【心理咨询】艺术疗法——艺术疗法有哪些？
音乐治疗在1940美国卡萨斯大学正式成为一门学科。经过半个多世纪的发展，音乐疗法已经成为一门成熟完整的前沿学科，并建立了数百种临床治疗方法。美国有近80所大学开设音乐治疗专业，培养学士、硕士和博士研究生。美国大约有4000名注册音乐治疗师在精神病院、综合医院、老年医院、儿童医院、特殊教育学校和各种心理诊所工作。自20世纪70年代以来，音乐疗法被引入亚洲。日本和台湾省的大医院都有专门的音乐治疗师。
绘画治疗是心理艺术治疗的方法之一，它让绘画者通过绘画的创作过程和使用非语言工具，将自己潜意识中被压抑的情感和冲突表现出来，并在绘画过程中获得满足感，从而达到良好的诊疗效果。无论是大人还是小孩，都可以在方寸之间呈现一个完整的表演，在“欣赏自己”的过程中满足自己的心理需求。
咨询师作为一种“神秘”的语言，可以通过绘画来解读自己的精神密码，剖析深深困扰人们的“症结”。绘画作为心理诊断和治疗的有效工具，在诊断和治疗中有着独特的作用。
舞蹈疗法又称舞蹈疗法、动作疗法，是以动作过程为媒介的心理疗法，即利用舞蹈活动过程或即兴表演，促进个体的情绪、情感、身体、心灵、认知、人际交往等方面的整合，既能治疗身心障碍，又能增强个人意识，改善人的心智。
当传统心理治疗难以用语言接近和治疗患者时，舞蹈治疗无疑是一个不错的选择。舞蹈疗法有其独特性，强调情感与身体的相互联系和创造力可以促进心理健康。同时帮助人们充分调动潜能，避免药物治疗带来的副作用。
经过80多年的研究和发展，心理剧已经成为一种重要而基本的心理治疗方法。通过特殊的戏剧形式，让参与者扮演一定的角色，以在一定的心理冲突情境中自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐步呈现在舞台上，以发泄情绪，消除内心的压力和自卑，增强当事人适应环境和克服危机的能力。
心理剧可以通过音乐、绘画、游戏等活动帮助参与者热身，然后在表演中体验或重新体验自己的思想、情感、梦想和人际关系。随着剧情的发展，他们可以在安全的氛围中探索、释放、感知、分享内心的自我。这是参与者练习如何过自己的生活而不会因为犯错而受到惩罚的一种方式。
沙盘游戏是心理咨询的一种手段，也是利用沙子、沙盘和人或物的微型模型进行心理治疗和心理咨询的方法。
沙盘游戏也叫沙盘游戏。箱庭疗法是世界上非常流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，广泛应用于儿童心理教育和心理治疗；在大学和成人心理诊所也很受欢迎。通过唤起童心，让人找到回归内心的方法，然后身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题都可以在沙盘中得到解决。
在一个自由的、受保护的空间里，参观者可以通过在沙盘里玩各种模型和玩具的精神故事，触摸无意识，表达他们的超语言体验和受阻能量。这种接触和表达可以促进激活、恢复、转化、治愈和重生的力量，促进来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、个性的发展和心智的成长。
强调创作过程本身的自发性和自主性是沙盘游戏疗法的基本特征，充分利用非语言交流和象征意义是沙盘游戏疗法的本质特征。
园艺疗法(园艺疗法)是一种辅助疗法(职业疗法，而不是药物治疗)，通过实际接触和使用园艺材料来维护和美化植物或盆栽植物和花园，与自然环境接触来缓解压力，修复心灵。
园艺疗法是艺术疗法的重要治疗方法，可分为:植物疗法、芳香疗法、花卉疗法、园艺疗法、草药疗法，包括插花、花赌、组合造园等。
园艺疗法通过培养创作激情，帮助建立自信。同时欣赏花草树木，可以刺激和放松大脑，消除焦虑和急躁情绪。总的来说，红色的花让人感到兴奋，黄色的花让人感到明亮和快乐，蓝色的花和白色的花让人感到安静。
真正推动园艺疗法受到重视并迅速发展的是美越战争结束后的那些年。在战场上遭受心理创伤的老兵，因其扭曲的人格和价值观，无法重新融入正常社会。在治疗这些老兵的过程中，美国医生采用了多种疗法，包括音乐疗法、心理疗法等等，但都无法起到有效的作用。这时，医生将园艺疗法引入伤员的康复和职业训练中，产生了意想不到的效果。全球医学家通过长期的观察和研究认为，园艺确实是一项有益于身心健康的活动，可以调节人的情绪，给人的精神带来一些寄托和慰藉。