东北72岁老奶奶为网友烧柴火缓解焦虑。对我有用吗？

现在生活压力越来越大，很多人离开家乡到大城市打拼。无论你有多高多重要，你身体里对家乡的记忆还是会被唤醒。

黑龙江五常市一位72岁的农村老奶奶给我们直播烧柴的声音，试图缓解焦虑，帮助我们入睡。很多网友表示，这个声音让他想起了小时候的故事，也有人觉得治愈了。

火的声音让我们想起了小时候坐在火炉边帮妈妈生火的情节。妈妈会忙着在锅里炒各种好吃的，都是院子里种的菜。没有什么特别的，但是现在就是吃不到那个味道。

奶奶说她烧的柴火都是捡的枯木，烧火的声音会根据烧的是什么发出不同的声音。古木头是噼里啪啦的声音，烧稻草是嘶嘶的声音。

而这些来自生活本身的声音都是白噪音，比如雨声，小溪的声音，大海的声音等等。这些声音有些是有助于睡眠的，但有些人喜欢安静地睡觉，所以他们可以选择一种有用的方式来帮助他们入睡。

之前一些被说治愈的动漫电影中，很多电影的治愈内容都和农村日常的声音有关。比如小溪流水的声音，切西瓜的声音，打水后水滴落入水中的声音等等。

现在的人白天很忙，没有时间做自己喜欢的事情。晚上睡觉的时候，他们会拿起手机，开始今天的娱乐项目。

其实睡前看手机或者玩游戏，看刺激的电影，都达不到帮助睡眠的效果。如果你想睡觉，请放下手机。睡觉的时候不要想着工作，工作的时候想着休息。到那时什么都不会做。

暖心奶奶的白噪音让我们想起了童年的场景，也让我们的灵魂接受了一种治愈。在一个忙碌功利的社会，这样简单的直播更应该提倡。