孩子爱玩游戏，正确的处理方法是什么？

这个时候，很多家长惯用的方法就是拿出“法宝”:平板电脑或者手机，打开孩子喜欢看的动画片或者一个小游戏，孩子马上就安静了。

但家长也有烦恼:动画片还可以，但孩子对游戏相当着迷。如果他们上瘾了怎么办？

随着智能设备和游戏产业的发展，青少年在游戏用户中的比例逐年上升。青少年自控能力弱，更容易沉迷游戏。这不仅是青少年荒废学业甚至辍学的主要原因之一，也是家庭矛盾和冲突的重要原因。“给孩子玩游戏起步不好”成了很多家长的困扰。

根据青少年成瘾行为调查报告——基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析，虽然我国大部分青少年每天玩游戏时间不足3小时，但仍有18%的青少年玩网络游戏时间超过“4-5小时”。难怪父母会担心。

那么孩子爱玩游戏的根源从哪里来呢？

放松

首先，孩子在学习或被父母管教后，非常渴望放松。这个时候，他们会需要一个出口。游戏具有放松和娱乐的功能。简单有趣的游戏是最简单的方法。只要动动手指，就能轻松达到愉悦身心的目的。难怪孩子们喜欢它们。甚至许多成年人都是这个游戏的忠实粉丝。

满足

很多游戏因为杀敌、通关、收集等元素的设计而令人满意。这些对游戏中的成就或进步的奖励，可以促进多巴胺的产生，让孩子一次又一次地感到快乐。

控制感

作为孩子，一般很难有自主权，很多事情都是父母包办的。玩游戏时，作为游戏角色的控制者，控制你的游戏角色的一举一动，为他做所有的选择，决定他的命运，会提高孩子的控制感。

知道孩子为什么这么喜欢游戏后，如何降低对游戏的需求？

一个

有时候游戏本身就是一个“替罪羊”，反映了亲子关系中的一些“敌人”。

通过游戏，我们可以看到孩子在关系中所受的苦是如何在虚拟世界中得到满足的。

所以父母在思考自己该怎么做的时候，第一点就是关起门来，反思自己和孩子之间的这种亲子关系，是否存在一些需要面对的压力或者情况。

二

建议家长适当了解一些游戏行业的发展和年轻人的脉络。不要把游戏看得像老虎一样凶猛。青春期的孩子有一个很典型的心态，叛逆，追求“酷”，也就是说孩子会觉得自己要做一些和父母老师不一样的事情，不被允许的事情就够酷了。

然而，如果父母和老师非常积极地做某件事，孩子可能会感到不感兴趣。他只是觉得不够酷。好像连父母做的事情都让我觉得没意思。所以，当一个家长对游戏采取中立温和的态度，而不是把他当成敌人时，有些孩子就会自动这样想。

但如果你说你是认真反对孩子的，可能会适得其反。相反，他开始执着于这项运动，仿佛发现了一个青春期的叛逆者。

三

在玩游戏这件事上，给孩子制定规则的权利，然后把监督执行的职能留给自己。

坐下来和你的孩子好好谈谈。和孩子聊天的姿态可以是:我不会反对你打游戏，但我希望你能自己制定一个规则，更好地管理自己。也就是说，让孩子告诉自己怎么玩游戏。

比如有的孩子说我每天写完作业可以玩半个小时，有的孩子说我每天睡觉前可以玩20分钟。但是，这个规则需要孩子自己制定。否则，他就会成为父母的高压政策。自我管理的感觉就是给孩子一种自我效能感和自律感。

如果家长能通过以上调整，显著降低对游戏的依赖，对自己和孩子都有很大的帮助。