扔沙袋的玩法是什么？

1，每队4人，男女不限。比赛中，派两人分别在两端扔沙袋，收袋队四人在中间避难；

2.赛前抽签决定对手，掷硬币决定先扔沙袋还是先捡；

3.每局3分钟，每局7分钟(3 3 1，1为区间)；

4.每场比赛需要一个计时员(记录比赛时间)和一个记分员(记录双方得分和第一个人被击中的时间)；

5.扔沙袋的一组每打中一次得一分，接沙袋的一组每打中一次得一分。如果双方得分相等，则以用时较少的一方击倒对方第一名成员为胜者；

6.比赛中经常采用淘汰制。