口才和发声技巧的步骤
口才和发声技巧的步骤
1，朗读
自己读，大声读出来。每天坚持读一些文章，不仅练习口齿伶俐的讲话，还可以积累一些知识和信息。更重要的是对身体大有裨益，清咽扩胸，收天地之气，成贵人之身！连续两三年每天大声朗读半小时以上。
2.在镜子前训练
我建议你在每天大声朗读的过程中，对着镜子，对着你的眼睛，对着你的表情，对着你的肢体语言进行训练，这样效果更好。
3.自我记录和视频记录
如果条件允许，我建议你每隔一周拍一次自己的声音和说话，这样你就可以反复观察和研究我哪里卡，哪里手势不到位，哪里表情不自然。久而久之，你的口才自然会迅速提高。看一次自己的镜头，胜过上台十次二十次。
4.试着躺下来大声朗读
如果你想练出一流的运气技巧和一流的唱功，那么你可以尝试一个非常简单的方法，那就是:躺下来大声朗读！当我们躺下时，必然是腹式呼吸，而腹式呼吸是练习声音和呼吸的最佳方式。每天睡觉前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。坚持一到两个月，你会觉得自己呼吸顺畅，声音洪亮，音质优美，更有穿透力，更有磁性！
5.快速阅读训练
这种训练的目的是训练人口齿清晰，发音准确，发音清晰。
方法:找一篇演讲稿或一篇优美的散文。先带上字典和词典，把文章中你不认识或不理解的单词和短语找出来，讲清楚，讲明白，然后开始朗读。一般来说，你开始读得慢，速度逐渐加快，每次读得更快，最后达到你能达到的最快速度。朗读过程中不停顿，发音准确，吐字清晰，尽量做到发音完整。因为如果你不把每个音都发完整，那么你再加快速度，别人也听不清楚你在说什么，快也就失去了意义。我们的语速必须建立在吐字清晰，发音干净的基础上。我们都听说过体育节目专家宋世雄的解释，他的解释非常“快”。宋世雄对“快”的解释是快速但不混乱。每个字每个音都发音非常清晰准确，没有一点歧义。我们希望达到快，也就是他的快，发音清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴阅读
闲暇时，你可以随意拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地看完。而且在朗读的过程中，可以注意前半句看稿子，后半句看前面不看稿子(假设前面有观众)。长此以往，你发现自己的记忆力加强了很多，快速理解能力和即兴发挥能力也加强了。
7.背诵法
背诵并不只是要求你背诵一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求的是“背”和“背”。这种训练有两个目的:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。久而久之，那些文章和文字自然会转化成自己的文字，经过一定时间的练习，就能张口就来，一鸣惊人。所谓:熟读唐诗三百首，不会唱也能唱！
口才联胜
si-延音的练习
声带放松，气流长而稳定，摩擦牙齿产生的声音，听Si-。
u-的半想象音练习
U-的半空音相当松。我感觉整个胸腔的声音，感觉自己像一辆小火车，而U是一个弹性球，在横膈膜上不停的弹跳。
m-半想象音的练习
闭上嘴巴，发出绵长的M-，感受空气顺畅地从鼻子里流出，感受口鼻的* * *声。这时候可以调整软腭，感受软腭的升降对M-的音色的影响。
这组打包练习在弱控制状态下调动了口腔、声道、胸部等发声系统的各个部位，最适合初学者寻找发声支点。刚开始学习的几天，不要急着背盘，慢慢的稳稳的做最基础的呼吸稳定的练习。
口才练习步骤
(1)“深呼吸和慢呼吸控制延伸练习”
要领是:学会“储气”，先压气排出废气，然后用鼻尖与舌尖的间隙自然而宽松地轻轻吸气，就像“闻花香”一样，再吸气至饱满，然后慢慢放松胸肋，使气体像长流水一样慢慢呼出，呼吸均匀。控制时间越长越好，反复练习4-6次。
(2)“深呼吸和慢呼号码练习”
我们称第一步为“吸推”。“吸推”的气息向内，“推”的气息向外向下。我们在“推”的时候做呼吸延伸练习。我们推荐三种训练方法:
A.数数练习:“吸”和之前一样。一边“推”，一边轻声快速地数“12345678910”这个数，反复数，直到气尽，看能反复数多少次。
B.“数枣”练习:“吸”和之前一样。“推”的同时，我低声说:“出东门，过桥。桥下有一颗枣子。拿竹竿打枣。一枣多青少红(吸足气)。一枣二枣，三枣四枣，五枣五...直到这一口气耗尽，看你能数出多少枣来。重复4-6次。
C.“数葫芦”练习:“吸”同前。在“推”的同时，轻声念:“金葫芦，银葫芦，一口气数不过24个葫芦(吸足气)，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”这样的呼吸重复4-6次，直到筋疲力尽。
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