做什么运动能瘦手？

1、扶墙挺身。脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手指伸直；身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3—5秒后起身，起身时吸气：重复此动作30-50次。

2、手指转圈。两手往左右两侧伸直，掌心向下；手指以顺时针方向转圈50下：逆时针转圈50下。