17岁，儿子今年高一，经常在家打游戏。如何让高中生放弃手机？

1，给孩子定一个玩手机的时间，和孩子达成* * *谅解。

孩子玩手机上瘾，如果家长一味的强制和禁止，是很难达到的。有时候甚至会出现严重的后果，现实中很多例子都发生过，相信大家都有所耳闻。因为现在的孩子大多都是娇生惯养的，如果你强迫他做他不愿意做的事情，他会很不讲理，发脾气，严重的时候会出现各种极其危险的情况。

所以家长可以提前和孩子商量，约法三章，给孩子制定玩手机的计划和时间，规定时间到了就没收手机，这样孩子就不会抱怨，不会反抗。记住，一定要提前解释好奖惩制度，自己去做。

2.培养孩子的其他兴趣，转移注意力。

这个孩子沉迷于手机，因为私下里没有什么有趣的事情可以让他打发时间。所以家长可以问问孩子喜欢什么，或者在课余时间报一些兴趣班，丰富孩子的课余生活，转移孩子的注意力。

当孩子有了兴趣，有了自己真正想做的事情，自然会淡化对手机的依赖，让孩子主动放下手机去追求自己喜欢做的事情。

3.不要随意把手机给孩子。

孩子对手机上瘾，大多是父母溺爱的结果。当孩子吵着要玩手机的时候，家长随随便便就答应了，满足孩子的要求。正是这种行为导致孩子沉迷手机，因为孩子会觉得父母支持他们玩手机。

4.家长要以身作则，不要在孩子面前一直玩手机。

孩子要想主动放下手机，家长首先要管好自己，做好榜样。如果家长一直在孩子面前玩手机，不顾孩子的感受，会引起孩子的好奇心，让孩子觉得自己有吸引力，从而导致孩子想尝试手机的功能。

所以，最有效的办法就是家长以身作则，在孩子面前少玩手机，多花时间陪孩子聊天，而不是看到孩子沉迷手机就去责骂和制止。

高中生沉迷手机的原因有哪些？

第一，父母陪伴太少，孩子需要通过手机通话。

孩子沉迷手机有很多父母带来的因素。有一次，父母忙得顾不上孩子，对孩子的哭闹很苦恼，就把手机给孩子，让孩子玩，然后转移孩子的注意力。所以孩子对手机上瘾，部分原因是父母带来的因素。又因为父母不想陪孩子，所以引导孩子通过手机来缓解内心需求，倾诉心事。

二是手机里诱惑太多，孩子意志不够坚定，总会沉浸其中不能自拔。

对于手机，很多人都知道低头族的存在。显然，如果手机没有太大的诱惑力，这样的一群人是不会出现的。在现代科技的今天，几乎每个家庭都有一部智能手机，手机有互联网的支持，自然就有很多吸引人的游戏或者视频，甚至聊天交友。所以，在意志不坚定的孩子手里，孩子自然会沉浸其中，无法自拔。

第三，利用虚拟空间逃避现实带来的压力和烦恼，避免人际交往。

孩子长大后会遇到很多问题，尤其是青少年。对手机上瘾是最常见的问题之一，而他们之所以会对手机上瘾，是因为他们的学习压力和人际关系。青少年入学后已经处于非常紧张的状态，尤其是高中生。面对考试成绩，压力倍增，他们可以通过手机发泄压力，利用虚拟空间带来的自由来逃避现实和人际关系。