为什么我一高兴就“生理性点头”去伴侣？
s似乎感觉到了你情绪的突变，以为又是Brat的拥抱信号，刚想过来，你就不自觉的挡住了。
“不要让老子为难。”
我不能告诉你原因是什么。你突然生理上向刚刚有了光辉光环的S低头。你觉得TA真的很平淡，甚至觉得不好。
失落，自闭，易怒，自责...无端的抑郁症层出不穷，像是“贤者时代”的加强版，甚至比贤者时代还要消极。
不要觉得“破”。这种“生理性点头”在实践中很常见，被称为“次滴”。
详情请看:关爱之后，一个“调整后入睡”的S/Dom拯救计划。
02都怪内分泌
极度快乐后陷入莫名的失落和痛苦，可能不是S的锅。
大多数情况下，“生理性点头”的原因是惊人的:内分泌的起伏。
人体分泌许多控制情绪和欣快感的激素——内啡肽可以在身体经历痛苦时提供一种愉快的感觉，肾上腺素可以使人充满活力，处于高度兴奋的状态。
很多快乐都会分泌这些“快乐荷尔蒙”，比如羞耻感和顺从感、强烈的亲密关系、运动和锻炼，都会催生这些化学物质，给我们带来享受。
互动时，极致的发挥会让你勇攀高峰。这个峰值不仅仅是身体和精神上的，也是激素水平的峰值。
但可惜的是，人体的设计逻辑是维持一个平衡稳定的状态，却不适合身体各项指标达到一个峰值然后突然下降的状态。
所以，当我们勇攀高峰的时候，身体可能会超负荷。
极度快乐意味着分泌出许多特定的激素，甚至随着额外的激素分子漂浮而“溢出”到血液中。
所以“生理性点头”不是马上发生的，它有一点延迟，是在快乐结束后的几十分钟或几小时后才慢慢浮现在脑海里的。(这取决于多巴胺和血清素的代谢率以及产生的激素量。)
快乐结束后，掌管快乐的荷尔蒙像退潮一样迅速消散，巨大的反差让你的内分泌暂时失去平衡。
于是，不舒服的“头感”也随之而来。
这种“低头感”类似于戒断反应，具体感觉可能类似于宿醉的昏昏沉沉感或极度缺乏睡眠的疲劳感、坠落的不安全感、迷茫感和孤独感...
很像一种迷你抑郁症，或者说月经前莫名其妙的抑郁和烦躁。
这和“贤者模式”很像，只是贤者模式只有无欲无求，“生理性低头”更痛苦，更难受。
03“低头”的其他原因
落入“生理头”还有两个更现实的原因:
第一，我为自己刚才的疯狂感到惭愧。
对于Sub来说，修行难免会做一些非常不合常规，禁忌或者卑微的事情。
在进入角色和游戏的过程中，Sub沉浸其中，顺理成章，其乐融融。
赛后Sub逐渐“恢复理智”，重新进入社会化、大众化的行为规则，重新审视自己无耻的风骚操作，简直被自己无耻的“放荡”弄得狼狈不堪。
我喜欢的就是这样一个“BT”和“肮脏”的东西，会带来自我怀疑和难以置信的情绪。
尤其是枕头上的Dom/S是全程见证他风骚操作的人，更是不要脸，丢人，狗。
于是，你本能地想要划清界限，通过“否定S”或者刻意疏远你们的亲密关系来逃避自己的羞耻感。
第二，刚才真的很痛，这种痛后来才知道。
就像刚才说的，巅峰体验会让人分泌大量的内啡肽，有很好的镇痛作用。
这就是为什么越是“铁屁股”M越是被打得皮开肉绽。
M就是M，不是因为他们不会痛，而是因为身体会因为痛而产生神奇的内分泌，把痛变成快乐，甚至快乐压倒了痛。
内分泌停了，痛还是会痛。
疼痛会让人疲惫不堪，筋疲力尽。
结果，出现了凹陷的勒痕、疼痛的关节和青一块紫一块的肿胀。尸体诚实地告诉你:是那只狗把我打成这样，但是你替我报仇了！
甚至事后还痛得咧嘴笑，心里骂骂咧咧的。
04_智慧，停下来，完成工作_
“突然点头”有两种可能:一是生理上的正常反应，二是亲密关系中的危机警报。
在“生理点头”中，事后感觉S很烦。也许不是你真的讨厌TA，或者TA做的不好，而是你的身体需要调养，需要休息。
如果不能正确判断“低头”的原因，就可能误伤S，或者对这段感情失去信心。但实际上，S可能并没有真的做错什么，也没有失去魅力。
如果遇到“生理性降头”，我们只需要多一点耐心和时间，等疼痛消退，内分泌恢复平衡，就可以回归亲密了。
“动情点头”是一种神奇的标志，也是亲密度的晴雨表。一个微妙的瞬间，就有可能让美好的感情烟消云散。
s的拉臀行为确实让人瞬间“低头”—
喊了三遍安全词，还是没有停下来；
把你发给TA的照片发到涩群；
扔个自评表给你填；
黑色皮鞋里的袜子大脚趾有一个洞；
同时勾搭多个小m；
整天不打招呼就消失...
这些可追溯的“点头”其实是一种保护机制，让我们在为亲密关系赴汤蹈火的同时，发现潜在的危机，捍卫自己的原则和底线。
造成“低头”的，原本是一件小事，背后却是冷漠、不专业、粗心的红灯。
正是因为有两种完全不同的“低头”。如果M/Sub不能准确的找准自己“低头”的原因，被自己的小情绪所支配，就会忽冷忽热，S也会被逼委屈，也会受到伤害。
所以，当S没有犯错但是我们身体不适的时候，可以尝试以下方法，让自己恢复的更快！
05_灾难⑾混乱_
如何快速从副滴状态恢复？
那还是护理后的经典——《挨打后的安慰》~
闷S的压抑情绪更注重安抚的针对性技巧。
首先，建议M/Sub主动找S谈自己的感受，提前说明自己可能会陷入“不要被老子为难”的抑郁状态。如果S一直问“你怎么了”“你还好吗”之类的问题，只会让M更加烦躁，火上浇油。
也许M这个时候真的“需要静一静”了。
m可以告诉S，“事后我需要一个人待一会儿，但是你放心，我不恨你，一个人会更舒服”；s也可以给M一个大大的，坚定有力的拥抱，然后帮M把小床裹紧，给M一个可爱的毛绒玩具作为陪伴，给M的床头留一杯温水，然后帮TA关好卧室门，等M休息了再发消息~
第二，可以通过给自己补充营养和能量，帮助自己快速恢复内分泌平衡。
比如前后多喝水，喝一杯能量饮料(牛奶、橙汁、运动饮料等。)及时，并且吃一些糖或者小水果补充糖分，可以快速补充消耗的体力。
如果你喜欢喝咖啡，而且喝咖啡可以提神，那么抑郁的时候喝咖啡可以帮助你提神。
第三，善待自己的感情。
如果你一时接受不了自己的“低低限”行为，那就不要批评自己，也不要自责。毕竟这是追求幸福的小秘密，没什么好指责的。
第四，S给M一些被宠坏的感觉。
当“看S不顺眼”的感觉淡了，但还是很低的时候，传统调养的力度就来了！
收尾工作的重点是营造一种“无限包容”和“无限温暖”，比如S喂零食，帮她吹头发梳头发，共用一个耳机听音乐，一起在沙发上看电影...
当等级制度被打破，S给了M一个没有惩罚和管教，只有宠溺和疼爱的小空间和瞬间~
一顿“美好”的饭后，“生理头”退去，你会发现你会对“狗S”更感兴趣，呵呵！
专业导师微信:xllx577