团队建设和拓展训练
团队建设拓展训练，在职场中，会有团队，团队是为了更好的工作，为了加强团队的合作与固化，适当的进行相关的团建是非常必要的。我们来看看团队建设和拓展训练以及相关资料。
团队建设拓展训练1首先，热身
目标:通过现场互动让大家放松心情，活跃现场，营造拓展氛围，调动学生的参与性。
项目:成语接龙、抢钱、举报等。
第二，团队建设
据参加培训的员工说，他们被分成人数相等的两组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。
在组队时，一般要求各队讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还需要确定口号、队徽、队歌、队型等。讨论时间过后，各组逐一展示。
第三，共同质量发展项目
1，太空椅
时间:5-10分钟
人数:至少15人，成群结队。
道具:(无)
地点:职工活动中心
游戏规则:
1，所有员工要围成一个圈，每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；
2.教练给出口令“坐”。口令下达后，所有队员都要坐在他身后同学的大腿上。
3.坐下后，训练者可以喊出相应的口号，如齐心协力，勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看哪一组能坚持更久，获胜的一组可以请失败的一组表演节目。
目的:培养团队合作能力，加强团队间的沟通。成功的团队没有失败的个人，失败的团队也不会有成功的个人。如果我们都互相依赖，我们可以“聚沙成金，水滴石穿”来完成一件看似不可能的事情，一个团队只要一心一意就一定能破金。
2.坐下，然后站起来
时间:20分钟-30分钟
人数:不限
道具:(无)
地点:职工文化体育中心
游戏规则:
1，四人一组，围成一圈，背靠背坐在地上；
2.不用手站起来；
3.然后依次增加人数，每次两人，直到10。
目标:这个任务体现了团队成员的合作，主要是让大家明白合作的重要性。在这个过程中，工作人员要引导学生坚持，再坚持，因为成功往往只是坚持。
3.生死电网
时间:20分钟
人数:不限
道具:网绳、坐垫
地点:文体活动屋外的树林
游戏规则:
1.两棵树之间用绳子做成的网，有十几个大小形状不规则的洞。
2.想象一下，绳子是一根高压网丝，在规定的时间内，选手们要互相配合，全部穿过，不要碰到网。
3.每次出洞都过不了人。遇到“高压网”，说明任务失败，需要重新开始。
4.在过网的过程中，会有敌机和侦查人员，所以你要保持高度警惕，不能口头交流，也不能掉下悬崖。反之，则表示任务失败，需要重新开始。
目标:培养员工合理规划、有效组织、统一行动、密切合作的意识；理解合理分工和服从组织安排的重要性；只有相互协调，精心操作，才能保证计划的顺利实施；感受面对困难时的态度和处事方式。
4.拆除核弹
时间:20分钟
人数:不限
道具:一个眼罩，手套，4瓶矿泉水，一根20米长的雷区绳。
地点:工会大院文体活动室。
游戏规则:
1，队员需要解除“核设施”的危机，只有一根20米长的绳子和“液体”才能消除危机。
2.队员们被要求在自己的身体无法清除核污染范围内任何地方的情况下，用工具将区域中心的“核设施”(空瓶子)装满“液体”。
3.选择一名指挥官和一名观察员。除了指挥官，参与者不能进行口头交流。否则，操作将失败。
目标:如何带领团队走出困境，规划并学会在困难和挑战面前保持清醒的头脑。协调、合理分工、执行力、团队合作都得到了充分体现。
5.进程管理
时间:10分钟
人数:不限
道具:15 PVC球槽，2个乒乓球，4个一次性杯子。
地点:文体活动中心
游戏规则:
1.全队每个队员手持一个半圆形球槽，连续将球打入(滚入)下一个队员的球槽，并迅速排出到队尾，继续从前面队员传球，直到球安全到达指定目的地。
2、比赛过程中，乒乓球不能停、回流、掉，否则，返回重新开始。
目标:培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的作用，团结团队成员学会克服看似棘手的问题。
6.奔向金沙江
时间:45分钟
人数:所有人员
道具:(无)
地点:文体活动中心
游戏规则:
1.所有人员都要穿过一条没有桥墩的河，到达河的另一端。
2.每个人都应该是一个“码头”，走在队友搭建的“码头”上。
3.所有参与者不能口头交流，否则，再做一次。
目的:检验团队的领导能力，培养学生的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中深刻体会到生活和工作中有多少人愿意做梯子，默默奉献，从而懂得感恩。
团队建设拓展训练2时间表:
培训目标:
公司的所有员工
地点:
可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)数十个拓展训练基地。
团队发展培训的目的
帮助参与者认识自己，激发个人潜能，客观定位自己；增强自信，克服心理惯性，磨练克服困难的毅力，更加客观地面对工作和生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励和信任同伴，采取有效措施增进员工之间的相互理解和信任，使每个人都能与他人和群体和谐合作，达到群体一致，形成团队成员之间的默契配合和相互信任，形成积极向上、团结互助的团队氛围。
培训流程和活动模式:
活动:户外拓展训练，小组讨论，观点讨论，问题分析，经验分享，回顾总结。
扩展培训计划的内容和目的；
热身活动(破冰活动):有助于加深同学之间的相互了解，消除紧张情绪，建立团队，从而轻松愉快地参加各种紧张的训练活动。
团队项目(轨道列车、* * * *进退、女王圈):以复杂和艰巨为特点，良好的团队氛围，成员之间的相互信任、理解、默契和配合是项目成功的关键。通过大家的统一规划和合作，体现出沟通、统筹安排、计划、分工、沟通合作、团队信任、团队合作的重要性。团队项目对于提高学员的合作意识和团队精神有很强的针对性。
我们为您制定的扩张路线:
培训计划的具体内容及其成果效果
08: 00-09: 10到达拓展训练基地。
09: 10-10: 00破冰/预热
团队文化建设学会在新环境下如何破冰，尽快组建团队，营造积极主动的团队氛围和畅通的沟通渠道。
破冰活动+学习介绍+团队建设(队名、口号、队歌、logo、动作)+风格展示。
10: 00-11: 00铁路列车
项目介绍:
两块板是一双鞋。全体队员双脚站在两块木板上，双手搭在木板上的绳索上，将水运送到指定地点。
训练目标:群体决策的方法和意义，有限理性代替最优方案；大胆尝试，勇于付出；合理分工合作，优化资源配置；了解统一指挥的意义和重要作用。
11: 00-12: 00 * * *
项目介绍:
一个纷乱复杂的人物摆在队伍面前，要求我们队伍按照规定的原则拍摄人物。如何在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方法和途径，将由每个团队成员来解决。
培训目标:
1，群体决策的方法和意义，有限理性代替最优方案。
2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识。
3.合理分工合作，优化资源配置。
4.理解统一指挥的意义和重要作用，实现团队领导技能和角色的合理分配和应用。
12: 00-13: 30午餐/休息
13: 30-14: 00团队拓展训练热身活动
14: 00-15: 00朱航万里
项目介绍:
高尔夫只能前进，不能停下来，也不能后退。球只能在管道里跑，不能掉地上，也不能碰到身体部位。当球通过球员设置的管道时，球员不能离开自己的位置。只有球穿过后，他才能离开。球必须在规定时间内安全送到指定目标。
培训目标:
1.建立享受信息的有效方式。
2.学会适应市场的变化，而不是抱怨。
3.通过团队合作创造整体利润感。
讨论和分享感受
女王圈15: 00-16: 00
项目介绍:
团队发展的最终项目。队员在教官的引导下，有规律地站成一圈后坐下，有序地向前翻，增强全天拓展训练的效果，培养团队协调合作的精神。经过团队活动的训练，参赛队伍反复练习了处理疑难问题的方法和能力。
在团队内部，已经形成了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队凳子和感恩的心项目出现得恰到好处。通过活动后的总结，可以将团队的气氛推向高潮，同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
16: 00-16: 30合影留念公司领导讲话。之后，专业发展培训师引导学生回顾:一天的活动后，你有什么感受？你得到了什么？结合工作生活细节，间接加深学员的训练效果。
17: 00去海鲜街吃饭。
18: 00，行程结束，你回到温暖的家！
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团队建设拓展训练3 I .计划简介
在企业无边界竞争的时代，在世界500强企业几乎全部进入中国市场的今天，为什么团队建设精神一直是中国企业的长久之痛？为什么团队建设精神已经成为中华文明和中国企业最大的软肋，成为我们向世界先进文明和世界上最优秀、最强大的企业和组织跨越的最大差距？
高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因、技术基因是什么？依靠户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等诸多努力，可以融洽我们组织的氛围。
但是，把团队建设的精神基因融入我们的血液是不可能的。为什么？团队建设精神有什么标本兼治的办法？这些问题几乎是中国大多数商业领袖和管理者一直在苦苦思索的痛苦话题。
团队建设成员可以分为多个标准，包括新员工和老员工、年轻员工和中年员工、男性员工和女性员工、骨干员工和普通员工、听话员工和不听话员工。
有意见的员工和没意见的员工，高学历和低学历的员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高级员工，中层员工和底层员工，我们针对不同的员工类别有不同的管理对策。我说的团队成员的划分，按照态度分为三类员工:积极员工、普通员工、落后员工。
训练天数:1-3天
训练方式:室外拓展，室内拓展。
培训目的:团队建设
合适人数:30人以上
二，课程目标
在策划的同时，本次培训提供了一个放松的空间和交流的平台，让大家在快乐的体验中重新认识自己，感受团队，放松身心，自由交流，增强团队的凝聚力，逐步建立和优化团队。
第三，课程效应
1.建立信任，拥抱冲突，承担全部责任，注重结果，引导组织成员相互信任，互不怀疑，真诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是相互猜疑；
2.拥抱冲突，引导组织成员不惧怕冲突，直言不讳，据理力争，敢于接受不同意见，充分沟通“事不过人”，降低沟通成本；
3.充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学规划、合理分工、明确责任的意识，真正将想法付诸行动，遇到困难时果断调整计划，直指目标，义无反顾地勇往直前；
4.勇于承担责任，引导组织成员敢于面对责任，做到高标准、严要求，强调责任、敢于担当，敢于面对自己的错误，指出别人的错误，帮助他提高；
5、注重结果，引导组织成员认识到，只有实现组织效益，才能更好地实现个人价值，养成凡事都要行动、要结果的习惯。
四、培训内容
1.项目介绍:描述拓展训练的内容和意义，团队的初步形成，良好的心理素质和积极的生活态度在成功中的重要作用，激发学员的积极性。形成欢快热烈的良好氛围。制定队名、队歌、队训、队徽，选拔领队。
2.各组呈现:通过分组，快速建立交流环境，团队初步形成。自我介绍:12-17人组成一个团队，用独特的方式介绍自己，加快了解。