玩游戏容易怀疑自己

在高峰的时候你很专注，没有杂念，所以才玩得特别好。但是人一般是不容易长时间保持专注状态的，持续一段时间后，多少都会因为各种因素而分心，你想自己怎么玩得那么好，就是一种。

所以这是正常的现象，不是问题，也没有什么好的解决办法，不解决也无所谓。

你可以在玩或者做别的事之前，调整好自己的状态，比如说休息好、做深呼吸让情绪平静下来等等，然后专心去做，延长自己专心的时间，在分心之后，告诉自己这是正常的，不要多想，把注意力集中到要做的事上，尽快恢复到原先的状态就可以了。

也可以在玩的过程中，在不那么紧张的时候，让自己的适当的放松休息，到紧张的时候再集中注意力，把握好节奏，就可以很长时间都玩的好。