如果不想肝脏提前报废，请及时纠正。伤肝的行为主要有哪些？

酒精既是好事也是坏事。在我们的生活中，我们经常用酒精来消毒伤口，或者消毒卫生等等。而酒精经过加工后会变成我们餐桌上的酒。经常喝酒的人一定是肝不好。因为酒精在新陈代谢过程中对身体的伤害很大，很多肝癌患者中男性的比例很高，这和喝酒有很大的关系。

2.推迟睡觉时间。

人们都知道熬夜会对我们的健康造成一些伤害，但他们不知道它会有多坏。它会减少我们体内肝脏的血流量。对于一些已经有肝病的人来说，也会影响细胞的修复。晚上总是不睡觉的人会影响肝脏的功能。

3、烦躁易怒。

经常生气的人，他的肝脏肯定不太好。因为怒伤肝，这有一定道理。当我们生气的时候，我们的身体会产生一些毒素，对我们的身体和细胞造成一些伤害，而生气会增加月经不调、胃痛等疾病的发生。

4、吸烟不断。

香烟盒的外面已经写着吸烟有害健康，这是建议我们少吸烟。它所含的东西对我们的肝脏是有害的，会增加他的负担，影响血液循环。

5.饮食问题。

经常吃脂肪多、热量高的食物也会导致肝脏上的脂肪增加，暴饮暴食也会对身体造成一些伤害。所以我们必须改善我们的饮食，多吃水果和蔬菜。粗粮对我们的健康也有好处。