有什么方法可以让你专心做作业？

(2)做作业的时候，把作业分配到一定的时间。如果作业能按时完成，注意力集中，奖励自己1的东西(比如1的饼干)。我以前也有和你一样的问题。我希望我用了这种方法。

(3)远离杂念。让游戏和听歌远离自己。一旦你坐在桌前，就很容易与你的学习意识联系起来。

(4)了解自己为什么学习，思考自己的理想(比如成绩进步10名或90分以上等。)

(5)如果实在摆脱不了，不妨就放松一下，听听10分钟的音乐或者打打游戏，把作业放一会儿，但不要太久。放松后记得学习。

玩-学-玩-学-玩。...................

玩的时候就玩

该走就走。

希望对你有帮助。加油！！！

参考资料:

亲身经历

修改答复

(6)在身边放一块手表，指定在一定时间内要完成多少作业。

(也可以用这个做中考真题。)

(7)培养浓厚的学习兴趣。在日常生活中，一些人得到一本引人入胜的小说，废寝忘食，恨不得一下子看完，这是很常见的，他们被书中曲折的情节和有趣的内容所吸引。我曾经花了两个小时看完，因为我感兴趣。当你对某件事感兴趣时，你可以长时间集中注意力，但你一般对学习不感兴趣，所以你得有意地集中注意力，也就是说，通过情绪控制让自己集中注意力。即使你对一门学科不感兴趣，你也必须面对现实，采取积极的态度，因为事实上你无法回避。都三年级了，没办法。

(8)制定计划

比如第一周，做半小时作业，坚决不做其他。第二周，做一个小时坚决不做别的，以此类推。

当然具体时间长短和计划的情况要看你自己的情况。像许多人一样，慢慢来。初中养成良好的习惯很重要。有了好的习惯，阅读的效率就会高。

(9)打开书后，先浏览课程，而不是直接进入作业。这是我的经验，因为我可以对自己想做的作业做一个计划，然后告诉自己:好了，我要把这些东西学完了。完成计划后，我会给自己一些奖励，比如打一场球，做一些自己喜欢的事情。

(10)给自己设置一个报警表，指定要完成的作业数量。50分钟后响起，可以休息15分钟。如果没有完成，可以休息到下一个周期。

这是我用过的，有时候吃不完会惩罚自己。

(11)我还是用下面这个，很有效。意思是在注意力不集中的时候大声朗读，把要背的古诗读出来。这是一个让嘴巴、眼睛、大脑相互协调的过程，有助于一心一意。等自己找到状态了再做作业，同时利用这段时间背中国古诗。为什么不呢？

(12)看励志书籍。

(13)坐姿会影响专注力。

(14)吃点有用的。核桃花生都是健脑的，可以多喝汤！熬汤，大骨头，排骨，鸡肉，核桃，豆浆，我以前吃的。

(15)掌握最佳学习时间。一般来说，上午9 ~ 11，下午3 ~ 4，晚上7 ~ 10是学习和记忆的最佳时间。利用以上时间学习，效果更佳。

(16)让学习时间相对固定。一旦养成这个习惯，坐下来就很容易让自己进入学习状态。