向老年人请教健脑方法。别人手里拿着两个球玩,我觉得是健脑。

手里转着球,好像有按摩手上穴位的效果。

通过按摩穴位可以达到相应器官的保健功能。

让老年人多读书看报,保持大脑不断接受外界信息,思考问题;另外,可以做一些手部按摩如手部操;同时尝试食疗,多吃有益大脑健康的粥,每天吃三个核桃等健脑坚果。