儿童早操注意事项

2.注意合理安排运动量。在创编整套徒手操时，一定要遵循人体运动的生理变化规律，动作要由小到大，由慢到快，由易到难，逐渐加大运动量。

3.参与活动的肌肉由小到大，由少到多，由单一到复合。动作一般要从运动量较小的上肢开始，然后是下肢、胸部、体侧和身体旋转，直到大量的腹部和背部动作，最后是更激烈的跳跃动作。

4.早操也是对孩子进行思想道德教育的重要手段，所以在编习题时也要注意对孩子进行思想教育。