如何制作幼儿园拉胎游戏规则展板

用剪刀把彩纸剪成三个五角星，把剪好的五角星贴在白纸上面，写下自己的班级。写出游戏规则的标题“拉轮胎”。

身体向下，双腿向前弓步，双手向前托住轮胎外缘，小腿和腰部发力，双脚快速交替向前推轮胎。

身体向下，双腿向前弓步，双手向前托住轮胎外缘，小腿和腰部发力，双脚快速交替向前推轮胎。用背包绳固定轮胎，另一端缠绕在参加训练的官兵腰间。

在拉重物的情况下，要合理分配体能，冲刺100米，两趟为1组。用背包绳固定轮胎，另一端缠绕在参加训练的官兵腰间。

在拉重物的情况下，要合理分配体能，冲刺100米，两趟为1组。双手握住轮胎内侧，坚定踏步，用腰部力量和手臂力量将轮胎举至头顶。

手臂和腰部要同时发力，身体要直立，手臂伸直举轮胎。然后蹲下同时站起来，放下手臂抬起轮胎，一组10，一次三组。