平时工作很累。怎样才能摆脱负能量？

平时工作很累。怎样才能摆脱负能量？人生不如意，生活工作中总会遇到很多不如意的人和事，这是不可避免的。这些事情不仅影响我们的心情，还会带来烦恼和痛苦，浪费我们的时间和精力，有时还会耽误生意。

消除工作中的烦躁、负能量、痛苦有三种方法。

比如你在开车的时候突然减速，你要追上另一辆车，或者你不喜欢同事上班的工作方式。每当遇到这些事情，心里总会有波澜，或者不再有负面情绪，或者不再去想生活工作中的这些琐事，不仅影响心情。此外，它还会消耗你的时间和精力。相反，这些外在的人和事对你的影响一点都不好，但是对于那些影响你的人和事，你觉得对他们没有影响是不公平的吗？

我们可以用三种方法来解决。

第一种方法，谁让你不舒服，不舒服，你找到他，把你的负面情绪和态度向他提出来，这样发泄自己也能让他不舒服。这是一个极端的解决方案，有两种结果。1，吵架你赢了，心情变得舒畅。2，让争吵升级，赔钱赔住院。因为耗费体力、财力、时间和精力，如果你有把握打赢这场争吵，你可以选择这种方法。

第二种方式，就像路边的狗叫你一样，从心底鄙视他，吓唬他。你不能叫他跑步。你把麻烦的人和事当成狗，想想是不是舒服。

第三种方法是让他走。放过别人其实就是放过自己。不喜欢的人和事总是缠着你花钱，这样是不行的，所以原谅他，放过他，当你想念别人的心情时，自然会少遇到不喜欢的事，因为你的心情更宽广了。

人生只有几十年，但我们脚下的路很长。让我们从生命长度的角度来看现在的事件。对你来说没有什么重要的，也没有什么过不去的。只要有开始，一切都会结束。花开了，春天来了，生活和实践，来吧，成为陌生人。