青少年沉迷游戏的解决方案

第一，多陪陪孩子。

父母作为孩子最亲近的人，在孩子沉迷游戏后，应该多花时间陪伴和关心孩子，了解孩子内心的想法和需求，倾听孩子的声音，疏导孩子的情绪。

第二，和孩子制定一个游戏时间，并严格执行。

和孩子讨论，适量玩游戏，详细记录规则和要求，讨论相应的奖惩机制。双方签字，家长和孩子各一份，然后把另一份贴在家里显眼的位置。最后，严格执行规定。

第三，创造条件培养孩子的兴趣。

根据孩子的兴趣，寻找培养发展的机会，让孩子享受其中的乐趣，建立成就感。比如孩子喜欢画画，就报兴趣班。孩子们喜欢听音乐。你可以给他们上吉他或者音乐课。当孩子有了其他爱好，花在游戏上的时间自然会减少。