如何跳橡皮筋教程

橡皮筋跳跃是一项集体活动。挑、勾、踏、跨、荡、触、绕、拉、压、踢等10多种腿部基本动作，几个花样组合起来就能跳出来。孩子们一起玩耍，一起制定规则去遵守。孩子跳橡皮筋，不满足于一两种跳法或者一两首儿歌。他们自发地创造出各种各样的跳跃方法，还改变他们所学的儿歌或古诗的节奏来跳舞和说话。

橡皮筋跳绳配方:

1.半夜偷窥，扒皮，扒皮，偷鸡。我们在打游戏，抓周倒票。

2.小红花，地上的蔬菜，地上长满了小蔬菜，花香，鸟鸣，春鸟来了。

3.中午割完粮，汗水滴下土。谁知道中餐每一粒都是硬的。