每天玩电脑游戏，对身体有什么坏处，如何克制？

辐射症状:电脑皮炎、电脑皮肤病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降。电脑眼病:视力模糊；视力下降；眼睛又干又疼。电脑狂躁症:感觉烦躁；紧张不安；诱发癫痫。颈肩综合征:颈肩疼痛；颈部转动不灵活；肩周炎和脊椎疼痛。鼠标手:手部麻木、灼痛；影响手的精细功能。高科技办公室病:莫名的烦躁；做事无精打采；耳鸣，耳膜受损；思维迟钝；爱钻进死胡同。疲劳综合征:四肢无力；疲劳和麻木；情绪低落。电脑健忘症:过度依赖电脑；削弱大脑功能；健忘和思维迟钝。胸闷头痛:电磁波、辐射刺激引起的头晕、头痛；导致呼吸不畅，胸闷。腕管综合征:手指和手掌麻木；手腕和前臂肿胀疼痛；腕关节肿胀无力。电脑失写症:人际关系处理困难；难以理解他人；经常不知所措；有严重的心理障碍。内容眼镜族运动抗辐射处方食疗大法液晶更伤眼睛。谨慎使用漂亮的远视眼镜保护自己的眼睛。长时间在电脑屏幕前工作，他们的眼睛抗议:流泪、异物感、视力模糊，甚至视力下降。专家认为，佩戴旧眼镜是可取的，这样眼睛就不会因为过度调节而受到永久性伤害。老款眼镜和新款眼镜相差125度。专家提醒，有了新眼镜，不要扔掉旧的。一般来说，如果旧眼镜比新眼镜少125度，戴着看电脑最合适。正常人的眼睛天生就有“调节力”。原则上看远处基本不需要调整。当物体移动到接近5米时，必须通过眼睛调整才能看清楚。视觉物体在眼前移动得越多，眼睛使用的调节力就越大，才能看清附近的物体。经常“凑近”看东西，眼调节被“高频使用”，晶状体、睫状肌、悬韧带长期处于紧张状态，引起流泪、异物感等不适。所以看近物时适当降低近视眼镜度数125度大有好处。