手拉手钻呼啦圈的名字。
手拉手钻呼啦圈叫一圈到底。
游戏规则:几个人手拉手围成一个封闭的圆圈,在一个人的胳膊上套一个呼啦圈。游戏开始时,每组同时移动。在不允许用手的情况下,呼啦圈穿过每个人的身体,最后传来传去,最先完成的一组获胜。呼啦圈不能太大,否则太容易跨,也不能太小,大家都穿。这个游戏需要更大的场地,更多的人参与。
呼啦圈游戏攻略:
呼啦圈又称健身圈,20世纪50年代流行于欧美、澳洲、日本等国家。能获得更好的腰腹部肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉的运动和发展,能有效提高腰、臀、膝关节的柔韧性和灵活性。除了作为一般的玩具,它还经常被用于比赛,杂技表演,或作为减肥装置。
呼啦圈可以换成艺术体操圈,对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位的运动,使呼啦圈绕身体旋转。一个圈绕身体某个部位旋转的时间越长,或者一个人同时旋转的圈数越多,其级别就越高。
这项运动对质量要求不高,全身各关节的活动范围都在正常的生理活动范围内。这是一种自然的运动,适合不同年龄的人。呼啦圈有趣又活泼,既能培养练习者的敏感度。协调等身体素质也能陶冶情操,磨炼意志,课外活动在美国中小学广泛开展。
参考以上内容?百度百科-呼啦圈