面对诽谤和误解该怎么办

我们知道“雪上加霜”这句话在某些情况下有时是有道理的。如果你受到攻击，别人说了你一些坏话，我们不需要急着解释，让时间来证明。

2.不要沮丧。

我们要能够承受别人的一些诋毁，这也是一个基本的职场技能，因为有时候为了各自的利益，大家是不可能相处的非常和谐的。

3.不要折磨自己。

有些人总喜欢拿别人的过错来惩罚自己，这是很不可取的。我们不需要为别人的恶意付出代价，所以我们绝不能不开心，更不能折磨自己。

4.找机会反击。

当然，我们不能坐以待毙，等着别人的恶意攻击，但有时候马上反击并不是一个好的选择，所以要多找些合适的机会让对方吃点苦头。

5、学会冷静。

这是一个很重要的人生哲学，因为如果我们的心情被别人的中伤影响很大，那么这也正是别人希望看到的，所以我们一定要愉快的面对。

6.热情互相感染。

如果你和对方没有什么深仇大恨，我们也可以化敌为友。所谓仇人要和好，那就用你的热情去打动对方，让他们回心转意，不再针对你。

不要成为诺诺。

如果对方欺负你是因为你没有胆量，所以我们才敢恶意攻击你，我们一定要认清形势，不要让对方欺负你，更不要在诺诺被动，只有适当的反抗才能让对方收敛。