沉迷游戏的人都有哪些心理特点？如何走出沉迷？

沉迷 游戏 的人，多半是聪明的人， 游戏 里面规则很多，关卡很多，头脑不灵活，是玩不转的。玩 游戏 的人通常有以下几种心理特征：

一、一般玩 游戏 的人，特别喜欢挑战，每闯过一关，就有一种成就感和满足感，特别是等级达到了一定的高度，会有一种一览众山小的感觉。对自我认可度也就更高，觉得自己很厉害。又想接受更高一级的挑战，就这样越玩越沉迷，无法自拔了。

二、在工作中有时会有不如意，不懂得人际交往，心情郁闷，想通过 游戏 忘掉不愉快，通过在 游戏 中的成功弥补生活和工作的不顺心。麻痹自己的内心，是逃避现实的一种手段。

三、好奇心作祟，想要 探索 未知的世界。 游戏 的设计，善于抓住人的猎奇心理，设置各种障碍关卡，让人有想去征服的欲望。来获取心理的满足。

长期沉迷 游戏 肯定是不行的，让人越来越消极，不愿面对现实。如果走出沉迷呢?我有以下几点建议：

1、 化兴趣为动力，从事 游戏 开发设计。 许多 游戏 玩家精通 游戏 规则，如果能利用现有技能进一步学习转向 游戏 开发，在自己感兴趣的领域工作，更是如鱼得水了。现在很多大学也开设了相关专业， 游戏 并不是一无是处， 健康 益智的 游戏 对人的大脑思维开发有很大的作用。

2、 借助其他的事情分散注意力。 如果是工作生活不顺心，想借助 游戏 来逃避现实，长期沉迷其中，只能让自己越来越心烦，离开 游戏 后，会觉得心被掏空了一样，情绪低落。 游戏 不能解决现实问题。可以多出去走走，运动、旅行等都是不错的选择。让自己的生活充实起来，做一些有意义的事情。慢慢地治愈，让自己心情好起来。

3、 对未成年人使用电子产品进行有序管理。 学生沉迷 游戏 大多出于好奇心，小孩子都很聪明，很容易被 游戏 当中的各种新鲜的玩法吸引，如果不加以限制，自控能力又很差，就很容易沉迷了。这个时候家长的管理非常重要，电子产品要控制使用。如果一定要用手机，可以设置学生模式。偶尔想打 游戏 调节一下，要事先约定好时间。事先做出规定，有序管理。