胡萝卜和土豆榨汁有什么好处？

1，补充维生素A，胡萝卜中所含的胡萝卜素可以在肠道中转化为人体所需的维生素A，而维生素A缺乏会导致眼睛、泌尿道和呼吸道的抵抗力下降。

2.它能提高体温。喝胡萝卜汁类似姜汁加水，可以提高体温。

3.它有美容效果。胡萝卜中含有的胡萝卜素可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效防止皮肤的皱纹和松弛。还能增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。

4、能抑制过敏，胡萝卜汁还能减轻花粉热等皮肤过敏症状。

土豆:

1，防治癌症，抑制癌细胞生长。

2、防治肝病、肾病、胰腺疾病、胃溃疡。

3.防治非典型肺炎、心脏病和高血压。

4、恢复体力，增强体质，提高免疫力和自愈能力。

5、消除眼睛疲劳，消除眼睛干涩，让眼睛明亮。

6、治腰痛、肩痛、膝痛。

7.排除体内毒素，美容润肤，治疗肥胖。

8、治便秘、痔疮，治口臭、胃酸，减轻经痛。

综上所述，土豆胡萝卜榨汁的效果是很大的，不仅有益健康，还可以美容养颜。