工作效率高的都是懒人。

懒人是做事有效率的人。我们都知道懒惰不好，但其实真正聪明的人不会让自己变得迷茫和忙碌，而是知道如何用更高效的方式获得更多的收获，所以懒惰也是一种能力。我们来看看为什么懒人是做事效率高的人。

高效的是懒1三懒法；

1，懒法，高效。

美国有本畅销书叫《懒人统治世界》，里面提到，用最少的经验获得一份好工作，获得一份理想的收入，然后享受生活，这才是你人生最好的状态。

懒人创造了世界，不想走路的时候发明了各种交通工具。在信件传递非常缓慢的时候，有了互联网通讯，我们身边所有的便利技术，原本都是为了让我们生活得更快。说的通俗一点，就是懒。

其实我们的工作也是如此。与其偷懒，不如在一定程度上掌握适当的方法，把工作中应该省略的环节全部简化。

让你的精力投入到你最核心的重要性上，这是最高效的工作方法。比如计算数据太难，我们可以熟练掌握处理数据的工具，让工具代替我们的大脑。这种懒惰最值得我们提倡。

2.懒的人会混的更好。

在一般人的观念里，勤奋是基础，懒惰是可耻的。但实际上，在职场中，没有信用，努力是没有价值的，你的付出和以前不一样，你为公司创造的效益才是真正的资本。

在职场上，结果比勤奋更重要；目标比盲目工作更重要；效率比努力更重要。所以，偷懒的人正是看破了这一点，知道在前三条上下功夫，总比按部就班的低效率来得踏实。

就像之前网上有这样一个争论，小啊的小啊和小B两个员工，通常在规定时间内下班，工作完美完成。小B下班后总是很努力。谁会更受领导喜欢？

很多人觉得小B会更讨人喜欢。在短时间内，他的努力的确足以打动领袖，但面对结果，小啊更令人信服。

小B因为效率高，执行力强，所以做什么都没用，看似辛苦，其实就是拖拖拉拉，没有条理。

3.提高效率，学会偷懒。

勤奋和懒惰，从某种意义上来说，并不是完全对立的。一个职场老手，一定要懂得调整好勤奋和懒惰的状态。

他们会把全部精力投入到重大事件中，也会在中间阶段放松休息，在更重要的事件结束时会拿出大量的精力去处理。

偷懒其实是一种很高级的思维方式，因为它让我们用更少的资源获得更多的收益。如果我们可以用我们的大脑来实现一些事情，我们就不应该开始工作。这也是脑力劳动和苦力劳动的区别。

可以偷懒，这样可以勤快，更容易高效的知道如何总结；知道如何利用身边的工具和资源；知道强化事物的优先顺序是一个真正的职场高手必须具备的能力。

马云曾经说过:不要努力，要用脑子去工作。不要让无效的努力困住你。努力成为一个“懒”的高绩效的人。

三条职场规则:

1，结果比努力更重要。

你在职场看到的是业绩，看到的是结果，你为公司创造了多少价值和效益，而不是你付出了多少。

有些人没有“结果导向”的工作理念。隔壁的小银每天都很忙。公司一忙，他就觉得各种工作围着他转。问他你一天都在忙什么，他也不一定能说出来。

上班前，小哈会确定自己这一周的工作目标，明确要做什么工作，这样日常工作才有重点。他会安排主要的工作，然后做次要的工作，这样他就能及时围绕目标进行调整。

2.方向比瞎干活更重要。

磨刀不误砍柴工。工作中最怕的就是忙。

上级公司最近发布了一份退休人员调查。

小崔接到通知后，第一件事就是认真看通知，不管多忙。学习通知后，明确了考察范围，仅限于离退休干部。由于数量少，两天内就上报了。小崔依然每天按时上班，从不加班。

然而，另一家城市公司的肖骁在收到通知后，只看了一遍，就匆忙开始工作。他给公司退休干部打电话，逐一调查。他忙了一个星期，天天加班。结果，他不仅超过了报告期限，而且大部分工作都没用。可见方向真的比瞎干活重要。

3.效率比努力工作更重要

准时上班不一定是懒惰。而每天加班的人，也不一定是勤劳的。

我朋友的部门新招聘了一名女学生，负责一些人力资源方面的工作。公司是国企，她下班早。有时候晚上六七点，她还在加班。感觉新人很努力，晚上还在加班。但是部门对她评价不高。

我也很好奇为什么。后来我去她办公室，终于知道她用Excel的时候根本不用简单的函数，比如sum。她用计算器算了一下。虽然每天都很累，加班加点，但也没什么成就。别人半小时完成的工作，她花了三个小时才完成。

在工作场所，低效的工作是浪费时间。

记住这三个原则，学会偷懒，不要盲目、盲目、拼命的工作。

三个潜规则；

1，明确方向

大家都知道“反方向”的故事。

楚明明在南方，想去楚国的魏人却偏偏去了北方。路人劝阻他，说方向不对，你的马跑得再快，也到不了楚。魏人还说没有觉醒，没关系，我马快，我钱多。路人主动劝阻，说你虽然带了很多钱，但是方向不对，再多的钱也花不完。一心只想去楚国的人不耐烦地说，这有什么难的？我的马车夫开车技术很高！

截然相反的郭玮在我们看来是个大白痴。

但在职场，这样的人比比皆是。他们拥有和魏人一样的有利条件，年轻，聪明，上进，却很少反思自己选择的方向是不是错了。很多次，我都白做了。在羡慕同事成功的同时，我常常不知道自己的错误在哪里。有些职场人没有长远的眼光，努力的方向不对。他们还在坚持，不知道如何调整自己的方向。因此，他们陷入了忙碌和无所作为的境地。

而那些看似懒惰的人，之所以能得到领导的赏识，获得升职加薪，就是因为他们善于把握前进的方向。

领导给他们分配任务的时候，他们并不着急出发，而是明确方向，然后出发。

一位诺贝尔奖获得者在谈到自己的成功经验时说:“冷静思考，尽快实施。方向永远比努力重要。”一旦方向错了，你再怎么努力也只是白费。可见方向真的比瞎干活重要。

2.注重效率

有的人一整天都很努力，有的人轻松的玩半天，工作半天，最后的结果都一样。我相信职场上有很多这样的例子。这种现象的主要原因之一是效率。有的人效率高，有的人效率低，懒人之所以能升职加薪，原则上是赢在工作效率上。

众所周知，德国人有很强的工作能力和专业技能。虽然工作速度看起来很慢，但他们的工作效率很高。原因是德国人的工具性思维。处理事务时，德国人要求细节一次到位，中间要求不能被打扰或打断。

但是在国内的办公习惯中，往往是A的事情做了一半，B的事情来了，B的事情刚做完，C的事情又来了。结果国内人员一天做了100件事，也许只有10件成功了；德国人一天只做了20件事，却成功了20件。切斯特菲尔德曾经说过:效率是做好工作的灵魂。一个低效的人，要么被自己的团队淘汰，要么拖累整个团队，在市场上被淘汰。

相比之下，一个高效的人永远不会被人群淹没，他甚至可以在战斗中帮助自己的团队出奇制胜。我们很难想象一个不注重效率的员工会得到领导的认可，得到升职加薪。从员工的角度来说，得到这些最靠谱的方法就是“努力满足领导的终极期望，让自己成为最理想的员工。”

这意味着你除了要对组织忠诚，善于执行，还要注重效率。懒的人有自己懒的能力，高效的工作标准是领导看重懒员工的最大原因。

3.知道如何拒绝

很多人看过《欢乐颂》，都喜欢里面的关雎儿。

因为她很甜，心地很好。但是，她经常被人诟病，正是因为她的心太好了，不懂得拒绝别人。关雎尔经常加班到很晚，都是因为帮别人做事。最后有一次，同事又生病了，让她把剩下的工作做完。最后，她签字确认。同事们的所作所为错误百出，经理知道后却只骂了关雎尔一句。因为最后是她签的，所以她要承担所有的责任。而那个同事，出事后，没有为她说一句话，也没有任何安慰。

关雎尔的职场行为其实是当今很多职场人士的写照:

虽然职位不高，但是一个人可以承载三四个人的工作，欢迎同事们的请求。

最后温暖了别人，自己却疲惫不堪，有时甚至影响了事业人生的升迁。

有句话说得好:不懂拒绝是陷阱，意味着你可能会采取不必要的行动，得不到任何回报，甚至不得不背上骂名。

为什么那些看起来很懒的人反而相处的很好？

因为懂得拒绝，所以不会盲目同意帮助同事。

甚至有时候领导安排的任务，如果觉得分配不合理，也会委婉拒绝。

一个懂得拒绝的人更能赢得别人的尊重，而一个不懂得拒绝却经常抱怨的人，往往会觉得辛苦，吃力不讨好。

毕淑敏曾说:“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”

所以，在职场中，要学会拒绝，既能节省双方的时间成本，又能让自己专心做事。

很多时候，在职场上，你需要一定的拒绝能力，才能站稳脚跟。

在职场中，那些“懒”的人，表面上看起来很懒，其实是在苦思冥想。

而那些“勤奋”的人，表面上勤奋，思想上懒惰。

所以，请记住这三点，学会偷懒，不要盲目努力！

有效工作的是lazy 2高效休息的核心:

跳出烦恼，专注当下。

你通常如何放松和休息？

我叔叔过去喜欢刷Tik Tok来放松。无论是小姐姐跳舞，还是搞笑视频，都让我感到轻松愉快。

但我看完还是很累，快感很快就消失了。

这是因为刷Tik Tok可以刺激大脑释放多巴胺，带来快感。但是大脑还在抓取和分析信息，并没有真正休息。

玩游戏和朋友聊天也是如此。它们是一种奖励，但很难真正放松大脑。

大叔也试着躺在床上发呆，身体和大脑都没动，一定能放松，但是起床后大脑还是很迷茫。

不禁感慨“累？累是对的，安逸是留给有钱人的，农民工！”

工作者，真的不能兼顾高效作息吗？

对大脑中DMN(默认网络系统)的研究，让工作的人有了高效休息的可能。

DMN由腹侧内侧前额叶皮质、背侧内侧前额叶皮质、后扣带回皮质以及相邻的前楔状皮质和外侧顶叶皮质组成。它在社会行为、情绪控制和动机驱动的感觉-内脏运动中起着潜在的作用，对一个人的性格和行为有着重要的影响。

真正影响我们休息的是DMN的自发认知特征。简单解释就是大脑在不受控制地思考。

比如我们在发呆或者走神的时候，并不是刻意去想，而是想出各种各样的点子。

令人震惊的是，DMN领导的自发认知消耗了大约60%的大脑能量，而大脑只消耗了5%的能量来执行特定的任务。

让大脑疲惫的不是工作本身，而是不受控制的思想。

研究人员发现，不受控制的想法往往来自对过去和未来的担忧。

真正让叔叔们和同事们累的，可能不是繁重的工作，而是“做不完，做不好”的恐惧。

休息期间她的担忧并没有停止，大脑还在消耗能量，所以休息后还是很累。

那么，我们怎样才能压制DMN的行动呢？

贾德森和其他研究人员将参与者分为两组。一组冥想(专注于呼吸，不试图改变呼吸的方式，然后将其带回到温和的呼吸)，而对照组的大脑正常工作。

冥想后，冥想组DMN的两个重要节点(PCC和mPFC)的活动比对照组少，冥想组的参与者也报告了不受控制的思维减少。

村上春树的写作效率很高，每天都在跑步。在《当我谈论跑步时我谈论什么》中，他提到:[3]

我跑，只是跑。原则上是在空白中运行，或许是为了得到空白。即使在这样的空白中，也有思绪偷偷潜入的瞬间。这是理所当然的，人的脑子里不可能有真正的空白。

人的精神还没有强大到可以坐在真空里，即使有，也不是始终如一的。说了这么多，潜入我跑步精神的想法和念头，无非是空白的从属。

村上春树的跑步体验类似于冥想，就是跳出日常的烦恼，清空大脑，得到真正的休息。

所以，无论是冥想、跑步、游泳还是听音乐，我们都需要找到一种方法，让大脑放空，停止烦恼，这才是休息的关键。

减少疲劳，高效工作。

1，留给自己一个“慵懒的一天”

懒人日是正念导师石毅倡导的一种休息方法。他创办了一个名为梅村的正念学院，设立了一个整天休息的懒人日。这一天不安排任务，参与者可以散步冥想，放松阅读，给家人写信等等。

偷懒之后，参与者会更高效地完成后面的任务。

面对大量的事务，我们可能会觉得不休息的工作可以最快的完成任务。但这可能会导致工作压力和担心，无法提高效率。

不妨留个“偷懒日”，暂时逃离工作压力，恢复精力。

在懒惰的日子里，我可以做些什么来更好地休息？

接触大自然是个不错的选择。

可以约上朋友一起去爬山，去湖里划船——呼吸自然的空气，听鸟鸣，看花草树木。让自己跳出日常的环境，暂时忘记工作生活的烦恼。也可以触摸美好的事物。比如欣赏一幅画，听听音乐，或者做一些自己喜欢的事情，它们都会触发大脑的奖励系统，让我们感到放松。懒惰不是懒惰，而是一种恢复精力、面对挑战的智力休息方式。

2.写下你的顾虑，进行认知上的重新评估和调整。

担心并不总是客观的。压力可能是高估了工作任务，低估了自己解决问题的能力。

你不妨先写下你的顾虑。

例如，我叔叔的同事写下了这样的担忧:

“我不能完成工作”，“我可能会被解雇”...

然后重新评估担心的想法。

“工作做不完”这种想法是客观存在的，还是只是自己的担心？重新规划任务可能会完成。

被“开除”的可能性有多大？可能只有5%或者10%，基本不可能。目前只要你尽力完成，完成不了可以找人帮忙。

一旦我们意识到头脑中不可控制的担忧，并重新思考和评估，担忧的程度可能会降低，从而减少能量消耗。

3.培养随时切换作息模式的能力。

以前每次叔叔下班，还是会想“文章结构有问题吗？”“表达可以进一步优化”...

当然，一个躺在床上的大叔是不会起来改稿子的。

虽然我的身体和主观意志已经从工作切换到了生活，但是我的大脑还处于工作模式，所以很难得到很好的休息。

怎么做才能培养随时切换模式的能力？

在巴甫洛夫的条件反射实验中，当给狗食物时，摇铃，狗分泌唾液。

重复很久，不给狗粮，不摇铃铛，狗也会分泌唾液。

通过训练，狗的唾液分泌和铃声形成了条件反射。简单来说，狗的大脑听到铃声就知道有食物吃了。

很长一段时间，舅舅下班回家洗个热水澡，然后放下手中的工作开始休息；上班路上听激情音乐，开始在公司上班。

慢慢的，我发现我的大脑好像知道了“洗完热水澡要休息，听完音乐要工作”并且可以快速的在休息和工作模式之间切换。

大脑能主动配合自己的“休息”和“工作”愿望，真的是一件轻松愉快的事情。

我们希望能燃烧更久，释放更多能量，取得更多成果。

只是别忘了，有时候你需要给大脑放个假，给心灵做个spa。

如果累了，就让自己用正确的放松方式好好休息一下。

工作生活可能很辛苦，但是要花时间爱自己，农民工！

工作效率高的都是懒人，坏人，穷人，懒人。哪一个在表演上最有创意？有人觉得是坏人，因为坏人为了达到目的不择手段。有人认为是穷人，因为穷人对成功更有野心。然而，按照比尔·盖茨的说法，也许懒人才是真正的黑马。

比尔·盖茨说过，“我让懒人做困难的工作，因为懒人能找到最简单的方法来完成任务。”以前工厂的搬运都是靠人力，于是一个“小懒人”在木板上安装了轮子，发明了手推车，大大减少了搬运的力气，但是手推车还是有点费力，于是另一个“大懒人”在手推车上安装了发动机，发明了拖运车，但是拖运车的操作比较费时，于是另一个“超级懒人”发明了电动传送带，工厂的运作就从传统的人力改变了。

人们懒得在会场社交，于是腾讯应运而生。

人们懒得去市场购物，于是有了淘宝。

人们懒得去图书馆找资料，于是有了百度。

人们懒得去书店买书，于是有了电子书。

人们懒得去电影院看电影，于是就有了视频网站。

从人类科技和文明史来看，所有的创新发明都是为了让人变得更懒。正是因为人懒，才会去思考寻找最有效的减负方式。正是因为懒惰，我们才有动力去思考，去寻找创造最大效益和效率的方法。

聪明的懒人创造效率和效益。

爱迪生说:“天才是1%的灵感，加上99%的努力。”不要被这个句子的语法所迷惑。这句话本身没有错，但重点是你要有1%的好灵感，99%的努力才能有价值。如果你只有99%的努力，却缺少1%的灵感，那么你只是一个帮助者。创造你自己的效力和效率是成为一个聪明的懒人所必需的。所谓效率，就是你能用更少的投入创造更多的产出，这就是高效，反之亦然。效率主要取决于最终产出能否达到或符合目标。

现代管理学之父彼得·德鲁克说过:“效率就是做正确的事情，而效率就是把事情做对。”领导者重视效率，追求目标和结果的达成。努力的人重视投入，投入时间和精力去努力。懒人注重效率，想办法减少烦恼。

勤奋的人习惯于做加法，在效率固定的情况下，通过增加投入来创造产出。懒人喜欢用乘法来思考，总想着如何通过提高效率来减少投入，创造产出。

如果每个工作的初始效率值是1，勤奋的人努力增加投入，付出越多收获越多；而懒人则想着提高效率，让一个组件获得两个点，甚至更高。许多管理论点指出，具有懒惰特征的人在简化任务和流程方面最具创新性。为了减少工作量，他们愿意在享受新方法带来的好处之前，投入时间和大脑去寻找好的方法。、

培养懒惰思维

这里说的“懒哲学”并不是真的懒到什么都不做，而是基于一种责任感，能够先想后动，用最省力的方式达到目的。俗话说“不如从文字开始，不如从大脑开始。”如果一个懒惰的人不愿意动手动脑，那当然没有创造力。

记住，懒惰不是一种浪费，而是一种思维方式。为了偷懒，多想想怎么做比较省力。为了让顾客变得懒惰，所以想想什么样的产品和服务能让他们更放松。从飞机、汽车、电脑到智能手机，哪个发明不是在帮人变得更懒？

很多懒惰创新的人，学习成绩不一定好，因为对于他们来说，如果能过60分，为什么还要花90分去学习？要知道，这30分就是懒人要付出的代价。事实上，许多杰出的成功人士在学校没有取得令人满意的成绩，正是因为他们有这种懒惰的特质。

比尔·盖茨曾开玩笑说:“我有几次考试不及格，但我的同学都及格了。现在，他在微软做工程师，我是微软的老板。”

不要小看懒人，因为往往是这些懒人的脑袋推动着地球旋转！