如何利用游戏培养孩子良好的饮食习惯

手与外界物体接触最多，也最容易受到污染。尤其是小孩子，因为他们比较活跃，更容易把不干净的东西上的病毒和病菌附着在手上。如果他们饭前不洗手，他们会吃手上的细菌而生病。因此，洗手对于保持皮肤清洁和养成良好的饮食习惯非常重要。我在生活卫生习惯领域按照目标整理了洗手方法，让孩子知道洗手的顺序(拉袖、润湿、皂洗、手掌、手背、手腕、清水洗、往手上泼水)。刚开学的时候，孩子一不小心袖子就湿了。我趁这个机会给孩子们示范了一下——拉袖子，一边洗手一边教他们用干净的手读童谣。

第二，纠正孩子的偏食和剩饭。

1.及时调查了解孩子的偏食情况。我发现孩子偏食习惯的形成有几个原因:父母从不提供或很少提供某种食物；体质因素，如脾胃不相容；生活习惯；情绪不稳定等等。

2、不同的人，实施不同的教育方法。

(1)示范法。我会根据小班孩子喜欢模仿和表扬的特点，利用集体氛围的渲染，利用情绪的传染，为他们树立榜样。比如我班有很大一部分孩子不爱吃海带。当他们遇到骨海带汤时，他们吃得很慢。勺子在海带里上下搅动，嚷嚷着不要吃海带。面对这个问题，我一方面给他们讲了一个关于猪八戒粗脖子和海带的自制故事，让他们知道海带对人有很多好处。另一方面，我故意闻了闻，说，哇，好香，我很陶醉，很想。

(2)接种疫苗的方法。我班有的孩子开心的时候可以吃点东西，不开心的时候就少吃点，根本不吃。我对这种孩子有所防范。饭前要做一些愉快安静的游戏，然后让孩子猜今天吃什么食物。孩子们互相说了很多。最后我告诉他们，今天吃的是特别有营养的食物。多吃点会让他们更高更聪明，看谁吃的越多越好吃。这样孩子的情绪就被调动起来了，互相比较的时候往往会吃得很好。

(3)逐渐增加量的方法。有些孩子从小就不吃某些食物，让他们一下子改变是不可能的，也是不现实的。我用的方法是逐渐增加这类孩子的量。比如我班有个孩子不吃青菜。起初，他一看到青菜就摇头，但现在他能吃一点了。

(4)物质鼓励法。对于偏食剩饭的孩子，哪怕是一点点进步，我都鼓励，给他们一朵小红花，一张小贴纸，一张小卡片等。，调动他们的积极性，督促他们纠正偏食和剩饭的坏习惯。

通过上述一系列活动，我们班孩子的饮食和饮食卫生习惯得到了很好的改善。