有哪些舞蹈基本功的图片？
要提高腰部的柔韧性，就要进行有针对性的腰部练习。扶手上的腰部练习包括:洗腰，以腰骶部为中心，在同一平面上，整个上半身前后做圆周运动。腿部重心为“下腰”，分为腿部重心前下腰、腿部重心后下腰和侧腰的练习。一条腿的重心是“下腰”，分为一条腿的重心在下腰之前，一条腿的重心在下腰之后，一条腿的膝盖。倾斜腰部，准备T步，伸直力量腿，伸脚擦地，脚尖点地。同时主腿半蹲，重心始终落在这条腿上。右臂通过下部抬高至手掌位置，腹肌收紧。上半身以胸椎为旋转轴侧向旋转，向后平躺，看右手指尖方向。
舞蹈的基本功有哪些？
最基本的:腰下十字叉和竖叉
以腰技为基础:前转后转前转后扭元宝。
以腿法为主:扫、抱、跳、踢。
建立在腰+腿的基础上:分腿前后抱腿，站立后再抱腿。
大概如此。我一时想不起来。应该不止这些。
12还不晚。如果你努力学习，你会有所收获。
女生舞蹈基本功图片
站稳脚跟
舞蹈的基本功有哪些？5分
发一张头发图片...连自己都说不清楚。
舞蹈中的那种舞蹈呢？
最基本的是:手位/脚位/方位/站位信息。
舞蹈基本功的过程，最好有图片。
我真的很想要！
北京电影学院每天练什么舞蹈基础训练？
基础课是舞蹈编导教学顺利进行的保证，训练课的目的不仅仅是发展和增强学生的身体素质和素质，还要与舞蹈编导课形成辅助效应。芭蕾舞基础培训，中国古典舞基础培训，太极拳及中国现代舞培训，编导技能培训。
附舞蹈学院网站介绍:
课程
我国舞蹈编导学科包括舞蹈编导的基本理论与技术、基于编导基础理论的单舞曲编导、中国二人转编导、中国三人舞编导与编排、舞蹈的选材与结构、舞蹈作品编导、舞剧创作理论。材料类，包括中国民间舞材料，中国古典舞身韵，袖子，剑。基础训练课程:包括芭蕾基础训练、中国古典舞基础训练、现代舞基础训练。剧目实践课中的舞剧创作。以文化建设为基础，从中国的舞蹈美学到舞蹈编导的理念、舞蹈语言的构成、舞蹈创作的思维方法，从而布局舞蹈编导的创作理论和实践教学。中国舞蹈艺术是在中国的文化背景下，根据中国的文化和审美，为了反映中国人的感情，服务于中国人的情感表达而产生的。理论上可以“看透”中国的艺术根源。《中国舞蹈编导教程》、《中国双人舞编导教程》、《北京市优秀教材》、《中国三重奏舞蹈编导教程》，为学院级精品课程。
1.舞蹈编导基础理论与技术:作为本专业的主干课程，编导基础理论、基本功训练、创作实践课程协调融合，使学生通过四年的学习，打牢专业基础，提高专业素质。中国编舞基础理论，单人、双人、三人组编舞方法，音乐编舞与舞剧创作理论与实践。
2.材料课程:根据导演系学生的专业特点，进行课程分配，同课授课，让学生掌握更多的材料特点。吸取中国传统文化的营养，充分吸收和利用中国古典和民间文化资源。中国古典舞从训练到掌握素材，中国民族民间舞到掌握舞蹈素材。
3.培训课程:本课程是舞蹈编导的基础课程，保证了舞蹈编导教学的顺利进行。训练课程的目的不仅仅是发展和增强学生的身体素质和素质，还要与编舞课程形成辅助效应。芭蕾舞基础培训，中国古典舞基础培训，太极拳及中国现代舞培训，编导技能培训。
4.剧目实践课程:该课程是编导专业教学目标的综合性课程。它以剧目的综合形式展示教学成果，让学生在实践中自主选材、结构、创作，在不断的实践中结合所学的编导技法，同时为提高学生的综合艺术素养创造条件。
舞蹈的基本功有哪些？
当然，街舞吧对于体型的基本功还是要练的。看看李淑昕和罗伊的练习视频。他们有压腿，直到他们哭了，和一个头部运动，这是重复多次。他们已经训练两年多了。至于其他专业问题，你得咨询专业的舞蹈老师。
浅谈舞蹈基本功。。。。。5分
我有，但是这里只能发一张图，不能发大图。
你给我一个电子邮件地址，我就发给你。
谁有初级舞蹈练习的图片？
少儿舞蹈基本功的第一次教学是指对少儿的身体、体态、腰腿柔软度、力量、控制和跳跃、舞蹈基本动作等最基本的训练。通过训练，让孩子从小养成良好的坐、走、站等姿势，全面发展协调、柔韧、力量、柔韧等身体素质。
孩子体育锻炼的内容要根据年龄来定。比如小班幼儿体能训练以模仿动作为主，能根据音乐节的效果准确模仿各种动作；中产阶级的孩子，重点是姿势准确漂亮；大班的孩子要优先考虑舞蹈表演。在体育训练中，教师要把握好训练的尺度。
形体训练一般分为四个部分，第一部分是手柄的练习，第二部分是手柄的练习，第三部分是中国古典舞的手位和脚位的练习，第四部分是基本的舞姿和舞步训练。体能训练前要进行热身活动，让孩子做一些走、跑、跳，以及颈肩放松、扩胸、扭腰等运动。
孩子体育锻炼的内容要根据年龄来定。比如小班幼儿体能训练以模仿动作为主，能根据音乐节的效果准确模仿各种动作；中产阶级的孩子，重点是姿势准确漂亮；大班的孩子要优先考虑舞蹈表演。在体育训练中，教师要把握好训练的尺度。
形体训练一般分为四个部分，第一部分是手柄的练习，第二部分是手柄的练习，第三部分是中国古典舞的手位和脚位的练习，第四部分是基本的舞姿和舞步训练。体能训练前要进行热身活动，让孩子做一些走、跑、跳，以及颈肩放松、扩胸、扭腰等动作，让孩子为适应训练做好准备。
(一)电杆练习
手柄训练是体能训练最基础的训练，主要是通过手柄的辅助，帮助孩子掌握最基本的姿势，从而发展肢体的灵活性、力量、协调性、平衡性和控制性。
1.极点练习法
扶手训练有两种:一种是双手扶手，另一种是单手扶手。小班小朋友最好用牵手的练习方法。
(1)双手扶手
面向吧台，身体距离吧台约1英尺，双腿并拢，脚跟并拢，膝盖伸直，双手放松，轻轻放在吧台上，与肩同宽，肩膀放松，手肘下垂，肩膀放松，背部微微打开。腹肌、背肌、臀肌收紧并向上抬起，头部挺直，面部表情放松。
(2)单手手柄
侧握手柄，内侧手轻轻放在手柄上，另一只手臂做自然下垂或侧提动作。
2.手柄的基本动作
(1)体能训练
正确的躯干姿势是学习舞蹈的基础。经过训练的人体躯干可以展现各种优美的舞蹈。躯干训练主要是让孩子从小习惯背部、腹部、臀部肌肉的收紧和抬起。躯干训练对孩子表演舞蹈时的跳跃、旋转、慢控、灵活、稳定等动作有很大的帮助。
训练躯干姿势时可以使用抒情、稳重的音乐，如；音乐《绿色祖国》(谢伴奏。(2)脚尖训练
点地操主要训练孩子脚背、脚踝、腿部肌肉的控制力量和不同方向的点地操方法。
动作要领如下:
1双手轻轻放在杆子上，收腹挺胸，眼睛直视，双脚并拢站立。
②一只脚指向前方(侧、后)，拉伸足面，双腿伸直，重心放在支撑腿上。
3双脚恢复时，脚掌回缩紧贴地面，保持身体直立，胯部直立。
4易错:脚着地时伸展不够，腿容易屈膝，重心不稳，臀部容易出弯。
可用于脚尖训练的音乐，如:音乐《春天来了》(甄荣光、谢伴奏)。
(3)蹲姿训练
深蹲姿势主要训练孩子腿部力量，拉长小腿肌腱和跟腱的弹性和柔韧性。
动作要领如下:
1首先面对手柄，小脚站立，准备一两根杠。从预备姿势开始，把你的手平稳地放在杠上。保持上身直立，挺胸，收腹，伸开双臂。
两腿慢慢屈膝下蹲，下蹲时有压迫感，下蹲。
腿慢慢直立恢复，直立时有向上的感觉。
4.容易出错；下蹲和上升之间的动作要连贯，力度要均衡。可用于深蹲姿势训练的音调...> & gt