赵:真正有实力的人才敢撕掉标签。
广告中，一位90后职场妈妈被贴上了“矫情、挑剔、叛逆、冲动、爱面子、懦弱……”成了一种习惯。在各种标签下，女孩开始怀疑，这是真正的她吗？或者别人对她的看法。
在别人眼里，女孩就完了，这就是她的人生。女孩开始反击，“但是我应该吗？”我可能会迷路，但我绝不会洗洗睡。”最后，女孩自信地笑着说，“我想重新开始。"
生活中，我们总是被各种各样的标签包围着，我们被各种各样的满意和不满意的标签包围着。面对那些消极、负面的标签，很多人都陷在其中，甚至慢慢接受标签，像标签一样生活。但是，有些人却能理直气壮地反击，勇敢地撕掉标签。？
01
赵在娱乐圈可谓是当红明星。业内人士评价她:善良、真实、坚韧、低调...
事实上，自出道以来，赵一直被低估，被贴了很多标签。但她沉默了，带着骨子里的倔强和固执，一个个撕掉标签。
标签一:圆脸演不了主角。
她演了11年，前七年一直演配角。人们都说她圆脸，不做作，演不了主角。她只能扮演女仆、姐姐和女儿...
她默默的努力着每一个角色。她在心里发誓:“别让我抓住机会。一旦我有了，我一定会抓住它。”
最后她在《鲁镇传奇》中成功扮演了鲁镇，证明了圆脸也可以演主角。
标签二:不会说话，混不了娱乐圈。
人们都说不会说话的人在这个圈子里混不下去。她暗暗下定决心:少说多做，用作品说话。
这些年她很少旅行。每年在剧组待300天以上。她仔细琢磨每个角色，尽最大努力演好。
《华》里的小顾，《楚乔传》里的楚乔，她演的是一把火。
标签三:“小气”和“穷”
她来自一个普通的农民家庭。她没背景没背景，只能早早出去打工。
成名后几乎所有的衣服都是基本款，一双鞋来回穿，裙子配裤子，拍戏也经常坐经济舱，很少买奢侈品。
后来她成了迪奥的品牌大使，却被众人嘲讽太土太小家子气，配不上迪奥的风格。
她保持沉默。她为家乡修路，帮助贫困地区的孩子，做公益。她两年向芭莎慈善晚会捐款1.4万元。
这些年来，她没有争辩，也没有解释。她坚持着，努力着，用作品和行动说话。
正如她在《星空演讲》中所说:“英雄的源泉来自内心的强大，来自对梦想的执着追求，来自对事业的执着和踏实，来自面对浮华和浮躁时的从容和定力。”
有偏见的标签会让人尴尬，痛苦，甚至毁掉一个人。而真正有实力的人是不会被标签束缚的，他们会选择默默承受，低头。
用自己的坚持做好每一件事，就是证明自己实力的最好标签。
02
美国一所大学的研究人员进行了一项有趣的心理学实验，名为“伤疤实验”。
通过化妆，实验者在志愿者的脸上画了一系列血淋淋的令人恐惧的伤疤。志愿者先看到效果后，找借口补了妆，悄悄擦掉疤痕。然后，我带着不知情的志愿者去各大医院的候诊室，观察人们对志愿者面部疤痕的反应。
志愿者回来后，都描述了同样的感受:人们对他们比以前更加粗鲁和不友好，而且总是盯着他们的脸看！
但其实他们的脸和平时一样，没有什么不同！
这就是标签的力量，因为标签被定义为脸上的伤疤，所以志愿者给自己强烈的心理暗示。
一个人一旦被贴上标签，就像被盖上了罩子，会被紧紧束缚，陷入困境，不知何去何从，甚至改变人生轨迹。
20世纪80年代，《国民电视剧》、《欲望》一度风靡全国，创造了收视率奇迹，赢得了、李、等众多明星的热捧。
还凭借精湛的演技塑造了王的生动形象，并获得第九届公共电视金鹰奖最佳男配角奖。
但也正是因为这部剧，他被贴上了中国银屏第一“渣男”的标签，并伴随他多年。
人们甚至认为现实生活中的孙松就是王力可·胡绳。一时间，“全国都骂王”。他上街，路人会骂他，甚至有人跟着他。我在公交车上被人踢过，被阿姨叫到一边训练当卧铺。
因为这个标签，他的演艺生涯也受到了限制，真正体会到了“演员最大的悲剧就是死在自己的角色里。”在过去的20年里，很少有人请他拍戏，即使有，也是“王”式的。
他很迷茫，很困惑，苦苦思索如何转型，同时为了生存，又不得不接一些没意思的戏。
经过长期不懈的努力，直到2004年《历史的天空》成功刻画了陈默涵，他才摆脱了“王”的束缚。
一个人一旦得出了某种结论，就像一件商品被贴上了标签，受到了强烈的心理暗示。想要撕掉这样固化的标签，需要强大的内心和坚持不懈的努力。
03
标签化不仅存在于与他人的关系中，也存在于自身中。很多人会给自己贴上标签，比如“我傻”、“我无能”、“我有强迫症”等等。
给自己贴标签往往是一种自我保护。通过自我标签，我可以安全的躲在标签后面，隐藏脆弱失败的自己，不愿意也不敢脱下标签。
自我标记是对自我模式的一种限制，是对自我潜能的一种抑制。只有脱下标签，才能打开自己，才能与自己建立深厚亲密的关系。
ShondaRhimes是敢于给自己贴标签的人。
谁是姗达·莱姆丝？
她是美国好莱坞的资深编剧、导演和电视制片人。她以医疗剧的形式编剧并制作了《实习医生格蕾》和《私人诊所》，她还制作了《秘密医生》和ABC电视剧《丑闻》。
她曾两次入选《时代》杂志“100最具影响力人物”榜单、《财富》杂志“商界50位最具影响力女性”榜单和《魅力》杂志“年度女性”榜单。
就是这样一个风云人物，却曾经躲在标签后面不肯出来。
散打内向，安静，沉默。当她还是个孩子的时候，她可以在温暖黑暗的餐具室里坐上几个小时。
成名后，她习惯在社交活动中“贴墙”。别人注意她，她就会紧张。她患有舞台恐慌症。每次站在舞台上，她都会出一身冷汗，浑身发抖，四肢麻木。
她不喜欢被人注意，但她只想在一个没人的角落里写剧本，看书。
于是，她给自己贴上了“社交恐惧症”的标签，习惯性地对各种社交活动说“我不行”。她认为说“不”的特别之处在于没有什么新的东西值得害怕。
她也为自己的自我标签找到了充足的理由:每年要拍四部电视剧，三个综艺节目，还要养三个领养的孩子。她是单亲妈妈，时间精力有限。况且她只是个编剧，写好剧本就好。
于是，她拒绝了学校的演讲邀请，拒绝了参加颁奖典礼的邀请，拒绝了参加好莱坞派对的邀请，拒绝了参加媒体见面会的邀请……所有这些都让他感到害怕。
直到有一天，她的姐姐多萝西说了一句“你这辈子都没说过‘我可以’”，这才彻底警醒了她。
她决定不为自己找借口。她开始了“努力说好”的计划。她承诺一年内尽可能多的答应一切。
她答应了各种社交活动，比如参加脱口秀，参加TED演讲，回母校第一次站上讲台，参加好莱坞派对...
她说好要陪孩子，她放下手中的工作，开心的和孩子玩耍。她不再为不工作而焦虑，她发现照顾孩子和工作可以平衡。
她对自己的身材说好，她成功减肥了...
她硬着头皮，强迫自己答应一切。渐渐地，她不再害怕，开始享受那些她一直说“不”的东西。
Shonda rhimes说，编剧就像是为一列即将到来的火车铺路。你需要主动去迎接挑战，生活也是一样。
真正有实力的人，才能正视自己身上的各种标签，突破各种标签。
撕标签的过程是一个人心智成熟的过程，是看清自己的定位，给自己一个新的定位，找到前进的步伐。
要冷静分析，面对各种标签，不能只看到表面，更要向内挖掘，要有自己理性独立的认知。
然后选择一个合适的突破口，全力以赴的去行动，慢慢的一点一点的去做，即使结果很差也没关系，在自己的行动中看到另一种可能。
没有行动，一切心理建设都是明目张胆的自我安慰和纸上谈兵。
每个人都需要一个精神支点，但最可靠的支点永远是自己。只有发自心底的充沛能量，才能支撑你一路走下去。
尽你所能，你会带来属于你自己的光明。