推荐当幸福来敲门——如何锻炼孩子的逆商
幸福是内在的,而不是外在的。因此幸福不取决于我们拥有什么,而取决于我们是什么样的人。——亨利.范.戴克
《当幸福来敲门》是一部久负盛名的电影,它根据真实经历改编,其原型是美国黑人投资家克里斯.加德纳。影片讲述一位生活窘迫,带着儿子相依为命的的父亲,一边面对残酷的生活,一边坚持不懈地追逐梦想,终于等到了幸福来敲开自己的门。
电影中克里斯作为一名父亲,用自身为榜样给儿子示范,当风暴来临时,怎么去寻找一条,摆脱困境的路。
克里斯所展现出来的逆商……即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。是家长和孩子们都该学习的。
一、设定通向幸福的目标
人生充满着大大小小的挫折,没有哪一个父母可以让孩子避免挫折和生活中的不如意。 所以Ta要明白 在 Ta 的成长中, 很 重要的一课就是 学习怎么摆脱困境。
在电影中:
克里斯是一名推销员,尽管他十分努力,却还是摆脱不了生活的困境。
后来他发现股票经纪人很赚钱?
于是他就给自己制定了的目标:成为股票经纪人。
在挫折面前,无论是成人还是小朋友,都不妨像克里斯一样,设置一个可能达到的目标。
要注意的是,孩子认知水平发展有限,很难自主设置自己感兴趣的目标,这时候家长就要适时伸出援手,给孩子设定一个目标。
从发展心理学上来说: 0-3岁是孩子目标感的萌芽期,4-6岁是目标感的关键形成期,目标感的培养不是一朝一夕的事,需要家长从生活的方方面面进行。
游戏目标感 : 对0-3岁的小宝宝,家长可以带孩子玩“穿越障碍物”等游戏,宝宝在游戏的过程中需要克服困难,朝着游戏设计的最终目标前进。
区域目标感 : 3岁以后的孩子,家长要教孩子区分物品和事件的界限,吃饭要在饭桌上,睡觉要睡在床上,玩具玩过后要放回原处,作业写完要放进书包。
方向目标感 : 带孩子出门,家长要有意识的教孩子辨认方向和标志性的建筑物等。
时间目标感 : 家长向孩子灌输准确的时间概念,把“等一会儿”、“马上”换成“还要5分钟”,这样准确的时间概念,会让孩子更有计划性和目标感。
成就目标感 : 当孩子完成了一件事,家长要及时肯定,并让孩子明白事情已经结束的概念,“你自己独立完成了这个复杂的手工,真的很不错呢”。
通过以上的练习,家长培养孩子形成了相应的目标感后,小朋友再面对挫折时,才会有目标。
二、 从积极的一面看问题
在逆境之中,有的人只能看见伤心、沮丧的事,而有的人则能看见积极的事,并为之努力和奋斗。
克里斯的处境大概只能用至暗时刻来形容,但他依然没有被打倒,在那种困境中,他依然注视着“积极”的一面,为了不给孩子留下恐惧和不好的回忆,他和孩子玩“穿越时空”的游戏。
他用自己的行为给孩子树立了榜样,也提示了现实生活中的家长们——面对挫折,要培养孩子,看见生活中的积极面。
积极心理学研究表明,通过训练可以使人们把注意 积极 的方面。
心理学家们做了一个实验:在4周的时间内,让学生们每天晚上都写下当天发生的3件积极有趣的事情,4周之后他们的快乐程度明显提高了。
如果家长也坚持这样做,也可以帮助孩子把注意力集中在事情的积极方面。
我们不能帮助孩子躲避挫折,但我们可以帮助孩子建立一种正面的、积极的思维模式,让他积极的看待生活。
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三、相 信幸福是自己创造的
罗曼·罗兰在《米开朗琪罗》里说:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后依然热爱生活。”
在经历了一系列生活的打击后,依然要寻找梦想,并迈出坚定的步伐。
克里斯告诉儿子:
后来克里斯修好了扫描仪的灯时,那灯很亮,就像幸福之门打开了缝隙,透出了希望的光芒。
克里斯在极其艰难的处境里,没有自暴自弃,依然坚韧不拔,最终苦尽甘来。
所以当幸福来敲门时,他终于可以打开门,让光芒透进生活里了。
克里斯相信幸福由自己创造,也这样做给孩子看,最后他找到了摆脱的方法。
心理学家塞利格曼也曾经找到这个方法——提高对生活的控制感,相信幸福是自己创造的。
控制感弱的孩子容易觉得自己不行,会说:“我做不到的,我肯定不行。”
此时,家长要帮孩子认清他的能力优势,帮助他获得信心,再结合面前的困难,及时鼓励他:“虽然很难,但是以你的能力肯定会想出解决问题的办法,我相信你。”
长此以往,孩子提高了对生活的控制感后,有了自信,能去思考生活中积极的一面,最终就会相信ta可以创造属于自己的幸福。
当孩子面对挫折和逆境时,帮他设定通向幸福的目标,培养从积极的一面看问题的习惯,鼓励他创造自己的幸福。
那么T a也会等到属于自己的幸福来敲门。
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