心理健康教育班会记录
班会是围绕一个或几个主题对全班进行教育的活动。我整理了心理健康教育班会记录，供大家参考！
心理健康教育班会记录(1):活动目标:
1，让学生了解交友时应该注意的误区，通过活动消除困惑，走出误区；
2.感受生活的快乐和幸福，从而用一颗乐观的心对待身边的每一个人，善待生活的每一天。
活动准备:
1，主持人报名，确定两位，写开场白和过渡语；
2.会前要求每个学生收集准备中学生交友交友信息，自由选择，加入相应的话题组，整理发言材料；
3.值日班长负责在班会前布置场地。
活动流程:
主持人1:期待长大，童年会不知不觉地远去，进入中学的少年会陆续被青春之神感动，渐渐有了自己的“成熟长大的面孔”。
主持人2:稚气渐衰的身影，闪耀着青春的光彩，充满了青春的活力。
主持人1:年轻的心随着青春的浪潮翻腾；
主持人2:年轻的心在品尝青春的滋味。
主持人1:在这个多雨的季节，它给我们这些男孩女孩带来了兴奋和惊喜，也带来了焦虑和烦恼。
主持人2:在这个多姿多彩的年轻时代，有更多的梦想，也有更多朦胧的“爱情”。
同学之际，男女之间——以“我们都是好朋友”为主题的班会在这一刻开始。
主持人1:这一天主题班会的主要议题是“走出同学交往的心理误区”。班会前，同学们已经按照要求准备好了题目，按照预先设计好的程序进行。
主持人2:先请班主任发言。
班主任:同学们，看着你们长大我很高兴，但是你们长大了也有那么多烦恼。这一天，我特意把你们平时谈论的热门话题——“同学交往”放在你们面前，相信你们一定处理得很正确。只是期待大家畅所欲言，说实话。下面的时间还是留给同学们吧。
(各组组长提出题目，群众讨论，组长代表小组总结。)
话题一:友谊是亲密的，所以我们不应该疏远自己。
题目总结:心理相容是建立良好人际关系的重要条件，而促进心理相容的途径之一就是缩短彼此之间的心理距离。
从这个角度来说，心理上亲近是一件好事。但是，物极必反，走得太近也会让人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都想独占必要的空间，这就是所谓的人际空间。因为它像一个大泡泡一样包围着这个人，有心理学家形象地称之为“人际泡沫”。距离太近，“人际泡沫会互相挤压，自己的独立要求得不到满足，所以被骚扰会让人感觉不舒服。”可见，人一方面需要与他人建立亲密关系，另一方面需要必要的排他性心理空间。
在日常学习生活中，很多同学曾经关系很好。无论做什么都要结伴而行，甚至上厕所也是如此，但结果往往是好景不长，或者渐渐疏远，或者不欢而散。结果有同学抱怨我对他特别好。他为什么疏远我，背叛我？其实，什么是疏远和背叛？很大程度上，对方感受到了“人际泡沫”的“拥挤”，想努力拉开一点距离。一旦这种尝试不被对方理解甚至误解，结果可想而知。所以距离真的是一个很微妙的东西，太远，没有，没有交流；太近了，也不行。
适当地拉开一点距离，既能让双方获得足够的心理自由，感到舒适惬意，又能增加距离的美感，从而使关系更加融洽。如何亲密有房有人说绝对不能孤傲，因为给人一种对友情不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，控制与之密切相关的心理距离。当然，最重要的是双方的日常活动继续保持独立。我不想说你说的话，做我做的事。朋友之间多培养独立性，减少依赖性；行动上的自由，心理上的自由，距离感都是合适的。适度的距离会让人享受到友谊的快乐。
话题二:友谊是和谐的，不应该有冲突――同学朋友之间的关系应该是和谐的，但是有冲突怎么办？
题目总结:同学交往中的冲突不能全盘否定，要辩证看待。如果冲突真的无法避免，那就让它自然、快乐、健康地爆发吧。我相信雨后的天空会更蓝，太阳会更亮。如果非要遮遮掩掩，生硬回避，“疖子”就出不来了，友情只会慢慢发霉。
冲突并不可怕。可怕的是，我们可能会因为控制不住自己的情绪而保持清醒，从而伤害到我们的友谊。对此，我们一定要牢记一个原则，就是不要回应对方突如其来的言行，而应该采取理解和宽容的态度，控制情绪，让智慧主导言行，让善良主导智慧，善待对方，化解矛盾。
话题三:我对他(她)有一种模糊的感觉――早恋是当今校园的普遍现象。怎么处理，怎么处理？
题目总结:中学是打基础的时期，对以后从事什么职业没有定位。对于每一个中学生来说，未来的路还很长。未来从事什么职业，在哪里工作，很难预测，而且随着时间的推移，生活的变化，每个人的思想感情都会不断变化。中学时代的海誓山盟，往往经不起现实生活的严峻考验。中学早恋十有八九结不出感情的甜果，只能酿成人生的苦酒。中学生的早恋往往是激烈而模糊的。相爱的理由往往极其简单，没有坚实的思想基础。比如有的是出于对异性的好奇和神秘感；有的以貌取人，被对方的外表和风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才能；有的因偶然相遇而对对方产生好感，等等。中学生的早恋，就像驶进大海没有指南针和舵，隐藏着随时触礁沉没的危险。
所以，我们可以用心去参加一些文体活动，在这些活动中培养自己的阅读兴趣，培养健康的兴趣，发展爱好，让多余的“青春能量”得到有益有效的利用；还可以在各种活动中促进异性同学之间的相互了解，学会如何尊重异性，学会与异性相处的基本礼仪和潜能；如果你不知道如何处理情书，你可以咨询心理健康老师，或者和你信任的老师谈谈，让他们帮你出谋划策。
班主任老师:同学们，这次活动很成功，同学们几乎都成了心理健康研究的小专家。刚才同学们讲的“学生交往中的三个心理问题”非常中肯、正确。我觉得学生应该明白一个事实，中学是一个个人和人际关系都比较单纯的时期。在此期间，学生的人际交往主要是父母、老师和同龄人，人与人之间很少有直接的利益冲突。如果此时的每一个学生都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，理解他人的情感需求，尊重他人的权益，真诚地赞美他人，善意地批评和帮助他人，就一定能保持和发展与他人的和谐关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。
心理健康教育班会实录(二):活动背景
为了贯彻校院精神，加强班级建设，提高学生的心理健康知识水平，增强学生的心理健康保健意识，进一步提高学生的自我认识和探索能力，缓解学生在紧张学习中的情绪，解决学生在成长和学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、认识心理健康、重视心理健康的良好氛围，确保他们能够拥有快乐的大学生活，制定自己的人生规划，树立良好的目标，然后，
班会目的:
为加强学生对心理健康知识的了解，增强学生自我保护意识，进一步拓展大学生心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，构建和谐班级。凝聚我们的班级，增强我们的社交潜力，增进同学之间的感情。
帮助学生体验各种情绪，学会正确处理生活中的负面情绪；正确感知他人情绪，帮助学生建立和谐的人际关系。帮助学生成为快乐的人，在大学旅途中留下完美的回忆。
1，提高班级凝聚力，加强班内团结。
2.消除学习生活中的困惑，走出心理误区。
3.帮助学生建立良好的人际关系，增进班内同学之间的相互了解。
4.感受身边的乐趣，用乐观的心对待身边的每一个人，对待生活的每一天。
班会形式:概念解读、情景喜剧、心理测试、心理游戏、心理解决。
班会信息:
1.主持人介绍了5.25大学生心理健康日的相关资料。
5月25日是全国大学生心理健康日。“5月25日”的谐音是“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。最核心的信息是:关爱自己，认识自己，接纳自己，关注自己的心理健康和精神成长，提高自己的心理素质，然后去爱别人，爱社会。
世界精神卫生日由世界精神病学协会于1992发起，定于每年的10+00。2000年，由北京师范大学心理系总支和学生会发起，随后十几所高校响应，并经相关部门批准，确定5月25日为“北京市大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人的解释是，只有爱自己，才能更好地爱别人。2004年，共青团中央学校部和全国学联决定将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康节。
把这样一个大有裨益的日子定在5月25日，是经过精心挑选的。首先，五四是五四青年节。一直以来，May本身就被赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是五月。其次，针对当下大学生心理健康知识匮乏，导致对自身心理问题认识不足的现状，开展“心理健康日”活动是为了倡导大学生热爱自己，珍惜生命，把握机遇，为自己创造更好的成功之路，从珍惜自己向关爱他人、关爱社会发展。
以前的525活动:
2000年，首届大学生心理健康日围绕主题提出了自己的口号:“爱我，给我的心灵一片晴空！”"
2001第二次活动的主题是提升人际交往潜能，口号是:“爱我，营造良好的人际交往空间。”
2002年，第三次活动的主题是围绕“自我”，口号是:“爱我，认识我自己。”2003年的第四次活动是针对非典，主题是危机干预，口号是:“我爱我，危机，理性，成长。”
2004年的活动主题是大学生的社会化和人际关系，口号是:“爱我，走出心中的孤岛。”5.25的想法是一个值得纪念的日子，共青团中央和教育部将其定为“全国大学生心理健康节”。
2005年，第六届525心理健康节以大学生职业生涯规划为主题。主题是:“我爱我，放飞理想，规划人生。”
2006年的主题是:“我爱我，心中快乐，健康自信。”让我们享受幸福的感觉。
2007年的主题是“人际交往与师生互助”，口号是:我爱我，用心沟通，共建和谐。2008年的主题是“绿色奥运，和谐理念”
2009年第十届大学生心理健康节的主题是:“直面压力，放飞理想。”2010的主题是:“和谐心灵，健康成才。”2011的主题是:“* *建设幸福校园* * *享受幸福生活。”2012的主题是:“找到我，抱抱我。”
二、关于心理健康的相关信息:
心理健康的几个标准；
1，智力正常。
2、情绪稳定，心情愉快。
3.反应适度，行动有序。
4、乐于沟通，人际关系和谐。
5.良好的自我意识和健康的人格。
6.良好的社会适应潜力。
简而言之:心理健康的人能够发挥自己最大的潜能，妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的关系。也就是说，它包含两层意思:
1，无精神疾病
2.有意向发展的心理状态。
学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种精神疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、攻击性、骂人、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感怀疑、依赖、报复、享乐、性心理异常、自卑、自杀、强迫症、精神分裂症。
三、情景喜剧带大家走进主题班会；
通过心理情景剧——雨后会放晴，表示同学之间要好好相处，互相帮助。
通过心理情景剧——流星，说的是心理压力要通过及时向老师或同学寻求帮助来消除，而不是去做其他损害他人利益的事情。
第四，心理测试
通过大学生心理健康测试和心理测试，我是快乐的。我的快乐从何而来？让学生了解他们的心理。
动词 （verb的缩写）游戏:
今天早上下楼去宿舍，发现天有点阴，但是没有下雨。我不放心。我害怕下雨，所以我回去拿了一把伞。没想到又是晴天。从第一个人开始，向小组中的最后一个人耳语，然后请学生谈谈他们的感受。
这个练习的目的是理解真理是如何变成幻觉的；传播路径越长，失真越大。所以，要想了解真相，一定不能听信道听途说；每个发送和接收信息的人都有责任确保信息的准确性。
②绑腿游戏
规则:
1，起跑前一定要站在起跑线后面。
2.你发信号才能开始，其他人击掌才能开始。
3、绳子一定要扶着不要松开。
这样，我们可以提高学生的集体合作意识和精神。同时，在游戏的个人部分，他们可以更深入的认识自己，了解自己。
不及物动词常见心理学问题的答案
讲讲心理学知识。讲座结束后，同学们可以咨询心理委员会的心理学知识和解决心理问题的方法。
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