有遇到挑战，你的潜在能量才会被激发出来，充分利用生活中那些优秀的潜力，永不轻易放弃，多一些勇气和毅力，不断超越自己，才能从平凡变得不平凡，从非优秀变得优秀。世上无难事，只怕有心人，把抱怨环境的心情转化为进步的力量，开怀大笑，就像从未受过伤害一样。
短短的六天过去了，我的心依然澎湃，我的激情依然因为它而延续。这六天我收获了太多。体会到了责任和使命，磨炼了意志，感受到了团结的力量，增强了时间感和团队意识，体验到了耐心和坚持。这是未来的新开始。在新的学期里，我将把在团队活动中体会到的学习精神、坚持精神、尝试精神和伟大的团队精神运用到即将到来的工作中。我将在上级的指导下，确立明确的工作目标，制定全面的工作计划，发扬信任、团结、合作、奉献的团队精神，以克服挑战、超越自我的积极心态投入其中，为打造我市莱西而努力。
潜在刺激体验II
衡水，位于河北冲积平原，因“水横流”而得名衡水。我们西北人了解衡水是从听说衡水老白干开始的。但是，在衡水，当地人从来不提衡水老白干。人们对衡水更感兴趣，以衡水中学为首的衡水基础教育是衡水人的骄傲和自豪。衡水有十二所省级示范高中。我们去读书的衡水二中、衡水十三中、河北省五一中学，都是触目惊心。他们热情的教育、精细的管理和教学成果给了我们很多启发。
一，鼓励学生成才的核心理念
衡水每所学校都有自己成功的核心办学理念和办学风格，核心含义清晰，办学思路清晰，办学理念独特鲜明。衡水十三中以“解放生命，激发潜能”为校训，诠释“本真教育”的追求，拥有成功的办学理念。衡水二中以“超越、永无止境”为校训，以提升“活力”为导向贯穿学生管理始终。采用激励培养双优的德育模式，打出了一张“低进优出”的名片。五一中学以“为人正直，勤于学习，精通业务”为校训，强调精细化管理，落实细节。几年后，它把一所不知名的普通中学变成了全国名校。
衡水中学在办学过程中形成了一整套核心理念、管理理念、教育理念、教学理念、生存理念。他们用精神和智慧管理学校和班级，办学辉煌，声誉卓著，培养了一批批清华北大等名校的学生。
二，激情教育激发学生潜能
激情跑步锻炼，提振精神。衡水各校坚持用“激情跑操”激活学生，调动学生，激发学生高昂的学习和生活热情。以班级为单位，胸贴后背的跑步练习，像军队一样轰轰烈烈，始终如一，学生的注意力高度集中，既是对体能和意志的锻炼，也是对学生高度专注力的培养。跑步锻炼对于学生来说，是身体素质的双重自我提升和精神的锤炼。
激情阅读是一大亮点。把各科必背的知识、名著、英语单词整理打印出来，随身携带。在运动前、开会前和饭前阅读它们。学生可以双手举过鼻子，大声朗读，进入心灵，记忆效果好。这种背诵方式既让学生努力学习，提高效率，又培养了在管理时间上争分夺秒学习的品质，让学生养成良好的自律习惯。
衡水中学，激发学生潜能，激励学生上进，激发学生学习欲望和热情的措施随处可见，无时无刻不在。甚至学校的每一面墙，每一块石头，教室内外的每一个角落，都贴满了催人奋进的标语。衡水二中操场旁的“精神”墙板，已经成为一种标志性文化。宿舍内外的布置也有彰显激情与进步的宿舍文化。
第三，精细管理，养成良好习惯
衡水中学的精细化管理体现在教育教学的方方面面。
首先是时机。衡水的作息时间精确到分钟，起床需要10分钟。学生在练习前、上课前、吃饭前和开会前阅读。学生的早中锻炼时间表相当密集紧凑，详细的规定令人信服。学生们养成了良好的作息习惯，有了分秒必争的紧张感。
其次，从学生日常、小动作、言行举止的细微之处、班级管理、自我管理等方面，“励志+养成”的双优德育模式，使学生养成了良好的习惯和优秀的品质。
备课、备课、讲课都比较细致，力求完美。课改的原则是四个“学”，教改的理念是四个“主”，基础课堂是四个“主”，课堂表现是四个“有”，备课和讲课是四个“精”，做到滴水不漏，长期坚持。高考备考的过程比较精细。学生指导方案的使用，批改书的布置，课后老师的反思总结，学生的测试分析，都堪称杰作。
学校有非常浓厚的文化氛围，校园文化、班级文化、宿舍文化、食堂文化的设计和布局都体现了优秀的传统和丰富的内涵，将文化和志向运用到极致。在这里学习生活，不优秀就不一样，就会被淘汰。优秀是一种常态。
四、抓好落实，做到学生知行合一。
再先进的理念，再有效的方法，最终都要落实到学生的主动学习中。老师的教学和管理，学生的学习效果，健康成长，成人成功，都见证了衡水中学的执行，非常厉害。
首先，教师的精细化管理、规范化教学、常规化工作是衡水管理的杰作。在他们的铁三角管理理念中，常规管理是最基础的支撑。他们校长说，如果不实行常规管理，所有工作等于零。所以他们的班级管理，教学管理，一课三研，强化落实，应该是其他学校学习的榜样。生物备课领导坦言，一课三研形成完整的教案后，每个老师的成绩取决于执行的成败。
其次，学生对学校上课规定的执行，对所学知识的巩固和落实，是衡水教育声名鹊起的关键。衡水中学对学生什么时候做什么事情非常清楚，比如哪个自习时段可以讨论，哪个自习时段可以按规定大声朗读，哪个自习时段是自主学习时间，必须不折不扣地做到。在自习时间，不允许转身，不允许喧哗，不允许交头接耳，甚至我们的来访者也不能问学生任何事情。衡水中学的学生们争分夺秒地利用各种时间朗读、预习、复习。学生必须在有限的时间内记忆和巩固所学知识。衡水中学很多老师都把考试安排在自习时间，迫使学生抓紧时间学习课本知识和基础知识，从而增强学生学习的主动性，提高学习效率。所以他们上清华北大，80%的人理所当然的进这个机构，因为天道酬勤。
一次短暂甚至是走马观花的参观学习，虽然不是很全面，但足以让我们所有人受到震撼和洗礼。衡水的老师很累，学生很苦，办学也受制于各种声音。但是，衡水人都乐于为他们点赞。衡水的师生们体验到了勤奋学习、刻苦训练后的成功和快乐，也体会到了收获和成长的喜悦。
向衡水中学学习，反思自己。我们的学生稳重，缺乏时间观念，没有紧张感。他们所做的一切都是任务型的，不积极，懒惰，对学习和生活没有激情。因此，我们应该着眼于激励学生，鼓舞他们的精神，并努力在工作中做出一些改进。
首先是更新观念。梳理办学历史，在继承多年优良办学传统的基础上，制定校训、校风、教风，创作校歌，要求课间集体唱校歌，让校园充满生机和激情，打造更加充满活力的校园，进一步丰富班级和宿舍文化，优化和强化校园文化的教育引导功能。
二是激发学生潜能。调动学生的积极性，激活他们的心灵。增加集体体育活动，加强社区活动。做早中三操，进行激情跑操，晨跑操做广播操，上午课间做眼保健操和跑步操，下午课间做健美操，晚自习增加新闻发布会20分钟。全校师生集体收看《新闻联播》，午餐时间播出30分钟新闻联播，晚餐时间播出20分钟经典读物，加强正向激励教育。
三是调动学生的自主性、主动性和积极性。把课时压缩到40分钟，增加一节自习课和学生的阅读时间。整理各科必背的知识，实行先读后练、会前读、课前读。充分调动学生自主学习的主动性，提高学习效率。
潜在刺激体验3
为了更好地加强新老员工的沟通，让新员工快速融入团队，产生团队激情，提升组织凝聚力和团队士气，公司新老员工在部门经理的带领下，于6月8日在欢声乐园开展了以“激发潜能，无限可能”为主题的素质拓展培训活动。
活动开始，导师通过一些小游戏与学员互动，营造了轻松愉快、激情四射的氛围。接下来，导师把学生分成三组。通过讨论协商，每组选出一名领队，设计各自小组的队名、队歌、队徽、口号、队形。最后各组分别展示了团队的风采。节目结束后，各组以团体赛的形式先后进行了“高空断桥、支援前线、排雷荆棘、穿越电网、夺宝奇兵”五个拓展项目。这些项目要求团队充分利用各自的优势，集合团队成员的力量，根据导师分配的任务，通过团队合作完成团队目标。
高空断桥主要考验学员的心理素质。项目形式是在8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。其实那不是1.5米，是正常的一步。但这个高度提高到8米，一边还是山沟(几十米深)。到了这个高度，大家都会有点胆怯。空中的一小步，象征着我们人生的关键一步，会给我们未来的道路带来巨大的变化。
在“支援前线”项目中，领队扮演冲锋陷阵的士兵角色，其他队员根据教练的各种要求，尽量提供领队所需的一切物资。鞋子，袜子，衣服，甚至头发...不管指导员问得多难，队员们都想尽办法，迅速把物资送到队长手里。整个场景可能有点搞笑，但是这种奉献、互信、团结的精神是感人的。
五项赛事比赛结束后，素质拓展训练在导师意味深长、令人难忘的点评和总结中圆满落幕。在这次活动中，参与者通过相互合作成功完成了所有项目。
学员们从具体生动的项目中体会到了团结的力量和集体智慧带来的成功和喜悦，体会到了团队精神的本质和内涵。同时也让他们对管理的真谛有了更深刻的理解，他们都表示会把这些切身感受带到以后的学习和工作中去。
凝聚团队力量促进企业发展
65438年2月20日感谢公司准备了以“凝聚团队力量，促进企业发展”为主题的拓展训练，不仅锻炼了我们的身体，也学到了生活和职场的方方面面。我特别喜欢陈老师对拓展训练的定义，就是户外体验式学习。不是听写，而是团队参与，在实践中学习，让我们从中学习到的东西更有利于我们以后的生活和工作。
我们的第一个挑战是“60秒”。游戏很简单。在60秒内拿起30张牌交给教练。有6轮机会。我们的团队成员分成两组来完成挑战。但是这30张卡片并不是很简单的30个数字，而是内容完全不同的数字和图片。经过四次尝试，我们团队终于在规定时间内完成了挑战。事实上，如果我们一开始就与第一队合作，我们将在更短的时间内完成挑战。在我们的工作中，有时候事情很紧急，你根本没时间去想，这让我明白了一个道理:在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
第二个挑战是“邮寄书籍”。这个游戏很有趣。队员分为两队，每队队员列队。最后一个玩家把教练写的数字传给第一个玩家。第一轮用的传球方法不能用在下一轮。就是这个最简单的游戏难倒了我们的玩家。前两轮，我们两队都差点0分，最简单的传球方式都没有成功。最后我们队员想到了几种特殊的传输方式(镜面反射、绳子拉水瓶、瓷盘等。)终于得到了一些分数。这个游戏用简单的方式揭示了深刻的道理，让我明白了工作中很重要的东西:团队合作、沟通和方法。让我更加深刻的认识到，面对日常问题，要发挥团队的力量，加强沟通。
第三个挑战是“穿越地雷”。在这个项目中，要求玩家在1小时内成功从雷区的一边走到另一边。如果玩家踩到地雷，他会原路返回。一开始，我们队员信心满满，但走了两步，就被地雷“炸”了。经过一次次的失败，我们终于发现他们旁边的红色区域竟然是安全地带，而不是危险的悬崖。几经周折，还差一步就被赶回家了。后来，经过我们的精心策划，我们成功到达了彼岸。这个项目是我深刻的理解:失败后不要放弃，总结失败的经验教训，最终你会成功的！
从三场比赛中，我感觉到有一种信念，无论多难，只有选择坚持，然后坚持，成功才会向你招手。马云说:“今天是残酷的，明天更残酷，后天是美好的，但是明天晚上我的职业生涯大部分都会死去，所以大家今天不要放弃。”一个团队的成功需要所有人的全力配合才能圆满成功。