我锻炼，我健康，我快乐讲话
我运动，我健康，我快乐演讲1尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，
大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻的时候很有才华。29岁时，他写出了轰动全法国的小说《巴黎圣母院》，随后他写了许多著名的小说、散文和诗歌...但就在他激情澎湃的时候，他心脏病发作了。消息一出，人们感叹巨星要陨落了。出乎意料的是，生病的雨果并没有抑郁。他坚持在医生的指导下跑步、游泳、爬山。就这样，雨果的病情通过坚持不懈的锻炼得到了改善，拥有了健康的身体。他又开始写作，直到80岁。
毛主席曾经说过，身体是革命的本钱。没有健康的身体，一切都是零。同学们，我有一个问题要问你们:在校园里，除了体育课和课间锻炼，我们是否有意识地参加其他体育锻炼？
今天，我想利用这个宝贵的机会给你一些运动建议:
1。每天自觉锻炼身体，认真上每一节体育课，做早操和课间操时尽量做到动作到位，晚饭后去学校操场散步、打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。
2。每当我们继续学习、看书45分钟左右，就要站起来，散散步，锻炼身体。最好是走到窗边，往远处看，让我们的眼睛和身体得到适当的放松。
同学们，我想大家都还记得第四届学校体育文化节吧。虽然校运动会只持续了四天，但它给我们留下了宝贵的精神财富。加油，亲爱的同学们！让我们一起走向操场，走进大自然，走进阳光，在运动中增强体质，在操场上锤炼意志，让运动成为我们一生的爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！
我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！
我运动，我健康，我快乐演讲2亲爱的老师和同学们:
大家早上好。我是机械二班的xx，17。今天国旗下演讲的主题是我运动，我健康，我快乐。
青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我们学校将举行第22届秋季运动会。一年一度的校运会不仅可以展示全校师生积极进取的精神，还可以锻炼学生的意志，增加他们的集体荣誉感。创建精神文明是学校的一项重要活动。
运动是人生最好的状态。爱因斯坦说:“我一生都喜欢走路，运动给我带来无穷的乐趣。”的确，一个只努力而忽视锻炼的人是无趣的，因为他失去了人应有的活力和激情，忘记了我们的四肢可以摆出最美的姿势，释放出无穷的力量。运动是身体的语言，是生命的呐喊！运动会是我们展示青春活力的最好舞台！当听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊班级口号的时候，你感受到集体的力量了吗？当你跳进沙坑的时候，你意识到挑战自己所需要的勇气和毅力了吗？当你握着接力棒的时候，你尝到团队合作的迷人魅力了吗？
锻炼不仅可以挖掘潜力、磨练意志，还可以帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活大有裨益。他让我们以更加乐观的心态面对生活，敢于迎接生活的挑战。也让我们在经历挫折时不轻易放弃，永远是我们奋斗的动力。同学们，让我们投入到丰富多彩的运动中去吧！为美丽的中学校园补上一道运动之美、健康之美的亮丽风景！
最后，运动会不仅是体育和比赛的盛会，也是友谊和精神的盛会。希望全体同学为班级全力以赴，争取荣誉，同时能够发扬团结友爱的精神，体现文明礼貌的精神。打法，打法水平。预祝我校第二十二届秋季运动会圆满成功！
我的演讲结束了，谢谢大家！
我运动，我健康，我快乐演讲3亲爱的领导，老师，亲爱的同学们，早上好！我是五年级二班幸运草中队的张。今天，我很荣幸代表全班同学在国旗下讲话。我演讲的主题是:我运动，我健康，我快乐。
法国哲学家伏尔泰说过:“生命在于运动”，中国的先贤也说过:“流水不腐，亲人不啃不动。”运动是人生最好的状态。运动让我们健康，有了健康才能更快乐。在运动中，我们锤炼了坚强的意志；在运动中，我们体验到了团结的力量；在体育运动中，我们学到了友谊的价值。
在校园里，我们也随处可以感受到运动带来的快乐。这不，金秋时节，金山小学一年一度的金奥趣味运动会即将到来。这是最令人期待的年度盛事。运动会中设置了各种有趣的比赛环节，如金山小骑兵、袋鼠跳、灵魂伴侣、竞技短绳等。短绳比赛，一定要感受一分钟的速度和激情。在金山小骑兵，当你和同学一起跑到终点的时候，你一定感受到了来自团队的力量。当你和同学一起为选手加油时，一定会被他们挑战自我的体育精神所感动。对于即将到来的奥运会，我向您倡议:秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐！既要勇于拼搏，展现自己的最佳水平，又要展现体育精神，文明参赛，尊重裁判老师和参赛选手。我们的欢呼和掌声不仅要献给冠军，更要献给每一位坚持到最后的选手。
我运动，我健康，我快乐！让我们一起运动吧！一起参加丰富多彩的校园体育活动，在阳光下挥洒汗水，在磨炼中茁壮成长！
我的发言到此结束。谢谢大家！
我运动，我健康，我快乐演讲4老师和同学们:
大家早上好！
我是高一(21)的xx，我今天演讲的题目是“我运动，我健康，我快乐”。
意大利艺术家达芬奇曾经说过:“运动是一切生命的源泉。”没有运动，人生就没有意义，没有运动的人生也是短暂的。作为高中生，我们是祖国的未来。我们不仅要有丰富的文化素养，还要有良好的身体素质。
泰戈尔曾说:“只有运动才能敲开永生之门。”每一个细胞的组合，每一根神经的联动，每一根骨头的配合，才能把整个动作串起来。无论是历史上运动员写在世人面前的奇迹，还是我们身边的人在球场上矫健的身姿，都在向我们展示着专注与美好的和谐。体育不仅是力量的较量，也是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说:“不知先有健全的身体，才有健全的精神；如果身体虚弱，头脑和精神如何发展？”正如王先生所说，只有拥有强健的体魄，才能以巨大的精力和热情迎接挑战；只有提高了身体素质，我们的心理素质才能得到升华，面对挫折和困难时才会更加自信和乐观。
运动传递健康，健康成就幸福。它诠释了人生的最高境界，揭示了团结的深刻内涵，展示了努力的最终回报。运动让生活更有活力，更丰富多彩！“清风吹闲庭，春色如线。”三月，春回大地，繁花似锦。在即将到来的春季运动会上，希望同学们不仅能锻炼身体，更能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！
我的演讲到此结束。谢谢你。
我运动，我健康，我快乐演讲5亲爱的老师们，亲爱的同学们。
大家好！
我们国家演讲的主题是:国际奥林匹克日，我运动，我健康，我快乐。
美丽的青春散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为生活插上理想的翅膀，青春与健康让你在人生的旅途上自由翱翔。伴随着国际奥运的脚步，我们将与自然共进，唱出“我运动，我健康，我快乐！”“让我们深入思考奥林匹克的真谛，用健康的身体迎接未来的一切！
健康是人类文明的标志，是事业成功的基石，是报效祖国和人民的基本前提，是提高中华民族素质的基础。要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中，自觉地在操场上、在阳光下、在大自然的怀抱中投入体育锻炼。
为此，我向全体师生发出倡议:
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育的认识。
第二，积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动让生活充满阳光。我们应该积极行动起来，改掉坏习惯，到户外去，拥抱阳光，活跃在操场和体育场，活跃在校园，亲近自然，释放自我。
第三，加强团结合作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下快乐运动，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、提升自我的主渠道。
老师和同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，让我们行动起来吧。让我们一起唱出“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，实现“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”的目标。让身体健康成为我们成长过程中的美好体验，成为我们对全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起去操场，去大自然，去阳光，去感受运动的魅力，去享受运动的快乐！！
在这里，我想对全体师生说:不经历风雨，看不到彩虹；不接受考验，就无法知道胜利；不努力是不会成功的。今天，只有用汗水，明天才是收获的季节。
生命在于运动，生命永不停止，运动也永不停止。因为运动，我们有了健康的身体；因为运动，让我们享受快乐；因为运动让我们的生活更加精彩！
我的演讲结束了！
谢谢大家！
我运动，我健康，我快乐演讲6老师和同学们:
大家早上好！
今天我们国家演讲的题目是“我运动，我健康，我快乐”，“运动是目的，理想是标准。这是法国作家雨果一生的追求；”只有锻炼身体，生活才会不断改善。“这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能抓住我们短暂的少年；只有运动才能让生活更有趣。美国前总统布什坚持每天早上跑步30分钟；俄罗斯总理弗拉基米尔·普京一有时间就会和柔道队做手势。我国前卫生部长高强，每天早上上班前跑步30分钟。他曾说:没有时间锻炼，是借口。
虽然20xx年里约奥运会已经圆满落幕，但我们依然记得运动场上的点点滴滴。我们运动员不屈不挠的精神和更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。只有经常参加体育运动，锻炼身体，你才能拥有一颗健康的心。只有运动才能健康，只有健康才能更快乐。让幸福的种子永远播在我们的心里，开出纯洁的花朵。运动传递健康，健康(自我评价)让你快乐！
同学们，让我们用体育来实现我们的梦想，用体育来创造我们的生活，让我运动，让我健康，让我快乐”来陪伴我们度过难忘的小学生活。我的演讲结束了，谢谢大家。
我运动，我健康，我快乐演讲7亲爱的领导，老师，亲爱的同学们，大家早上好；
今天，我们国家演讲的主题是“我锻炼，我快乐，我健康”。
体育作为学校工作的重要组成部分，在增强学生体质，提高成绩，培养集体主义和健康积极的心态方面起着重要的作用。运动会作为学校体育的重要组成部分，是检验学校体育水平的标志，是学生展示风采的舞台。
同学们，再过几天，我们期待已久的小学生田径运动会就要开始了，展现我们西山人风采的时刻又向我们走来了！为了准备这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力。我们的体育老师认真负责，挑选运动员，认真排练入场式；不同年代的教练和老师指导运动员积极备战，刻苦训练。在此，我提议用我们最热烈的掌声，向为本次校运会付出辛勤劳动的工作人员表示感谢。
为了使这次运动会顺利进行，我们对同学们提出三点要求:
1.在这次运动会上，我们按班级计算总分。所以在学校竞技场，运动员代表各个班级参加比赛。各班学生应在学校指定的区域就座，提倡团队精神。在竞赛规则允许的情况下，应组织拉拉队和服务队为参赛班级的运动员加油，为参赛班级的运动员服务。运动员的成绩是班级的成绩，运动员的荣誉是班级的荣誉，运动员的快乐是班级的快乐。
第二，所有学生，无论是参加比赛的运动员还是没有参加比赛的学生，都应该发扬文明礼貌的精神。所有运动员，无论输赢，都应该尊重每一位为运动会工作的裁判，礼貌对待每一位参赛选手。不管运动员的表现是好是坏，所有的学生都应该为运动员的拼搏精神鼓掌。每一个运动员，不管成绩如何，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务，就是胜利者。冠军只有一个，但赢家不止一个。胜利属于每一个坚持到底，完成比赛任务的运动员。
第三，所有参赛的运动员都要展示自己的成绩和风采。要像奥运会一样，在运动会上讲求成绩，注重“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是如此，要求运动员在比赛中全神贯注，在比赛中发挥自己平时的训练水平，克服比赛带来的心理障碍，比成绩比水平，但更重要的是比风格和友谊。我们是校级运动会。所有的比赛都是友谊比赛，友好比赛。我们应该始终强调风格、友谊、谦逊和精神。
总之，我们的运动会应该显示团结，文明，友谊和斗志。最后，预祝第十一届小学生运动会圆满成功。
我运动，我健康，我快乐演讲8如果有人想问:一个人能活到多少岁，答案肯定是未知的，因为随着人类步入现代社会的进程，运动正在健康指数的不断攀升中发挥着不可估量的作用。而且乔丹高超的篮球技术，迭戈马拉多纳近乎完美的上帝之手，体现了力与美的和谐，无论在世界的哪个角落，都是不可抗拒的视觉诱惑。体育是力量、智慧和美丽的较量。纵观我们的体育课堂，新一轮的课程改革就像一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了全新的生机和活力。
看啊！孩子们在教室里热烈讨论。以前整齐划一、死板的课堂模式已经被民主和谐的课堂氛围所取代。孩子们在教室里有更多的活动和思考空间。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词。体育课不再是单调枯燥的技术动作练习，而是自主学习、自主评价、自主发展的过程。她鼓励每个学生独立积极地参与。
听，有体育课传来的活泼温柔的音乐，轻松的音乐中不时响起“左转右转”的英语口语，还有活泼童趣的主题式情境教学。孩子们在“向小猫学习技能”的故事中学会了跳跃和爬行，在“穿越大森林”中学会了如何跨越障碍和团结协作的重要性。
作为一名体育老师，也许我们的地位并不突出，但在教学中，我经常被感动:记得前年的一节体育课上，我正在巡回指导孩子们做游戏，一个小女孩走过来，拉着我的手说:“老师，我们一起做游戏吧！”。我正要回答，小女孩突然哭了:“老师，你的手怎么这么冷？”？让我帮你认识到...".
其他孩子听到后，都围了过来。一个小男孩刚把头上的热帽子摘下来，戴在我手上。我的手很热，我的心也很热...上课的时候，经常有小朋友来找我，小声说:老师，我会跳绳；老师，我数学考试得了100分...在感受这份童心的同时，我真切地感受到新课程理念指导下的体育教学让我们的师生关系更加和谐。
我由衷的高兴，我是一名体育老师，我更庆幸自己搭上了这种新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着职业成长带来的喜悦。在安徽省xx优秀体育视频类比赛中，我教的快乐软式排球获得了三等奖。今年，我的排球队也第三次获得了男女冠军...也许我们的孩子还不够自律，对新课程还有很多困惑，但我坚信，在新课程理念的正确引导下，我和我的孩子会充分享受体育。
古希腊奥运会阿尔方斯河岩壁上有这样一句格言:“如果你想变聪明，那就跑吧！”如果你想变强，就跑吧！如果你想健康，跑步吧！“在这里我想和我们的孩子一起大声说:如果你想有一个健康的头脑，如果你想有一个强壮的身体，如果你想有一个成功的人生，请过来参加体育运动。因为，我运动，我健康，我快乐！
我运动，我健康，我快乐9亲爱的老师们，亲爱的同学们，
大家好！
在这个充满希望的日子里，我们隆重举行了我校阳光体育冬季长跑启动仪式，以大力推动我校体育事业的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进他们健康成长，是关系到国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展和终身发展的基础工程。“阳光体育运动”的目的是为了突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效的措施，突出学校体育的特色，坚持把学校体育作为实施素质教育的突破口，把这件关系到学生健康的大事、好事抓紧抓好、落实好。
此次活动，我校将以“我运动，我健康，我快乐”为主题，全面贯彻《学生体质健康标准》，积极参加以冬季长跑为中心的体育锻炼，增强体质，培养集体主义和竞争合作意识，促进学校体育活动的积极开展。生命在于运动，健康离不开运动。只有拥有健康的身体，我们才能在未来拥有幸福的生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极参加校园阳光体育运动。像奥运健儿一样，人人参与，争光，形成浓厚的校园体育氛围，成为校园一道亮丽的风景线。体育是舞蹈的音符，舞蹈的旋律，是体育的艺术。希望同学们能走出教室，走向操场，走向阳光，呼吸更多新鲜空气，积极参与丰富多彩的体育运动，体会体育的魅力，感受体育的激情，体验体育的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校的体育运动将会蓬勃开展，学生的身体健康水平将会大大提高，我校的体育工作也一定会迈上一个新的台阶。我们学校会对每个班级和年级组进行评估。按照每跑四次，全校评选表彰50%的跑步先进班。
同学们，让我们怀着希望、喜悦和开放的心态，拥抱生机勃勃的阳光冬日长跑。
最后，祝同学们天天运动，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”圆满成功！
唐xx
XX.11.7
我运动，我健康，我快乐演讲10亲爱的老师们，亲爱的同学们，
大家早上好！
爷爷今年冬天来上海，翻了个跟头，然后降到了4、5度，然后又跳到了20多度。今天气温只有7、8度。爷爷奶奶会说:“宝贝，这么冷，呆在家里别出去！”"小懒虫会说，"让我睡一会儿，被窝里好暖和！”“爱运动的孩子说:“小伙伴们，出来跑跑步，踢踢球！”！动起来，跳起来玩董爷爷的胡子！"
今天，我演讲的题目是“我运动，我健康，我快乐”！
无论是去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻的印象。那些身强力壮、肌肉发达的大哥哥大姐姐们，不仅创造了一个又一个新纪录，还告诉了我们一个道理——运动能给人带来健康、快乐和积极向上的精神！
不经历跑步中的冲刺，就无法理解坚持的意义；不经历跳高中的飞跃，就体会不到跨越危险所需的勇气；不体验游戏中的激情，就体会不到胜利的喜悦。作为小学生，我们正处于成长和学习知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵袭，会影响我们的健康成长和正常学习。尤其是面对甲型流感等传染病，如果有人不幸感染，不仅无法上课，还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不会生病，但是只要我们养成良好的运动习惯，就能增强免疫力和抵抗力，让病菌见我们就退缩，绕道而行！
当然也有同学会说我一天作业这么多，还要弹琴练字。哪里可以锻炼？其实运动不在多，不在激烈，而在持之以恒。在这里我想和大家分享一下我平时的一些锻炼安排。在学校，我做室内练习，广播练习和体育课做得很好。放学后，写完作业，我会定时拿着小闹钟在小区里骑半个小时的自行车。时间到了，我就自己回家。看我这么守时守信，我妈特别支持我一个人锻炼。吃完饭，爸妈去散步，我就穿上溜冰鞋，在前面开路。八点半弹钢琴，我就下去踢球，跑步！慢慢的，我发现时间是可以挤压的。我只是把平时拖延、磨蹭的时间挤了出来，所以有时间锻炼了！
同学们，让我们挤在一起，动起来，加入运动团吧！我们的口号是:“我运动，我健康，我快乐！”“谢谢你！
谢谢大家！
我运动，我健康，我快乐演讲11亲爱的老师和同学们，
大家早上好！我是八年级六班的卞灵灵。今天，我在国旗下演讲的题目是:“我运动，我健康，我快乐！》
生命在于运动。没有运动，就没有生活。没有锻炼的人生是短暂的！近20年来，中国青少年身体素质不断下降，身体素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下。这种情况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷，这个季节正是锻炼身体的好时候。参加冬季体育活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；你也可以接受更多的阳光。阳光中的紫外线不仅能杀灭人体皮肤和衣物上的病毒和病菌，还能促进人体对钙和磷的吸收，有利于骨骼的生长发育。还能加速血液循环，增加大脑供氧量，对消除大脑长期工作产生的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。
同学们，如果健康就是财富，地位和荣誉都是健康后面的零，有了健康，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去了健康，就失去了一切。拥有健康是人生最大的财富。但是我们有些同学表现出一些不尽如人意的地方:跑步不认真，练习不到位，做操时手臂不直，倾斜时不侧身，弯腰时不弯腰，跳跃时不跳跃，跑步时嘻嘻哈哈，队伍分散。这样不仅锻炼不了，还会养成懒惰、做事不认真的坏习惯。
这里要求我们做以下四件事:
第一，跑步时队伍要整齐，眼睛要向前看，手要积极摆动，不要放在口袋里；跑步的时候不要说话，因为跑步的时候很容易把灰尘吸到嘴里。
二、冬季运动要注意预防感冒，运动时合理着装，运动后及时穿衣保暖。
第三，参加冬季锻炼，要有顽强的毅力和恒心。不能三天打鱼两天晒网。这是我们很多同学所缺乏的。？
同学们，身体是知识的载体。只有健康的身体和良好的心理素质，我们才能更好地工作和学习，应对各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝同学们在参加校园运动会的浪潮中健康快乐。
我的演讲结束了，谢谢大家！