准妈妈必看:孕期办公室健康指南

准妈妈孕期辛苦，承受着生活和工作的双重压力。但是，长期坐在电脑前的准妈妈所面临的污染威胁不容忽视。为了保证准妈妈的健康，专家提醒大家在现代写字楼工作时要注意以下四个方面。

电脑使用

怀孕前三个月，为了胎儿的安全，最好减少使用电脑的时间，与电脑屏幕保持安全距离。三个月后可以正常上班，但下班后尽量避免长时间坐在网上聊天或打游戏。

电话使用

电话听筒上容易滋生细菌，可能成为感冒、腹泻的传播途径。为了保护自己和他人的健康，建议减少打电话的频率，或者定期用酒精对电话听筒和键盘进行消毒。

复印机的使用

复印机在运行过程中会产生静电，释放有毒气体，使人头晕目眩。因此，应尽量减少复印机的使用，必要时放置在通风良好的地方，并适当补充富含维生素E的食物。

空调使用

长时间呆在空调房里，会导致空气流通不畅，负氧离子减少，使人身体不适，容易感冒。建议定期开窗通风，每隔几小时到室外呼吸新鲜空气。