詹姆斯说他两年多来第一次吃红肉。詹姆斯有多自律？

自从进入联盟以来，他一直处于巅峰状态，从未下滑。只有时间，而不是其他人，能打败他。

勒布朗？勒布朗·詹姆斯，全名勒布朗？雷蒙德。勒布朗·雷莫纳·詹姆斯，1984，2月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦城，美国职业篮球运动员，绰号？小皇帝？(詹姆斯国王)，现效力于NBA洛杉矶湖人队。

勒布朗·詹姆斯在职业生涯中赢得了四次冠军。

2012在热火击败雷霆，获得总冠军。

2013在热火击败马刺，获得总冠军。

2016在骑士击败勇士，获得总冠军。

2020年，湖人击败热火夺冠。

每当季后赛结束，大家都去打比赛的时候。

詹姆斯和儿子一起训练篮球，经常去健身房锻炼。

还经常去游泳。而且詹姆斯家里也有自己的运动器材。

每天饭后运动一小时，每天做100个俯卧撑，100个仰卧起坐。

而且有专门的健身教练为他管理身材。

在饮食方面，我从不吃垃圾食品。我总是吃鸡胸肉或者蛋白质含量高的牛肉牛奶，不喝碳酸饮料。

而且一天吃四顿饭，保证你的能量需求。

詹姆斯是如此优秀的一个人。

只有自律，他才能成为现役联赛第一人。

詹姆斯这样做只是为了让自己的身材更加完美。

让你的篮球竞技更加彰显。

詹姆斯现在36岁，即将37岁。

希望他能给湖人带来第二个总冠军。

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