为什么玩手游比上班还累？

智能手机普及以来，近视人群越来越低龄化，有的小学已经配了三四副百度近视眼镜。毕竟遗产不多。

大部分原因是玩手机和平板电脑。因为孩子的视网膜还在发育，经常受到辐射的影响，更容易近视。尤其是晚上关灯的时候，周围光线和屏幕光线的反差对眼睛的伤害更大。

成年人近视多为眼疲劳，辐射刺激眼睛。白天上班已经够累了，有的还在用电脑，所以下班后终于放松了，玩手机，刷新闻，玩手机游戏。而且手机屏幕更小，不像电脑屏幕，还时不时翻白眼。不信的话，睁着眼睛看东西不眨眼，会难受两分钟。

第二，影响颈椎

低头族就是太执着于玩手机的人。他们甚至走路都低头看手机，经常有因为低头看手机引发的各种事故。

更多的人因为长时间低头看手机，出现了不同程度的颈椎病。长时间低头，压迫颈部的神经和血管。久而久之就会出现僵硬、堵塞、酸痛等症状。如果打喷嚏发现手会麻，说明你得了颈椎病。多注意活动脖子，长时间工作玩手机，注意定时活动。

第三，影响睡眠

长时间玩手机或电脑对身体有害，比如晚上莫名失眠，大脑疲劳，眼睛略干。恭喜你，你中了彩票。科学实验证明了这个问题，每天面对手机和电脑5小时以上的人，陷入深度睡眠的时间会更短，也就是睡眠质量不好。

适当玩玩手机就好，身体健康最重要！！