大学生为什么熬夜？

根据我大学生活的经验，我认为大学生熬夜的原因有三个，分别是:熬夜娱乐，熬夜学习，受外界因素影响。

第一，娱乐因素

大学生活相对自由，自制力不足的学生倾向于沉迷于游戏、小说、戏剧等娱乐活动。作为言情小说的爱好者，我也熬夜看小说，有时候再看十分钟就决定睡觉了，但是很难行动。看完吸引人的小说，我又会打游戏，即使是小游戏也能玩得津津有味，尤其是第二天是周末，熬夜更是肆无忌惮。深夜玩手机真的会熬夜，越熬夜越精神。为了不秃顶，我觉得有必要早点关掉手机。

娱乐虽然有趣，但是秃顶更可怕。

第二，学习因素

如果大学生活没有很好的规划或者总是被耽误，期末熬夜就会成为一种常态。在我的大学生活中，我唯一一次熬夜就是在期末赶论文。那次经历让我印象深刻，我一直担心自己会在早上上课的时候突然死掉。其实说实话，我熬夜的学习效率很低。有时候我学习的时候会睡着。除非万不得已，我不会熬夜学习。所以平时要做好规划，注意各种作业或论文的提交日期。我希望我下学期能停止熬夜赶作业。我不想再感受那种痛苦了。

Ddl真的很痛苦

第三，其他外部因素

有时候熬夜不一定积极。有一种熬夜叫被动熬夜。熬夜的外在影响可以分为两种，一种是环境的影响，一种是饮品的影响。

大一的时候有个室友，偶尔回家晚，然后洗漱的时候有噪音，一点都睡不着。另一种被动熬夜是茶的影响。那是我大二的时候。有一天晚上喝了杯奶茶，然后一直到三点都睡不着。后来不信邪了，喝了几次，然后还有一杯奶茶，精神饱满。所以睡前一定要远离咖啡或者茶，不然想睡又睡不着是很痛苦的。

一杯奶茶精力充沛。

以上是大学生熬夜的一些原因分享。希望各位同学为了身体健康，提高自控力，少熬夜。