10岁的孩子特别喜欢玩电子游戏。如果他们长时间玩电子游戏会有什么危害？怎么教育他戒掉？

10岁的孩子是成长学习的好时机，但不能让电子游戏毁了他的人生。经常玩电子游戏会使我们的视力急剧下降，同时也容易因长期久坐而使颈椎、脊柱变形弯曲；更有甚者，由于长期缺乏运动，身体抵抗力下降，容易生病。所以作为父母，一定要管理好孩子的娱乐时间，不能长期沉迷其中。

长时间玩游戏会给孩子带来以下危害:

(1)现在很多孩子年纪小，但是近视度数很高。大部分原因是他们长期对电子产品的痴迷造成的。所以长时间玩游戏对孩子的视力伤害很大。很多孩子因为玩游戏太多，很早就戴上了厚重的眼镜。

(2)打游戏需要长时间保持一个姿势，这也需要我们长时间坐在那里。很多孩子埋着头弯腰玩耍。时间长了，不仅变成驼背，颈椎也有问题。年纪轻轻得了颈椎病，身体和心理都很痛苦。

(3)长期缺乏运动，不呼吸新鲜空气；孩子体质会急剧下降，抵抗力变差，经常容易感冒发烧。因为长期不运动很容易在体内堆积脂肪，长成肥胖的身体。

作为孩子的家长，首先要做好榜样，减少自己的玩耍时间，给孩子树立一个好的榜样。其次，和孩子一起玩，可以是室内益智游戏，如积木、象棋等；也可以是户外活动，减少孩子玩耍时间。最后，全家人都要培养健康的生活习惯，比如业余时间读书学习，让孩子爱上读书。