高中篮球3V3技巧

1.比赛双方报名者3-5人,场上3人;

2比赛时间:

小组赛分为上下半场,全程20分钟。10分钟上下半场。

罚球和换人不停止,手表在比赛最后2分钟停止(包括进球后到发球期),中场休息5分钟。(罚球得分1分,三分线内2分,三分线外3分)

淘汰赛采用三局两胜制,每局拿到21分的队伍获胜,总局赢两局的队伍获胜。(罚球得分1分,三分线内2分,三分线外3分);

裁判会在半场前1分30秒,10秒,全场前1分30秒,10秒通知球员;

比赛开始,双方掷硬币选择发球权。交换第二节开始的发球权;

比赛开始,当投篮命中,且所有死球,从中线后方发球;

每次击球后,对方发球。所有的犯规、犯规、界外球都是在三分线外发球。发球前,进攻者不得进入三分线内区域,防守者发球时不得踏出三分线外区域。发球者必须把球传给队友,不能直接投篮;

后卫抢断球抢到篮板后,必须迅速把球运(传)出三分线。持球者需要双脚踩在三分线上,才能组织反击。不符合要求的,视为违规,成绩无效;

在7场比赛中,每个球员在一场比赛中最多犯规5次(裁判提醒他第四次犯规),第五次犯规被罚出场。两次技术犯规(不算个人犯规,算团队犯规)被罚下。如果场边还有替补,可以换下;如果某队1球员被罚,比赛终止,比分20:0;

双方半场各犯规6次后,第7次出现在队内的个人犯规,被对方执行了2次罚球。加时赛的所有犯规都累积在下半场执行罚球后的犯规次数中,换发球权。如果判罚不正确,比赛继续进行,拿到篮筐的球员无论攻防都必须双脚踏出三分线;

9换人球员必须向裁判申请,只有在死球的情况下才能被换下;

10比赛中的任何问题,只能由双方队长与组委会成员沟通;

如果11的小组赛出现平局,比赛进行3分钟(手表停),发球权仍由抛硬币决定。如果加时赛仍打成平局,则以一对一罚球的形式决出胜负,两队各罚球一次,进行一轮比赛。一轮过后,以1分领先的队伍为胜,游戏结束。

12球员不允许将身体任何部位挂在篮圈(或篮筐)上,否则可能被判离场,且不能更换;

13建议参赛队伍在比赛开始前15分钟到现场报名;若任何一队在比赛开始时间10分钟后仍未出现,该队将弃权比赛,比赛成绩记为30: 0。淘汰赛将被视为出局;

14常规比赛时间(第18分钟)每节每队可以叫一次暂停(30秒);每支球队可以在整场比赛的最后两分钟叫暂停(30秒),加时赛叫暂停(30秒);所有暂停和秒表。

15对无球球员犯规:如果无球球员在比赛最后两分钟犯规,将被判技术犯规,犯规球员将被判罚点球和罚球。

16三秒进攻:进攻方在三秒区内无球停留三秒以上或有进攻动作或意图的,视为三秒进攻,罚换球。