大学生心理健康个人成长模型报告
蒂希
这篇文章是我的个人成长分析报告。报告主要写了我从小到大对我影响很深的主要成长经历，以及这些经历对我自己、感情、人生观形成的影响。从我成长经历的几个阶段，可以看到我的性格和价值观的形成，以及我的优缺点及其改进方法。目前看自己的人际关系，人际交往，学习生活以及自己的看法和态度，审视自己的不足并改正。
时间就像一个调皮的孩子，不经意间从我们的指尖溜走。这是我生命中的19年。现在我过着乐观的生活。回想以前的生活，还是有些感触的。也许每个人的人生道路都不一样，但我想每个人的人生道路永远都是充满欢乐、挫折、喜悦、困难和感动的...它们像跳动的音符，汇集了我美丽的梦想和绚丽的人生。世界很美好，道路很光明。感谢我的父母和所有关心我爱我的人，在我至今的人生道路上，他们给了我力量和支持。
童年，童年的经历，生活在我的记忆里都是断断续续的，几乎很多都记不清了，但有几件事我记得很清楚，念念不忘。在我的记忆中，我的童年很短暂，但很快乐。我出生在一个普通的农村家庭，父母以打工为生。在我的记忆中，我的父母非常努力。他们晚上上班，白天休息，每天都很累。虽然我的家庭并不富裕，但我的父母尽力让我过得好。我总是第一个想到穿什么好吃好看的。我还记得我第一次进幼儿园的时候，我是让老师头疼的孩子之一。第一天，妈妈带我去幼儿园，刚开始很新奇，但是妈妈要走了，我就开始不开心了。我在地上打滚，哭着不让我妈走。我还记得我是最闹的孩子。可以说那天其他孩子都很好，就我一个人。我知道我在做错事。但是我控制不住自己。我尽力挽留我妈，让她带我走。但最后，我留在了幼儿园，我妈走了。从那一刻开始，我逐渐意识到，我不能像以前在幼儿园那样，总是为所欲为。这个世界还是有它的规则，换个新环境是常有的事。我要学会的是适应，我要明白的是依赖不会让我成长，学会独立才能过好生活。
小时候，父亲视我如珍宝。他在家的时候，会带着我到处转，抱着我在村子里转。记忆最深的是想吃冰淇淋和面包，又怕吃多了对身体不好，最后还是给我买了，捏着我的小脸叫我少吃。父亲也在一旁看着，不让我吃太多，然后他悄悄和我约定这件事不要告诉我妈。因为爸爸妈妈要上夜班，基本上是奶奶去幼儿园接他们。运气好的话，早上上学还能碰到下班回家的爸爸妈妈。他们每次回来都会从城里带些我没吃过的新东西。因为他们工作很忙，平时不能完全照顾我。我还记得有一天晚上我发烧了。还好亲戚及时把我送到了诊所。当时我妈听到这些，我看到了眼里的泪水，还有她的自责和心痛。那时候我其实很难过我妈没有在我身边照顾我，因为我爸妈要上班挣钱，很忙，没时间。现在想想。毕竟，鱼和熊掌不可兼得。他们辛辛苦苦挣钱，让我过上好日子。我很理解他们，知道他们爱我，我也很爱他们。
初中对我来说是一个转折点。初中第一学期，我还是照常生活。成绩一般，生活平淡，也不乏父母家人的关心。初中住校，但是每周五放假都要回去。我爸爸上夜班，但是白天他即使不睡觉也会抽出时间来接我放学。这种日复一日的生活瞬间被打破，直到下学期开学，也是周五。本来这一天是爸爸来接我放学的日子，但是我早早就等到叔叔来接我了。我得到的消息是，想都没想，父亲就去世了。因为要努力赚钱，所以要好好生活，没日没夜的工作，晚上上班，白天不能休息，身体一直处于疲劳状态。是心肌梗塞夺走了我父亲的生命。那时候我觉得我的整个世界都崩塌了，以前带我到处跑的爸爸不见了；曾经那个会悄悄给我买冰淇淋的爸爸走了；曾经视我如珍宝的父亲，再也不会出现了。妈妈和爸爸的关系很好。我妈当时无法接受我爸的去世。那是我第一次看到妈妈哭得这么伤心。但是生活还要继续。在我心里，妈妈是一个非常坚强的好妈妈。父亲去世后，母亲承担起了家庭的重担。我看到她努力的样子，很同情她。为了让妈妈少吃零食，减轻负担，我从此开始学会真正懂事，在学习上也有了很大的动力。我在班里成绩平平，努力到最后，中考的时候是班里第一，考上了一个比较好的高中，成绩不错。除了感谢妈妈，也要感谢身边的朋友和同学。那时候的我，本来就是一个很安静的人。另外，父亲的去世让我离自己更近了。是我的朋友和同学陪我聊天，给了我最真诚的关心和照顾，陪我度过了最艰难的时光。因为有了他们的陪伴，我的性格不再孤僻，逐渐开始活泼乐观的面对生活。我学会了坚强、乐观和理智。我知道生活应该继续。认真过好每一天，生活会给你希望。
高中，来到一个新的环境学习，陌生的环境让我慢慢适应。因为家庭经济原因，我妈在高中给我找了个继父。然而，事情总是没有我想象的那么美好。我叔叔对我很好，但还是有些疏远。他是一个高尚的人。他不愿意给别人打工，做什么都会很累。后来知道他喜欢赌博，一赌博就开始在家里吵架。和父亲当年温馨和谐的家庭环境相比，简直是天壤之别。我一时接受不了这么吵的家庭环境。周末回家，晚上写作业，怕听到他们吵架。有时候我坐在楼梯上咬着嘴唇哭。我不知道我在害怕什么。那时候已经是高三了，我开始害怕回到那个家。我大部分时间都在学校度过。我一般都是电话联系我妈，了解家里的情况。有时候听我妈说她和她叔叔最近又吵架了。家庭经济呢？我在学校的时候总是担心我的妈妈和我的家人。高三临近高考的时候，压力很大。我觉得每天都有一根弦在落下。也许是太紧张压力太大，也许是家庭原因。高考成绩不是很理想。没有考上自己很满意的大学，只是超出一本线几分而已。高考对我的打击还是有点大，但我没有选择复读。来了就选择面对。
大学第一学期对我来说是一个低谷。也许我还没有从高考的打击中完全恢复过来。大一的时候，对什么都不感兴趣，学习不好，交友不好，家庭不顺，觉得做什么都是一团糟，做不好。这期间我没做好，自然结果也不好。我学习有一科不及格，心里很难受。大一学期伊始，我就下定决心要好好规划自己的大学生活。我不能再这样下去了，不要退缩，我会努力调整自己的心态和生活方式。学习中认真听讲，积极参加一些生活中有意义的活动，多交朋友，不要斤斤计较，欣然接受别人的批评。我相信真诚的对待别人，总会收获真诚的友谊。在网上看到这段话:要实现一个人的价值，需要不断的鞭策自己，提高和完善自己的思想道德和修养，从而成为一个优秀的人。这需要加强很多方面。第一，需要坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，提升个人修养，设定终身学习目标。第二，学会选择，学会包容。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。我觉得挺好的，我会努力朝那个方向走。
现在的我和大一相比已经步入正轨了。在以后的日子里，我会积极学习，开阔视野。同时，我会相对客观地评价自己和他人，用自己的眼睛仔细观察世界上的人和事。积极主动，按照计划有规律地行动，一点一滴地实现。成功来自于路上的每一小步。不要幻想运气好到天上去，要着眼于短期目标，相信最终会达到伟大的目标。坚持不懈，每天努力实现自己的目标，再小的成就，也许也是成长吧！今天，当我明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现自己过去所遭受的哪些挫折和痛苦，并不是完全没有价值，相反却有着深刻的意义。现在，我对身边的人和事有了更多的包容和理解，不再执着于个人得失。所以有人说“挫折和痛苦的背后都有成长的空间。”
说到性格，我的感情比较敏感细腻，所以对其他同学比较感性。可能是很小的一句话会触动我，但一般我不会表现出来，只是在心里琢磨一下。第一次见面的人会觉得我是一个安静害羞不爱说话的女生。然而，事实并非如此。我只理解一句话:说多了就输了。当然，这不是故意的。可能我经历了什么，性格就是这样。但如果接触久了，熟悉了，大家都觉得我是一个热情开朗，乐观向上，还有点幽默感的女孩。我总是真诚的对待身边的朋友。我觉得值得交的朋友都经历了一些事情，经历了父亲的去世。我知道珍惜这个词有多重要。我珍惜每一个和我擦肩而过的人，珍惜我们一起度过的时光，珍惜这来之不易的缘分和情感，感谢每一个出现在我生命中的人。
在成长的道路上，我一直在为自己加油。我比我想象的要坚强。当我想起一些没有发生在我身上的挫折和苦难，我一定会说，如果这发生在我身上，我一定会受不了。当严重的悲剧发生在我身上时，我发现天没有塌下来，我还在过去。看一看路，看到成长中深深的脚印。成长需要我们自己去体验和感受。在这个过程中，我们会不断地跌倒，但需要不断地爬起来。每一次起床，都证明我们又长大了。悲伤，生老病死，成败得失，总是鱼与人相伴。在这个世界上，没有人永远是一帆风顺的，没有人没有经历过痛苦和悲伤。挫折和打击从来不约别人。它会来的，让人措手不及，甚至久久挥之不去，与人形影不离，我没必要不切实际地幻想它。正视它，它会被解决，我会重新成长。学会微笑，学会成长，学会珍惜是我想做的事情。
不管什么时候，我都会一直坚持换位思考，自我反省，来提升自己的品行。通过这篇报道，我重新认识了自己。有时候真的需要静下心来重新认识自己，因为不断的重新认识自己，才会意识到自己的不足和优点，才会对自己有一个全面的认识。以后会努力改正自己的品德和言行，让自己体会成长的滋味，体会自己真正的快乐。
偏激
自从学了一些心理学之后，我发现我成长的每一个足迹，基本上都可以在心理学中找到一个关联的理论，它可以帮助我更清晰地认识自己。
我出生在农村，却在城市长大，所以一直处于交集状态。
在我上学之前，我和奶奶住在农村，所以我经常帮助奶奶做一些简单的农活。在这个年龄，我对一切都很好奇，所以我喜欢做这些工作。特别是有了奶奶的夸奖，我更加努力了。因为我是个有血性的人，不像其他女生那么听话。所以在农村，我经常和哥哥或者附近的小朋友一起去爬树，爬山，玩水，或者偷别人的东西等刺激好玩的事情。如果说那个阶段是最深刻的，我想这一生是最无忧无虑的。这个阶段，是最简单的，也是最美的。就算天塌下来，我也不用理会。
结束农村生活是要付出代价的。在农村，我家有一只很温顺听话的老狗。既然不能带到城里，又没人愿意收养，他们就杀了它。杀死它的时候，它跑来跑去试图躲避一场抢劫，但他们并不可怜它。最后它只好无奈的来找我求助。我还在轻轻抚摸它，但大人们一把抓住它，它挣扎着从我身边消失了。我至今还深深记得它失望的眼神，有时候梦里还会梦到那一幕。所以到现在，我不敢再靠近狗的原因之一。
来到城市，一切都很陌生，失去了很多自由，但也懂得了很多。
刚上小学的时候，因为语言不通，很少说话，所以朋友也不多。我经常一个人坐在那里看他们玩耍吃零食，我会不自觉的模仿他们的一些动作。但是好动的人一般适应能力更强，所以我很快融入了这个群体。而且还养成了很多坏习惯，喜欢乱花钱，基本上每个周末都去滑冰。我变得越来越喜欢出去玩，花钱越来越多，成绩也一直在下降。所以我妈骂我，但我还是骂了。我妈看骂我没用，就跟我讲道理，减少我的零花钱。那时候我好像明白了很多，开始努力学习，很少出去玩，也不主动找他们要零花钱。所以我的性格也应该从这个时期开始改变。成为一个内向外向的人，但是外向的人占的多一点。因为环境因素也会影响性格的变化，性格是后天形成的，所以我有这样的变化也就不足为奇了。
到了中学，我的逆反心理比较突出，但也能控制自己。因为家里每个人都希望孩子多学点东西，但也要好好学习。因为加入很多社团，所以学习上精力比较少。但是学校经常爱搞月考，爱排次，爱开家长会，还搭建了学校和家长的互动平台。经常学校里任何和我有关的事情都会第一时间发到我妈手机上。所以觉得压力很大，经常听家人唠叨。因为受不了，经常顶嘴，说一些不该说的话，伤透了他们的心。但是每次我说这些话的时候，我都很难过，因为这不是我想说的。沟通真的是一座桥梁。我妈总喜欢跟我讲道理。每次讲完，我都受益匪浅。于是我慢慢学会了自制力，不再胡说八道，尽量不惹他们生气。慢慢的，我成了他们眼中的好女孩。
现在进入大学门槛一学年，经历了各种面试，失败，成功，各种情绪交织在一起，就像一瓶五味酒。参加各种活动收获很大，但也很苦恼。我不知道如何平衡学习和娱乐。尤其是在一次助教中，我深深感受到自己的见识是多么浅薄。当时我正在给一个三年级的学生教语文，她的问题一开始就把我难住了。作为一名英语专业的学生，很久没有接触过四字成语了。还有哪些相关短语填空，还有诗词。从那以后，我才真正意识到自己的知识水平。但我不生气。我想改变这种状态，所以我要练习。只有实践才能获得真知。只有品鉴和摸索，才能知道自己的不足，也会发现心态很重要。不管面对什么，只要心态好，自信，就会尽力做好每一件事。不断提升自己，挑战自己。
在大学里，我也深深体会到了合作和自主的重要性。在这个小社会里，活动和我们的学习都离不开合作，所以处理好人际关系也很重要。但能达到“我好你好”的双赢状态，是一种快乐的良性互动的人际关系。
每个人都有自己的秘密世界，我也不例外。我也谈过恋爱，现在觉得只是亲密热烈的浪漫爱情，不是完美的爱情。当时我是跟风。所以现在想想当时失恋的感觉，真的有点悲观。现在终于知道理论上的“爱”是什么了。但理论属于理论认识，谁知道后来。