工作和家庭如何平衡？

我们能够努力平衡工作和家庭生活是非常重要的。这似乎是一项艰巨的任务，但如果你花时间和精力将其作为优先事项，这是可能的。以下是一些帮助您入门的步骤。

1、平衡优先

实现工作与生活的平衡，无论你是全职工作还是兼职工作，都是一个漫长而艰难的过程。如果你没有做出有意识的决定来实现平衡，那么你很可能会在这一过程中失败。通过我的经验，我学到了努力为自己提供平衡的机会是非常重要的。

例如，你需要找到一份富有挑战性但又令人望而生畏的工作；此外，仔细想想你现在能负责任地抚养这么大的一个家庭。通过在生活中最重要的事情上做出明智的决定，达到平衡并不困难。

如果你已经有了一份好职业，有了一个成长中的家庭，你仍然可以做出一些小的改变来帮助你达到平衡。这可能包括要求更灵活的工作时间，重新安排你在家里分担的责任，或者让你信任的朋友和家人来帮助你收拾残局。

2、与家人交谈

随着时间的推移，我意识到，如果我仅仅依靠自己的观点，就没有办法把事情做好。从那时起，我就与家人讨论他们对我工作的看法、意见甚至反对意见，以及对我工作的关注程度。

这些讨论让我看到了很多事情，也让我更加意识到我需要改进的问题。我还要确保全家都理解我在工作中的义务和责任。因此，他们也有了更多的理解。

一旦你花时间交谈，让家人对你如何处理生活中工作和家庭之间的平衡发表意见，你会发现他们有很多有用的反馈。此外，当他们感到自己被倾听时，当你晚上不得不加班或不得不提前离开餐桌完成一个大项目时，他们的反应会更好。确保通信持续不断。

3、允许他人帮助你

有时平衡更难实现。也许你在工作中争取升职，或者你有一个巨大的项目要在周末之前交给客户。一旦你把这些问题告诉了你的家人，也许是时候寻求一些帮助了。

大多数人都有愿意帮忙的朋友或家人。确保这些人是你信任的人，可以处理带孩子参加体育锻炼或从学校接他们等任务。在大多数情况下，他们会很乐意在一两周内填补空缺。

4、确立工作与家庭的界限

我们必须在工作和家庭之间建立界限。这意味着确定哪些行动是可接受的，哪些是不可接受的。界限是为了保护你的工作不受家人的干扰，也为了保护你的家人不受工作义务的影响。有了明确的界限，你就更容易判断你的行为是否有利于你生活的某一方面。

例如，您和您的家人可能会设定一条规则，禁止任何人在餐桌上使用手机。这将有助于你的孩子成长，但也有助于你避免在晚餐时接到工作电话。

这可能很困难，但这可能是必要的一步，可以帮助你的家人感觉自己是优先考虑的，并在工作和家庭之间划清界限。下面的TED演讲可能会帮助你找到灵感，实现你所寻求的工作与生活的平衡。

5、接受这种不平衡有时是不可避免的

在我努力在工作和家庭之间取得平衡的过程中，我意识到总会有一些时候我必须让工作或家庭优先。要在任何时候都完美地平衡生活中的一切都是不可能的。

例如，当你的家人生病时，您可能需要跳过工作事件。或者，当必须在重要的截止日期前完成任务时，你可能需要错过家里的晚餐，在办公室工作到很晚。

最重要的是不能让不平衡成为常态。天平可能会倾斜几天或几周，所以关键是一旦你有足够的空间，就要让天平尽可能靠近中心。

文章图片6

总结

学习如何平衡工作和家庭生活并不容易。没有一刀切的方法。每个人和家庭都必须根据自己的喜好和需要，找到解决问题的具体办法。

从本质上讲，当一个人能够充分履行家庭义务并充分履行工作职责时，工作和家庭之间就会达到平衡。努力取得成功没有什么错，但不要忘记最重要的是事情和人的价值。