缺乏安全感，自卑很深是一种怎样的体验？

每个人都会自卑，只是表现形式不同，不安全感深入到自卑中，就是先天缺陷太多，长相不如人，身高矮化，智力不如别人聪明，幽默甘拜下风。

这种体验是痛苦的，压抑的，不安的，总觉得别人比自己强，都是缺点。当大家都在谈笑风生的时候，他们会偷偷躲在一边或者坐在角落里。

其实五个手指都不均匀。不要拿自己的缺点和别人的优点比较，而要看到自己的优点，拿自己的缺点和别人的比较。有些事情没有想象的那么重要，有些事情也没有想象的那么糟糕。要经常调整自己的情绪，相信自己，对自己有信心，这样才能减少自卑感。

好好学习，提高自己的技能，在生活和工作中独树一帜，独立自主，独立做事。这样才能给自己安全感，才能在大家面前昂首挺胸。只有把自己变强变大，才会增加自信，消除自卑。