休闲娱乐运动

* * *娱乐游戏和休闲活动* *。包括跳绳、钓鱼、放风筝、踢毽子、打陀螺、轮滑、飞镖等。，这些活动明显具有娱乐性，在游玩中可以强身健体，陶冶情操。

* * *体育竞赛和休闲体育* *。包括休闲竞技比赛、场地拓展、团队对抗等项目，具有技巧性、竞争性、规律性的特点。

* * *保健体育* *。包括八段锦、太极拳、气功、吴沁戏等。，它的特点是内向、自得其乐，能够以舒适的心态和安静的环境进行身心两方面的练习，在自由中学会养生。

* * *健身健美休闲运动* *。包括健美操、健身、瑜伽等。，用于形体训练，瘦身，调节功能。是一项兼具表演性、艺术性和技巧性的有氧运动。

* * *休闲运动的健身球* *。包括篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、棒球、垒球、台球、保龄球、手球、曲棍球、橄榄球、沙狐球等各种球类运动。，并可用于举重、马术等活动。

此外，还有许多其他的娱乐运动，如游泳、跑步、慢跑、有氧运动、快走等。一般来说，休闲娱乐运动的选择是非常多样的。可以根据自己的兴趣爱好选择适合自己的。