我感觉，我干什么事都不行，而且还不会，我一个00后连游戏都不会玩，真自卑。

首先是要确立正确的心态，不要总想着我不行的，我做不到的，他/她有天赋我没有之类的想法，要知道世上无难事，只怕有心人，再困难的事情只要你愿意花心思下功夫就能成功，但是只要你放弃了，那一定不会成功。爱因斯坦、牛顿、居里夫人都患有自闭症，但不妨碍他们成为举世瞩目的天才，尼克胡哲天生没有四肢却感染了无数人，让自己成为了奇迹。

其次要树立正确的人生观价值观，要做一个对世界、国家、社会真正有用的人，不单单是对人，对环境也好，对动物也好，要懂得奉献，只有正确的价值观才能获得成功

第三是要确立目标，这个目标指的是建立在正确的价值观基础上的，目标是要可以实现的，有完成时间的，具体的。比如我想在2020年成为联合国的志愿者，到发展中国家为人们提供援助。

再来是分解的你的目标，比如你要成为联合国志愿者，至少需要掌握英语，需要身体健康并且有足够的体力做支撑，类似这样逐步分解你的目标。

目标由简至难进行再分解，比如根据自己的英语水平，设立简单的目标，比如我要在1周内至少掌握100个单词这样，我要每周跑一次步，每次5公里，接着一个月要每次跑5.5公里，以此类推。

切记一上来就订完不成的目标。

通过逐步实现简单的目标从而积累信心提高知识、体力、心态等等。

要保持运动，运动不仅仅只是锻炼身体，还能锻炼意志，并且运动是最好的获得正能量的方法之一，很多坚持运动的人都会告诉你运动会上瘾，因为坚持运动后的快乐只有坚持下来的人才能体会。通过运动磨炼你的胆怯和自卑心，驱赶走负能量的同时提升自己的正能量。同时运动要是能结合健康的饮食，多吃瓜果蔬菜少吃肉类，清单饮食效果更佳。

注意细节，注意细节不但能帮助你更容易的达成目标完成任务，同时也能很好的磨炼自己的耐心和意志力，每一个成功都是由各个成功的细微环节堆积起来的，这也跟前面，由简至难的分解目标相似。

要勇于尝试，不要被我不行，我不知道这些所困住，失败乃成功之母，要勇于尝试，经验是少走弯路的利器，你在这里走了弯路，你在其他地方就能勇往直前，所以不要怕失败，要勇于尝试，积累经验，什么问题，不要一听就说我不知道，努力去思考，有时你会有答案，虽然不一定正确，但是你已经进步了。

做到以上几点并且能持之以恒，你就一定能摆脱自卑心理获得成功