菠菜怎么做好吃?
菠菜是一种非常受欢迎的绿色蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养价值很高,包括维生素C、维生素E、矿物质等。常吃菠菜有预防缺铁性贫血和记忆力减退的作用,好处多多。但是,有些人不知道怎么做饭,怎么吃,只知道怎么炒菠菜。其实分享五种美味菠菜做法的方法有很多。它们很好吃,而且不油腻。他们春天吃肉多,简单易做,收的快。过来看一看。
首先,菠菜蒸鸡蛋
菠菜清洗干净,锅里加水烧开。将菠菜倒入锅中焯水30秒。取出,放凉,挤出水分,切成小块。
找一个容易脱模的碗,加入几个鸡蛋和少许盐,搅拌均匀,加入一点水和菠菜,盖上保鲜膜蒸熟。
如果没有合适的碗,在准备好蛋液后,在空碗上抹点油,加工后倒入蛋液,或者在碗里放个保鲜膜,方便脱模。
蒸的时候加入调味汁,碗中加入蒜末、酱油、香油搅拌均匀。蒸十分钟后取出,倒掉,切成小块,装盘。蘸酱吃就行了。
二、菠菜和花生
菠菜和花生是很好的搭配。想吃凉拌菜可以试试,清爽又没意思。
菠菜清洗干净,锅中加水,烧开后倒入焯水。焯水时可以滴几滴油,这样焯水切断后会更绿。取出后会凉到挤不出水。如果太长,就剪一点。
锅里加少许油,倒入花生。小火翻炒。噪音消失后,关火灌满。冷却后会很脆。
将菠菜和花生放入碗中,加入香油拌匀,然后加入盐、酱油、香醋、花椒油和蒜末拌匀。这美味的菠菜花生做好了。
第三,菠菜猪肝汤
准备一块猪肝,切成两半洗净,然后放入盆中,加入白醋浸泡两个小时,再换水清洗干净。
猪肝切片,加水和淀粉,捏几下,冲洗干净。这样反复几次,目的是去除血腥味。
将碗中的猪肝加入料酒、盐、酱油、淀粉,然后抓匀腌制片刻。
菠菜清洗干净,锅中放入开水,捞出控水。
锅里加油,烧热,放入姜丝,炒香,倒入开水,烧开,放入猪肝,煮一两分钟后放入菠菜,最后加盐和鸡精调味。