睡前步骤，让宝宝安心睡觉。

释放多余的能量

也有利于宝宝释放积累的能量。所以，如果宝宝心情好，你可以让他“骑大马”，或者在音乐椅上跳一会儿。

洗澡

洗澡也可以让你的丈夫和宝宝一起度过一段特别的时光，尤其是母乳喂养。婴儿——母亲哺乳时，父亲不能介入。

安排好一切。

宝宝睡觉前的步骤可以包括洗脸、洗手、擦牙龈或刷牙、换尿布和穿睡衣。

玩游戏

在宝宝睡觉前，和他在客厅或者宝宝卧室的地板上玩一个安静的游戏，是你和宝宝度过睡前快乐时光的好方法。