我儿子二十五岁了。每天还沉迷网络游戏怎么办?
二十五岁是工作年龄。许多孩子在这个年龄已经取得了成功。虽然现在很难找到自己喜欢的工作,但是他们喜欢的机会和工作还是很多的。如果有一个自己喜欢的、能赚钱的职业,那就最好了,孩子也不会再沉迷游戏了。
控制和处理:
以下具体方法属于认知行为疗法,也是控制网络过度使用的首选方法。
1.认知疗法。家长和网瘾孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重。第一,要明确网瘾的负面影响,比如荒废学业、损害身心健康等,让网瘾患者对成瘾行为有更本质的认识,逐步戒除。
2.系统脱敏疗法。家属与网瘾患者协商制定计划,在一定时间内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。
3.替代疗法。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐,可以找其他爱好一起代替网络,比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。