潜水遇到危险怎么自救？自由潜水的安全规则
如何应对1水下生物攻击？
有人在水中突然被章鱼带走，对章鱼来说可能只是偶尔的“恶作剧”，对潜水员来说可能会有生命危险。
应对:
潜水时被海洋动物攻击的情况很少见。即使是在电影中扮演凶狠角色的鲨鱼，也大多会对潜水员视而不见。但是如何避免这种情况也是有学问的。最重要的是不要接触海底的任何生物。
对全面了解海洋生物也很有帮助。比如有一个巧妙的躲避鲨鱼攻击的方法，就是在鲨鱼下面潜水，相对安全。
因为鲨鱼尖尖的鼻子其实是身体最脆弱的部位，为了防止鼻子碰到海底，鲨鱼一般都是平行或者向上攻击，基本不会向下攻击。
2在潜水和登高过程中被船只伤害。
一些潜水爱好者，在水下非常严谨，在潜水结束时发生了意外。船上的人看不到船底。如果潜水员在上升过程中不注意上方和附近的水面，他很可能会受伤甚至被船撞死。
应对:
为了避免在上升过程中突然受伤，一定要仔细观察环境，听声音。当我们看到未知的障碍物或听到马达的轰鸣声时，我们必须谨慎行事。
升到水面的标准姿势应该是伸臂，这样即使水面有危险，手臂也会先碰到，还有时间调整身体动作自救。
潜水员还应该通过潜水电脑手表或气泡仔细评估自己的上升速度。
隐藏在水下的三股致命洋流
一些潜水爱好者看到海面风平浪静就潜水。结果入水后被水下洋流撞击，有的人甚至被洋流撞击到岩石上，导致昏迷。
应对:
洋流一般隐藏在水面下，新手或者不熟悉当地海域的人是看不到的。因此，需要仔细询问熟悉情况的当地人，并由当地有经验的潜水向导带领下水，这样才能有效预测洋流，避免洋流带来的危害。
一些有经验的潜水员也会去洋流经过的海域潜水，因为洋流会带来很多平时很少见到的生物。使用鱼钩可以降低洋流的危险性，但潜水爱好者需要根据环境条件和自身的具体情况做出判断，决定是否尝试在洋流中潜水。
4设备故障
这一点在risk 1中也有提到，而最危险的设备故障就是供气问题，可能是BCD无法充气，BCD持续自动充气，大量气瓶泄漏甚至供气中断。
之前提到了一些防止这种情况发生的方法，但是万一你性格不好，有什么预防措施呢？
应对:
其实你的选择少得可怜，准确的说只有两个，向你潜在的伴侣求助或者提水。
如果你的潜在伙伴在你的视线范围内，毫不犹豫地游向他，示意你的空气供给中断，然后用他备用的副头按正常程序一起返回水面。
但如果你的潜在伴侣距离你10米，正在追一条鱼拍照，你就要好好评价了。你能一口气游到他身边吗？至少，水不会离你越来越远！这个问题没有固定的标准答案。你只能根据你当时的情况来决定。无论你做出哪种判断，都是可以的。但是如果选择了水面，一定要做好上升动作！
记得在开放
水上急救游泳教起来CESA吗？也许你潜水多年，早已抛之脑后？毕竟这不是你每次下水都会做的动作。这个动作的要点是:打开呼吸道，避免过度扩张损伤，抬头看水面，发出持续的咕噜声。
虽然你认为自己处于一种吐气不吸气的状态，但即便如此，
你的肺里还有很多空气。即使在上升的过程中，也必须把肺部多余的空气排出去！肺部残留的空气中还有大量的氧气供你使用，但呼吸的欲望是由体内高浓度的二氧化碳引发的，所以如果你能尽力抵抗这种欲望，你就能比你想象的持续更久！不要晕过去。
5恐慌
首先，什么是恐慌？当你承受太大压力时，恐慌是一种自然的、不由自主的反应。
这是你自己对潜在危险的反应，不受你大脑的控制。恐慌会让你大脑一片空白，忘记教练教你的一切，这无疑增加了跳水的危险系数。
自由潜水安全规则1。选择你的伙伴，永远不要单独潜水(恒定重量)。
深度:不要和同伴同时下潜，坚持一上一下的原则。
绳子:安全员需要看着潜水绳，潜水员需要一直跟着潜水绳走。
搭档:需要具备一定深度(至少15米)的轻松救援能力，完成救援技能、心肺复苏术、氧气管理的训练。
面对面:让安全员面对自由潜水员送对方，面对面穿越最危险区域-_15米到水面。与安全员相遇的深度与潜水员的潜水深度成正比，但不应超过15米。在所有潜水中，安全员要负责计时，在计划时间1.5后开始潜水。任何超过30米的潜水都需要一个备用的水肺装置和一个组装好的救生滑轮，或者一根安全绳和可伸缩的设备。不同的海洋/湖泊条件可能需要不同的安全人员。
2.水肺潜水后千万不要自由潜水。你需要等待12小时(亨利法则)。
水肺潜水后组织中残留的溶解氮会引起减压病:自由潜水时，组织中的微气泡会再压缩融合，上升时会迅速膨胀。这和PFO(卵圆孔未闭)是最危险的情况之一。水肺潜水后休息12小时再自由潜水。
3.永远不要“过度控制”你耳膜的弹性。
只在潜水时做耳压平衡(几乎每隔3米)。不要强行耳压平衡，一次耳压平衡失败后不要继续，请停止这次下潜。上升时不要平衡耳压。
鼻夹，如果使用的话，请在上升开始时取下(这个不理解！Ramboism的“我要潜40米”的例子。我成功潜到35米，做了耳压平衡，但是在38米，我做不到耳压，但是40米离我那么近，40米的压力变化很小，我就到了。确实很诱人，但无非是赌你耳膜的弹性。如果猜错了，会造成耳膜破裂等一系列后果，极度头晕恶心。
4.始终使用正确的配重
过多的配重是危险的。会造成下降时耳压平衡的问题，上升时不必要的能量。尤其是厚冬用的厚潜水服(在深水中会被压缩，会降低分水和浮力)。在15米达到中性是最理想的。(SSI等级表示在最大深度1/3-1/2)。
潜水前，制定完整的潜水计划，包括评估海域。
每个潜水员都必须遵循指定的绳索，并了解其他人的绳索。包括热身和深潜。知道谁是安全官员，在紧急情况下做什么。海况会对潜水和安全机制产生影响。
比如:水流，能见度，水温，海浪，比如岸边的例子，以及水面上的交通情况。水流是要考虑的最重要的因素。在不断的平衡中，需要付出很多额外的努力才能保持在潜水器导索的前面。能见度差，比如在湖里潜水，意味着需要更多的安全措施。水温会影响湿衣服和配重的选择。水面情况也不能完全忽略，因为水面交通、小角度的阳光、起伏的海浪会让自由潜水者在水面上很难被看到，需要特别注意。
6.潜水前取下呼吸管的主口。
因为回到水面后，需要剧烈呕吐来清除呼吸管中的水，如果潜水员接近自己的极限，很容易造成潜水昏迷。而且在深水中咬呼吸管会导致耳压平衡比较麻烦，当横膈膜收缩时，还会造成不慎吸入海水。
7.水下禁止呼气，升到水面禁止强行呼气。
潜水时呼气会造成早期耳压平衡问题。上升时呼气，会失去浮力造成额外的向上力，并导致浅水昏迷。任何肺压的急剧降低都会导致血液中的氧气进入肺部，导致大脑供氧不足，出现浅水昏迷。任何横膈膜动作都将作为呼吸机制的催化剂。
8.没有合适的绳子和旗子不要潜水。
安全潜水导绳需要一个标志，可以让安全员知道潜水员在底部开始返回。如果用浮标而不是船来挂绳，那一定是橙色或者红色的浮标，在水面上容易识别。
它需要足够大，不能被拉进水里，即使有两个潜水员同时拉上来。浮标需要提供绳索和一个平台，供潜水员休息和准备潜水。
安全绳至少需要10 mm粗，这样比较好抓，最好是白色的。目的是垂直上升和下降。绳子也起到安全作用。如果潜水员掉了一只蛙鞋或拉了一只脚，他就能被拉回水面。对于恒定配重，5kg是常用的底重，对于FIM可能需要30kg配重，对应不同的湿衣服厚度。船只必须悬挂一面下面有潜水员的旗帜。
9.保持正确的深潜休息时间，知道多次深潜的危险性。
深潜前至少5分钟到8分钟，视水温而定。目的是让体内的气体平衡到正常水平。包括氧气、二氧化碳、乳酸等。
如果你是在尝试自己最大深度的85%以上，或者多次挑战个人最佳下潜，会对你的身体技能产生严重影响，所推的乳酸可能会影响后续的下潜。所以，在一次活动中，不要做超过1到2的深度挑战。
10.不要过度换气
过度呼吸是指每分钟深呼吸15次以上(持续快速深呼吸)。会导致潜水者在潜水初期心率高，二氧化碳低。
氧二氧化碳比异常会延长屏气舒适阶段，消耗“抵抗膈肌收缩”阶段，导致浅水昏迷。适当的交换呼吸是随之而来的话题。最大的氧饱和度和最低的心跳来自于缓慢、深沉而有力的呼吸、放松和专注。当然，不要过度。
11.下降到底部后，避免转动过多。
过度的底翻会造成“深水昏迷”，特别是在超深潜水中，血液迁移是一种效应。
12.潜水时禁止向下看，上升时禁止向上看。
颈部受力，下降时会难以平衡耳压，上升时会阻碍血液回流大脑。增加颈部压力感应区的压力会使中枢神经系统得到错误的信号，从而可能导致心跳加速。这对保持流线也很不好。
13.上升到水面附近时不要加快频率，要保持冷静。
减少运动，本质是节约氧气，降低心率。在底部掉头时，耐心、冷静和减少运动是必不可少的。上升的频率必须保持不变，不管乳酸的积累。
14.要意识到空肺潜水的危险。
肺活量潜水是一项纯粹的高级技能，必须由了解这些技术的有经验的教练直接进行严肃的警告和监督。任何误解都可能导致严重的、可能是永久性的伤害，甚至死亡。
潜水员开始在低氧条件下潜水，这可能会在没有警告的情况下导致深水昏迷。在那个地方，他是负浮力的。如果他此时不是喉咙痉挛的状态(博完之后会被关起来)，肺部吸水，肯定会淹死！全肺潜水的伙伴需要全程跟随空肺潜水者。禁止在空肺上悬挂任何配重。
15.禁止在任何桑巴或昏迷后继续跳水。
任何自主性的丧失都意味着潜水员潜水生涯的终结。紫色和蓝色的嘴唇也表明潜水员已经达到了他的极限，需要鼓励他只在浅水区潜水。
16.留出足够的时间调整，让身体适应。
身体在长期憋气和巨大压力下适应新的极限状态是需要时间的。温度会成倍增加，甚至加剧申诉问题，但很难被评价。人体是灵活健忘的，但本质上还是需要给身体足够的时间去适应压力。
头朝下大深度潜水，长时间憋气，会造成严重的身体伤害和心理障碍。过度快速推进可能会引起耳鸣、肺水肿、其他肺挤压伤、鼻窦甚至某些心脏疾病。
忽略任何消极的想法。
消极的想法会导致压力和浅水昏迷。自由潜水的心理学是建立在理解精神暗示的巨大力量之上的。任何积极的想法和正确的大脑指令，对跳水的表现都有很大的帮助。
18.如果你累了或感冒了，包括感冒，或在感冒药的影响下，不要潜水。酒后不要潜水。
寒冷、疲劳、酒精、药物都会干扰憋气能力和判断力，导致浅水昏迷。体温过低的第一个症状是疲劳和判断异常，乳酸积累可能是致命的。当你感到寒冷时，你屏住呼吸的能力会大大减弱。充血明显会导致耳压平衡问题，反向耳压梗阻非常危险。
19.适时进食，补充水分。
不建议在饱餐后4小时内或点心后2小时内自由潜水。大量携带氧气的血液可能会进入消化系统而不是大脑。公认自由潜水营养也是一个单独的话题。
脱水，在自由潜水中，是由多种原因引起的:哺乳动物的潜水反射(产生大量尿液)，净化呼吸和产生能量的化学反应会失去大量水分。
应该鼓励潜水员在每次潜水活动中喝水。脱水还会大大增加在浅水中昏迷的风险，并引起一些耳压平衡问题。
20.了解你自己
一个自由潜水员不可能每天或每次潜水都是超级潜水员。这是一个必须承认的真理。一天好一天坏是正常的。
一个自由潜水员需要随时了解自己的身体状况，知道什么时候冲击极限，什么时候适当放弃，意识到当自己开始找各种借口或者精神上偷懒的时候，那才是真正的“那一天”。
它可能是由以前的伤害引起的，也可能是发烧或感冒的前兆。对于女性来说，可能是月经来了，会觉得特别难受耳压或者鼻窦有问题或者特别累。