赞美儿童户外活动的诗歌
关于户外活动的诗词1。关于户外活动的名言
每向上一步，我呼出心中的污秽，吸进大自然中的纯净。
登上顶峰，我觉得自己获得了重生。一个欧美登山家的生活，必须有一种与自然和谐相处的体验。在那种自然的和谐中，人可以剥离俗物的骚扰，从生物世界中观察自己，咀嚼出生命的真谛。
肖敏(广东散文家)登山的魅力不仅仅在于攀登，更在于远离城市的宁静，人与人之间不设防的真诚，蕴含在天地之间的最原始、最质朴的美，隐藏在人性深处不受尘世污染的天真与善良，这才是人们所追求的。登山原本是人类向往回归的行为。很多人去爬山，只是为了寻求人类在现代社会所缺失的东西:比如与人的信任和交流，比如人的朴素平和的思想，比如对名利的淡泊。
谢(中国网球协会新闻发言人):城市里的建筑总是太高，遮住了行星和月亮。阳光？我从未见过有地铁的地方。
白天除了麻雀，看不到别的鸟。晚上虽然没有狼嚎，但是水泥堆积的阴影让人犹豫。除了塑料和石头，城市里还剩下什么？不仅仅是汽车尾气让我们无法呼吸。
啊，我们去大自然母亲那里撒点野东西，就像天地重生一样。罗比(某户外杂志编辑)每当春暖花开的时候，蛰伏已久的城市人都期待着加入大自然的怀抱，准备奔向野外释放自己积攒的激情。
户外运动是一种积极健康的生活方式。通过户外运动，我们可以休养生息，开阔心胸。通过户外运动，我们可以更好地了解自己的潜力，增强自信，面对挑战。肖骁(某户外杂志编辑)社会进步了，丰富的物质和取之不尽的热量成了我们挥之不去的负担。
于是我们不得不在机器上人工跋涉，在充满氯气的水池里浮沉，在人造雪花和冰块上翻滚，在人造混凝土悬崖上攀爬。多么愚蠢的奢侈！但我们也无能为力，只能不断地投入金钱，练差筋骨，以维持最起码的力量和最基本的敏捷。
有什么省钱的方法吗？其实是有的。如果你把生活当成一个课堂，向每个人学习，你就省下了上学的钱。
如果你步行去一个很远的地方，你会节省旅行费用。毕淑敏(某健康小报编辑)声音很自然，被都市人遗忘的声波。原来自然界有鸟鸣，有虫鸣，有风悠扬，不需要在喇叭前听新世纪风。
到处都是荒野。你用眼睛搜索、站着观察的世界是宏观的，而你爬下来看到的沙子、草和泥尘是微观的，小生物在其中游动，就像小千世界一样。尤干贵(台湾省散文家)自然之美因为人们的忙碌而被遗忘。闲下来的时候，我们都捡了起来，我们开始有了人类的感知，听觉回来了，我们听到了大海的波涛声；嗅觉回来了，我们闻到了野花和植物的香味；味觉回来了，我们尝到了野生浆果的甘甜；视觉回来了，我们看到了薄雾笼罩的山岚；心又回来了，我们开始明白什么在动。
一个散文家如今，人们不断地走出繁华的城市，来到山野，那里没有人的踪迹。他们只想面对永恒的自然，与山野世界融为一体，不受世人的瞩目，不受金钱的诱惑。山是大自然的宠儿，是大地母亲的最爱。人类和山有不解之缘。
高山冰川是地球河流的源头，山中的宝藏是人类生活资料的财富。大山豁达的胸怀和崇高雄伟的精神鼓舞着人类，激励着人们奋进。石占春(登山家)以平静的心态、饱满的热情和真挚的爱情投身于自然，回归自然，陶冶了人的身心和性格，使人生有了更深刻的体验。
人之所以能轰动，是人品，不是地位！手拉手攀岩是攀岩者检验人格和精神的宝贵试金石。梁张达(梁启超侄子的后代)环顾四周。我们真的需要这么多商品，这么多信息，这么多噪音吗？无所不在的声光色，欲望和诱惑。
人的意识已经被填满了，再也容不下人们早上听风吹草动，关心一粒种子是怎么发芽的，蜜蜂是怎么酿蜜的。摩尔艾德(英国作家)已经达到了其他所有山峰在天空下都显得矮小的高度。，而且感觉很好。
——是突然伟大了，还是更渺小了？小人登峰造极，自以为是峰，故呼风唤雨，狂妄自大。伟人，登峰造极，知道自己站在山的手掌上，所以眼界更开阔，心胸更宽广。
邹月涵(散文作家)置身于自然之中，远离生活的压力。没有什么比这更令人愉快和渴望的了。摒弃城市生活的单调，才是虾米户外运动所追求的。
山地徒步旅行将带你进入高地世界，为你呈现一幅极具体力挑战性的绚丽风景。克里斯·比格肖(英国户外运动者)正在旅行。不知道为什么，人很容易脱下伪装，变得率真多愁善感。
所以，旅行是最后的间隙，让我们偶尔远离，不至于因欲而生，因欲而死。李殿才(《旅游》杂志社长)对于很多人来说，登山是实现童年的梦想；对于一些人来说，登山是一个在困难面前成长的机会，让我们看到现实生活规范之外的自己。
斯蒂芬·考斯(美国电影制作人)今天，当我们陷入机械化文明的艰辛和无偿劳动的单调时，我们比以往任何时候都更需要有益身心健康的山丘和森林，更需要植物、动物和鸟类的陪伴。Vogt(德国哲学家)爬山！倾听山的声音，自然的宁静会流入你的身体。你的心会像森林中的阳光，微风会让你精神焕发，暴风雨会带给你贫乏的能量，悲伤会像秋叶一样悄然离去。
约翰·缪尔(美国博物学家)通常，我们都躺在屋里和床上。
2.用几句话描述一下户外活动。
在6班和本班拉拉队的欢呼声中，双方选手登台。对方的队员一看就是人高马大的。看来赢球不是靠身体，而是靠自己的基本功和技术。只听“嘟”的一声哨响，球已被抛向空中。早已做好准备的我队队员吴峰向前一跃，伸出巨掌，用力一击。球落入了刘家辉手中。
他绕场一周，然后快速运球，跑过中场线。在我的位置方向只有一个空裤裆。刘家辉抓住机会，向我伸出了手。我接住球，马上启动它，并到达篮筐。对方球员见势不妙，冲上去防守。
我的球已经射出去了，但是对方球员停不了车，还是撞到了我。我爬在地上，目不转睛地盯着球。我看到篮球故意想打我，在篮筐上弹了几下才慢慢掉进去。我跳起来，大喊大叫，挥舞着拳头。
我们班的拉拉队也很兴奋。他们大声为我们欢呼，并挥舞着他们自己的彩旗。这是，对方发球了，但是他们没有防备我们班的突然袭击。在球稳定下来之前，我抓住它，把它传给了刘家辉。刘接住后扔出去，球从空中划过一道漂亮的弧线，进了！观众又沸腾了...第二节是女生玩的，大家都觉得很热，连续赢了几块钱，完成了任务。
第三节，刘家辉神一样，一投一中，扩大了我们班的领先优势。最后一节，为了挽回成绩，我们采取了拖延战术，但是我们不想在防守上出现失误。对手进了几个球，最后十秒把差距缩小到一球。“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫暂停，换上了一个防守优势很高的“泰山”——严明明。
闫明明拿到球后，为了不让对方抢到，干脆把球抱在怀里。结果时间太长，他又给了6班一个界外球。全场鸦雀无声，等待最后的结果。
球传了出去，得到球的对方球员立刻出手，“咚——”，球打在篮板上又弹了回来。“嘟——”终场的哨声响起。
跳绳分为单跳和双跳两种，后者又叫群跳。集体跳时，两个人抓住长绳的一端，向前向后抛。跳跃者可以做出180度来回转身的模式，但步伐必须一致。
跳绳的基本动作有单脚跳，单脚变，双脚跳，双脚在空中来回跳，左右跳。荡绳和踏步跳要同步，可以摇跳，摇跳甚至摇跳。
摆绳的方向可以是向前的也可以是向后的。有了长绳，两个人可以同时摇晃，集体轮流跳或者同时跳。
跳跃的时候也可以根据不同的情况编排各种动作模式，还可以唱一些节奏和旋律合适的歌曲。除了花样跳绳，还可以一边跑向终点，一边在一定距离晃动绳子，加快游戏速度。
所用的绳子有时会系上绣球或用野花做成的彩布，随着绳子上下晃动，五彩缤纷，妙趣横生。跳绳的时候要前脚掌着地。不要穿皮鞋和硬底鞋。
绳子的长度和粗细也要合适。跳绳也经常作为各种专项运动训练的辅助练习手段。
跳绳也是职业拳击手锻炼腿部的一种方式。每次跳绳10分钟，是适合秋冬季节的大众健身运动。简单易学，省时又便宜，几乎没人忍不住。
童年的冬天，大家排着队如火如荼跳绳的景象给很多人留下了温馨的回忆如今，很多公园、小区经常能看到人们三三两两或三五成群地跳绳。
不久前，北京20多所高校也举办了第二届毽球比赛。还有一些年轻人下班回家后喜欢跳绳减肥。
相关链接:健身跳绳的动作要领有很多种。跳绳在中国有着悠久的历史。自南宋以来，跳绳每逢节日都被称为“跳白绳”，最初属于庭院游戏，后来发展成为一项民间竞技运动。北京市飞梭绳协会秘书长史艳芳告诉《生命时报》记者，除了竞技跳绳，现在流行的跳绳也有很多种。
有单人跳、双人跳、多人跳、文件跳等等。单跳又可分为单跳、换脚、脚一起跳、脚在空中跳、蹲跳、前摇跳、后摇跳、交织跳等多种花样。
很多人跳的时候，还可以增加转身、劈叉等动作，锻炼筋骨。绳子也有两种，长绳子供两人摇跳，短绳子供一人双手摇跳。
跳绳对身心都有好处。秘书长说，从运动量来说，跳绳10分钟和慢跑30分钟或者跳舞20分钟差不多，可谓是耗时更少，消耗能量更多的力量训练。跳绳可以促进血液循环，保护心脏，提高肺活量；还能促进青少年发育，增强体质，开发智力，有益身心健康。
早上睡眼惺忪的起床。如果先跳绳，可以让头脑清醒，精力充沛。晚上跳绳会让你睡得很好。跳绳也有减肥的作用。据研究，肥胖者饭前跳绳可以降低食欲。
长期坚持跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还可以培养准确性、灵活性和协调性。比如退休人员和单位同事之间，可以经常跳绳，既互相鼓励，又增加了趣味性。在情感交流中，也锻炼了人的顽强意志和进取精神。
尤其是工作中的年轻人，会对团队合作、互助精神有更进一步的理解。另外，师秘书长还告诉大家，有些人因为条件和时间的原因不能经常跳绳，也可以在原地轻轻跳下腿来锻炼自己。
要注意用前脚掌着地，大脚趾尽量向下伸，不要用脚跟或整个手掌着地，以免造成脚部损伤。强度和时间要掌握好。跳绳的长短因人而异。
司秘书长提醒，如果是连续的快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则。
3.春天的户外活动
春天的户外活动包括:
1.树林里，许多鸟儿在自由快乐地飞翔。当他们高兴的时候，他们唱着清脆悦耳的歌曲。温暖的春风吹着河水，河水突然被一支甜美的笛声所感染。放眼望去，一群调皮的孩子正在用垂柳茎制作柳笛！他们吹出了心中的幸福和喜悦。
2.春天的雨是柔和的，只有春雨敲打着竹子的枝叶。雨水时而直线下落，时而随风飘动，留下烟、雾、纱、丝的美好意象。溅起的雨花仿佛是钢琴上跳动的音符，奏出优美的旋律。
3.天空中，怎么会五彩缤纷，光彩夺目？啊，所以孩子们在防范风筝。蓝天白云下，各种各样的风筝在自由飞翔，翱翔。多么令人耳目一新的景象啊！