玩游戏对身体好吗？

1，玩游戏可以有效缓解压力。现在生活工作压力比较大，平时的负面情绪无处释放。游戏可以是一种释放压力的方式，在工作无聊乏味的时候，也可以用游戏来缓解。

2.现在的游戏普遍采用组队模式，可以让身边的朋友一起玩，可以更好的促进感情。工作中有一些同事关系不是特别融洽，平时也不知道怎么沟通。他们也可以通过游戏更好地交流。在一段感情的情况下，大家都有所准备，可以在游戏中卸下彼此的包袱，更真实。

3.游戏现在分为很多种，策略类游戏，益智类游戏，生存类游戏等。不同种类的游戏有不同的特点，可以锻炼人不同的便捷能力。比如策略游戏可以锻炼人的思维方式，益智游戏可以开发大脑，生存游戏可以锻炼人的敏感度和反应能力。