发展孩子平衡协调能力和姿势稳定性的游戏过程有哪些？

锻炼孩子的身体协调能力

锻炼孩子身体协调能力的适宜年龄是1.5岁以上。

所用道具:长方形浴巾。

1，准备一条长的浴巾，或者小一点的毛巾被子，让孩子躺在中间，家长用浴巾把孩子裹紧。

2.家长一边推孩子，一边让他滚出浴巾，重复几次。

3.用浴巾把孩子裹起来，让他自己滚出去。

锻炼儿童肌肉的方法

锻炼孩子肌肉的方法有很多，形式也不像有些人想象的那样，只要孩子能灵活、清醒、发展、增强肌肉功能就行。

在家庭中，家长可以根据下面我们给出的训练游戏来锻炼孩子，也可以根据孩子的情况来编制更适合的训练方法。一般来说，我们可以从大肌肉训练和小肌肉训练两个方面来训练孩子。

所谓大肌肉训练，主要是针对四肢、躯干等肌肉的训练。他们负责控制手势等大动作。这种训练很容易进行，只要你带孩子去做户外运动。

小肌肉训练只要是针对手指、手掌等部位的肌肉，小肌肉就负责控制细微的动作，比如数手指、扣扣子。在生活中，我们会发现孩子有很多运动小缺陷。

比如字写的不好，筷子不稳，都和小肌肉控制能力差有关。尤其是现在，很多孩子从小玩电子设备，很少接触积木之类的玩具，他们的小肌肉发育必然会受到影响。所以我们不会让孩子多做这方面的运动，可以帮助孩子锻炼肌肉。