空军飞行员体检的项目之一就是如何克服转椅。平时怎么训练自己？

以前人们常说，纺纱的时候盯着一个地方就不会晕。事实上，没有经过专业训练的人很难做到。如果在旋转的同时反方向摇头，可以有效缓解头晕症状。但是，如果有条件不允许摇头，还有另外一个整体转移注意力的方法，就是坐在转椅上之后马上去想其他的事情，比如想着自己在玩网络游戏或者做其他容易分散注意力的事情，不要老想着“我不晕”。平时要多做脑部刺激。没事就转个身，看看容易让人眼花缭乱的东西或者快速变化的3D影像来训练自己的能力。